Şirin Kartof Buzlu Ətli Kupalar (Uşaq Sevdiyiniz!)

Nə düşündüyünüzü bilirəm və hellip; ətli kek? Nəhayət, onu çox uzağa aparmışam ?! Verilmiş, buzlu ət tortları bir zövq kimi görünməyəcək, ancaq bu resept sadə ət və kartofu alır və hazırlayır uşaqlar üçün əyləncəli və cəlbedici.

Seçici bir yiyəniniz varsa (bu mövzuda daha çox məlumat burada), kitabdakı hər hiyləə ehtiyacınız olduğunu bilirsiniz. Bu uşaqlarımın yeməyi ilə yaxşı olduğum bir kekdir və hellip; və onlar da belədir!

… Ət?

Bu Paleo Parent resepti, bu ətli çörəkləri götürməyimə ilham verdi. Bu çox sevimli bir fikirdir və uşaqlar bu mini ətli ətlərin kiçik ölçüsünü sevirlər. Onların resepti ətli qarışıqda bəzi əlavə tərəvəzlərdə gizlədilir (əlbətdə ki, sevirik) və üzərinə pomidor sousu qoyur.

Uşaqlarım şirin kartofu sevirlər (bir çox şirin kartof reseptlərimdən danışa bilərsiniz!) Bu səbəbdən qarışdırıb şirin bir kartof & don yaratmağı qərara aldım. ” Kombinasiya ani bir hit oldu.

Bu mini ətli çörəklər bir saat və ya daha çox vaxt ala bilən adi ətli ətdən daha sürətli bişirilir. Bundan əlavə, sürətli dondurma və ya buzdan, nahar üçün qablaşdırma və ya hərəkətdə olarkən daha asandır.

Muffin qabınız yoxdursa, mənim şirin kartof Çoban pastam, tək bir qabda bişirən başqa bir əla seçimdir. (Bunu asan təmizlənməsi və təhlükəsiz materialları üçün sevirəm.)

Şirin Kartof Dondurması ilə ətli kətilər - asan uşaq tərəfindən təsdiqlənmiş nahar fikirləri25 səsdən 4.76

Ətli kətil tortu resepti

Bu əyləncəli ətli keklərin üzərinə uşaqların və böyüklərin sevdiyi doyurucu və ləzzətli yemək üçün şirin kartof donu qoyulur. Kursun əsas mətbəxi Amerika, İrlandiya hazırlıq müddəti 15 dəqiqə Bişirmə müddəti 30 dəqiqə Ümumi vaxt 45 dəqiqə Porsiya 16 keks Kalori 134kcal Müəllif Katie Wells aşağıdakı əlaqələndirici bağlantılardır.

Tərkibi

  • 6 orta şirin kartof
  • 1 orta soğan
  • 2 lbs ət əti
  • 3 yumurta
  • & frac14; fincan badam unu
  • 1 çay qaşığı reyhan
  • 1 çay qaşığı sarımsaq tozu
  • 2 TBSP Worcestershire sousu
  • 1 & frac12; çay qaşığı duz (bölünmüş)
  • & frac34; çay qaşığı qara bibər (bölünmüş)
  • & frac14; fincan kokos yağı (və ya yağ, + yağ qabı üçün daha çox)

Təlimat

  • Fırını 375 ° F-ə qədər qızdırın.
  • Ya şirin kartofları bir xörəyin üzərinə qoyun və sobada qızardın və ya qabığını soyun, kub edin və yumşalana qədər qaynatın.
  • Şirin kartoflar bişərkən soğanı incə doğrayın və böyük bir qaba qoyun.
  • Əlavə edilmiş mal əti, yumurta, badam unu, reyhan, sarımsaq tozu, Worcestershire sousu, 1 çay qaşığı duz və & frac12; çay qaşığı bibər və daxil olana qədər əllə qarışdırın.
  • Bir çörək qabını hindistan cevizi yağı və ya kərə yağı ilə yağlayın.
  • Qarışığı çörək qutularına bərabər şəkildə bölün. Çörək qalayınız yoxdursa, qarışığı 8x8 və ya 9x13 qabın altına basa bilərsiniz.
  • Əti orta rəfdəki sobaya qoyun və ətdən gələn yağın tökülməsi halında altına bir bişmiş qab qoyun.
  • 30-35 dəqiqə bişirin və ya mərkəzdə çəhrayı olmayana qədər.
  • Et az qala bitdikdə, şirin kartofların bişirildiyindən əmin olun və qaynadarsanız suyu boşaltın.
  • Şirin kartofları böyük bir qaba qoyun və yağ və ya kərə yağı əlavə edin. Daldırma qarışdırıcı ilə əllə və ya qamçı ilə qarışdırın. Qalan duz və istiotu qarışdırın.
  • Ət “ tortlar ” bişirildikdə sobadan və qalaydan çıxarın.
  • Hər birinin üzərinə bir torta bənzəmək üçün püresi şirin kartofdan bir kukla əlavə edin. Çiləklər üçün doğranmış soğan və ya digər təzə otlarla çiləyin!

Qeydlər

Bunlar dondurur və həqiqətən yaxşı qızdırır, buna görə əlavə edin!

Qidalanma

Porsiya: 1cake | Kalori: 134kcal | Karbohidratlar: 1g | Zülal: 13g | Yağ: 7g | Doymuş Yağ: 4g | Xolesterol: 65mg | Natrium: 249mg | Kalium: 238mg | Vitamin A: 100IU | Vitamin C: 0.8mg | Kalsium: 18mg | Dəmir: 1.7mg

Bu resept xoşunuza gəlirmi? Yeni yemək kitabımı yoxlayın və ya bütün həftəlik yemək planlayıcısından bütün reseptlərimi (500-dən çox!) Buradan alın!



Ətli keksləri sınayacaqsınız? Uşaq sevimlilərini həqiqi qida maddələri ilə yenidən kəşf etməyin başqa hansı yollarını tapdınız? Aşağıda paylaşın!