Düyü pulsuz suşi resepti

Bir müddətdir suşi istərdim, amma hələ düyü olmadan almağın bir yolunu tapmamışdım. Bir çox şey tapdığım üçün, sağlam bir seçim istəyirsinizsə, bunu özünüz etməlisiniz və hellip; mən də etdim.

Suşi hazırlamağın bu qədər asan olduğunu bilsəydim, bunu çoxdan edərdim! Həm də əvvəlcədən satın alınandan çox ucuzdur. O vaxt hamilə olduğum üçün ət və bişmiş balıqla hazırladım, ancaq istənilən zülal işləyə bilər.

Dəniz yosunu dünyanın bir çox mədəniyyətində sağlam bir pəhrizin bir hissəsidir və folat, kalsium, maqnezium, sink, dəmir, selenyum və yod da daxil olmaqla əla bir mikroelement mənbəyidir.

Düyü pulsuz suşi resepti

Tərkibi

• 5 vərəq nori
• 1 böyük yerkökü julienned
• 1 orta xiyar julienned
• krem pendir yumşaldılmışdır
• guakamole
• seçim zülalı

Təlimat

• Əlinizdə varsa, bir mumu kağıza və ya suşi döşəməyə bir nori qoyun.
• Krem pendirini diqqətlə bir ucuna sürün. Bu yuvarladığınız zaman bağladığınız xarici uc olacaqdır. Krem pendir yapışmasına kömək edir.
• Yosun mərkəzində guakamole yayılmışdır.
• Xiyar və yerkökü parçalarını qaymaqlı pendir kimi dəniz yosununun əks tərəfinə qoyun. Hər şeyin uzununa uzandığından əmin olmaq istəyirsiniz.
• Tərəvəz və krem ​​pendir arasında nazik təbəqəyə seçim proteinini əlavə edin.
• Sonda tərəvəzlərlə başlayaraq suşi yosunu yuvarlamağa başlamaq üçün mumlu kağızı diqqətlə gəzdirin. Bu bir az sınaq və səhv etdi, ancaq gəzdirib mumlu kağızı gedərkən götürməlisiniz. Bitirdikdən sonra təxminən 1,5 düym diametrli bir rulon olmalıdır.
• Prosesi digər yosun təbəqələri ilə təkrarlayın.
• Bütün rulonları bir-birinə qoyun və 1 düymlük parçalara bölün. Onları bir yerdə saxlamaq dəniz yosunu kəsərkən qırılmaqdan qorumağa kömək edir.
• Təzə xidmət edin! Yum!

Qeydlər

Qidalanma

Bu resept xoşunuza gəlirmi? Yeni yemək kitabımı yoxlayın və ya bütün həftəlik yemək planlayıcısından bütün reseptlərimi (500-dən çox!) Buradan alın!

Heç suşi hazırlamısınız? Bəlkə daha yaxşı bir reseptiniz var? Mənə aşağıda deyin!