Təbii ki, kitab icmalını yıxdı
Təbii məhsuldarlıq suallarını verən çox sayda e-poçt alıram və bu yaxınlarda bu kitabı oxumaq və nəzərdən keçirmə fürsəti tapdım: Hamilə qalmağa çalışan cütlüklər üçün əla bir qaynaq olan Naturally Knocked Up.
NaturallKnockedUp.com saytında blog yazan blogger Donielle Baker tərəfindən yazılmış, məhsuldarlığı qida, əlavələr və həyat tərzi faktorları ilə təbii şəkildə dəstəkləmək üçün başa düşülməsi asan və hərtərəfli bir qaynaqdır.
Donielle həvəskar bir bitkişünasdır və sonsuzluqla mübarizə apardı və indi iki balası var. Əldə etdiyi eyni mübarizə ilə üzləşən cütlüklərə şəfqət və ümidlə yazır və yaxşılaşdırılması üçün asanlıqla addımlar atır.
Artıq sonsuzluq ilə hər 6 cütdən birinə diqqət çəkən bu məlumat bu qədər vacibdir! Məhsuldarlıq ilə əlaqəli suallar barədə e-poçt almağa davam edirəm və məhsuldarlıq ilə mübarizə aparanlar üçün qidalanma, əlavələr və həyat tərzi dəyişikliklərinin nə qədər fərqli bir şey edə biləcəyini gördüm. Bədən təbii olaraq sağlam və məhsuldar olmaq istəyir, ancaq qidalarımızda, havamızda, suyumuzda və ətrafımızda daima toksinlərlə bombardman olunduğumuz bir dünyada bu, dağa gedən bir döyüş ola bilər. Yaxşı xəbər budur ki, bədənin əksər hallarda, öz məhsuldarlığını yaxşılaşdırmaq və lazımi dəstək verildikdə optimal fəaliyyət göstərə bilməsi.
Təbii olaraq Yıxılan Ünvanlar:
Naturally Knocked Up cütlüklərin konsepsiya şanslarını yaxşılaşdırmalarına kömək etmək üçün kişi və qadın məhsuldarlığının bir çox amillərinə toxunur. Sonsuzluqla mübarizə etməyənlər üçün belə, bu kitabdakı tövsiyələr sağlam bir hamiləlik və sağlam bir körpə olma şansını yaxşılaşdırmağa kömək edən böyük bir qaynaqdır. Naturally Knocked Up-da Donielle danışır:
- Bədəni təmizləyən qidalar
- Evdəki kimyəvi təsirləri azaltmaq yolları
- Məhsuldarlıq üçün düzgün məşq növü və nələrdən qaçınmaq lazımdır
- Konsepsiya ehtimalını yaxşılaşdırmaq üçün Təbii Ailə Planlaması (istifadə etdiyim) metodlarından necə istifadə olunur
- Hansı qidalar optimal hormon istehsalına və məhsuldarlığa ən çox dəstək olur
- Qidalar və məhsuldarlığa zərər verən amillər
- Məhsuldarlığı təşviq etmək üçün yemək üçün optimal pəhriz nümunəsi
- Məhsuldarlığı artırmağa kömək edə biləcək alternativ müalicələr
- Stressin məhsuldarlığa necə təsir göstərə biləcəyi və bunun üçün nə etməli olduğunuz
- Optimal məhsuldarlıq üçün öz planınızı formalaşdırmaq
- Məhsuldarlığı artıran qidalar üçün təriflər
Sonsuzluqla mübarizə aparırsınızsa və ya tezliklə hamilə qalacağınıza ümid edirsinizsə, bu kitab bədəninizə sağlam hamiləlik və optimal məhsuldarlığı dəstəkləmək üçün əla bir qaynaqdır.
Heç sonsuzluqla mübarizə aparmısınız? Hər hansı bir təbii metoddan istifadə edirsiniz? Aşağıda paylaşın!