Prosciutto sarılmış qulançar

Prosciutto bükülmüş qulançar asan bir reseptdir və əla qəlyanaltı və ya yan yemək hazırlayır. Prosciutto içərisindəki duzlu tatlar, qulançar və bir sıxma limon suyunu və ya bir sarımsaq səpinini tarazlayır.


Prosciutto bükülmüş qulançar sağlamdır və hazırlanması da asandır. Ərim prosciuttoya görə bəyənir və uşaqlarım onu ​​yeyirlər, çünki qulançar dəstələri asanlıqla götürə biləcəkləri kiçik paketlərə bükülmüşdür (etiraf: Uşaqlarımın bunları barmaqları ilə yeməsinə icazə verdim və hellip;)

15 dəqiqəniz varsa, bu asan və ləzzətli resepti sınamağınızı məsləhət görürəm.


Qeyd: Yaşadığınız yerdə tapa bilməsəniz, donuz və ya nitratsız jambon dilimlərini prosciutto ilə əvəz edə bilərsiniz. Çox vaxt tapmaq üçün bir İtalyan baqqalına getməliyəm.

Prosciutto ilə sarılmış qulançar tərifi - asan və sağlam bir məzə və ya yan1 səsdən 5

Prosciutto sarılmış qulançar resepti

Prosciutto ilə bükülmüş ləzzətli və sağlam qulançar. Kurs İştahanı, Yan Hazırlıq müddəti 5 dəqiqə Bişirmə müddəti 10 dəqiqə Ümumi vaxt 15 dəqiqə Porsiya 8-10 qələm Kalori 218kcal Müəllif Katie Wells Aşağıdakı tərkib bağlantıları tərəfdaşlıq əlaqələridir.

Tərkibi

  • 1 dəstə qulançar (nizələr nə qədər incə olarsa, bir o qədər yaxşıdır)
  • 8-10 dilim prosciutto (və ya vetçina və ya donuz)
  • & frac12; çay qaşığı dəniz duzu
  • & frac12; çay qaşığı bibər
  • 3-4 TBSP zeytun yağı (və ya əridilmiş kərə yağı və ya hindistan cevizi yağı)
  • 1 paz təzə limon (istəyə görə)
  • & frac12; çay qaşığı sarımsaq tozu (və ya 2 diş təzə sarımsaq, doğranılmış, isteğe bağlı)

Təlimat

  • Fırını 375 ° F-ə qədər qızdırın.
  • Qulançar yuyun və qurudun.
  • Kiçik dəstələrə bölün. Ümumiyyətlə bir dəstə qulançarı 8 və ya 10 daha kiçik olana bölürəm.
  • Hər kiçik qulançar dəstəsini bir prosciutto, jambon və ya donuz parçasına sarın.
  • Bir qaba və ya böyük bir qaba qoyun.
  • Yağ ilə yağlayın və istifadə edildikdə duz, istiot və limon / sarımsaq ilə çiləyin.
  • Prosciutto / donuz / jambon xırtıldayan və qulançar parlaq yaşıl olana qədər 10-12 dəqiqə sobada qoyun. Kuşkonmazın yumşaq olduğundan əmin olun (yumşaq deyil!).
  • 2 dəqiqə oturub dərhal xidmət edin.

Qeydlər

Bu şirin kiçik paketlər və uşaqlar üçün əyləncəli bir yemək hazırlayır və ya zərif bir qəlyanaltı hazırlayır. Hətta vaxtından əvvəl yığılmış və bişirmə vaxtına qədər soyuducuda saxlanıla bilər.

Qidalanma

Xidmət: 1 paket | Kalori: 218kcal | Karbohidratlar: 2.7g | Zülal: 16.4g | Yağ: 16.3g | Doymuş Yağ: 4.7g | Xolesterol: 45mg | Natrium: 840mg | Lif: 1.3g | Şəkər: 1.2g

Bu resept xoşunuza gəlirmi? Yeni yemək kitabımı yoxlayın və ya bütün həftəlik yemək planlayıcısından bütün reseptlərimi (500-dən çox!) Buradan alın!

Qulançar xoşunuza gəlirmi? Hazırlamaq üçün ən sevdiyiniz yol nədir? Aşağıda paylaşın !!