Soyuqdəymə və qrip üçün təbii dərmanlar (Daha sürətli sağalmağa kömək edəcək)

Qrip dişlədikdə, soyuq sancanda … bunlar mənim ən az sevdiyim şeylərdən bir neçəsidir! (Və mən tək deyiləm!)

Xoşbəxtlikdən bədənin ecazkar təbii immunitet sistemini gücləndirən təbii vasitələrlə bəzi xəstəlik hallarına qarşı qorunmaq mümkündür. Bir dəfə xəstəliyə tutulsa belə, bir ailənin (və ya atasının) ailəni yoluna qaytarmaq üçün edə biləcəyi şeylər var. Bitki mənşəli və təbii dərmanlar dərman olmaya bilər, ancaq müddətin qısaldılmasına və daha yaxşı hiss olunmağınıza kömək edə bilər.

Əvvəllər dərman kabinetimdə saxladığım şeylər haqqında (və səyahət zamanı çantamda) və ən çox istifadə olunan 5 təbii dərmanı yazmışdım, amma qrip mövsümünün ən yüksək səviyyəsində olduğumuz üçün daha çox məlumatın faydalı ola biləcəyini düşündüm .

Soyuqdəymə və Qripə Qarşı Təbii Yollar

Bir unsiyalı profilaktika bir funt müalicəyə və hellipə dəyər; bir milyon dəfə eşitmisiniz, amma xəstəliyin qarşısının alınması ilə praktiki olaraq necə əlaqəlidir? Bir sözlə, bədənin ehtiyac duyduğu şeyləri vermək və davamlı bir qida maddəsi saxlamaq, bədənin qarşılaşdığı hər hansı bir patojenə müqavimət göstərməsini təmin edəcəkdir.

Bədənin optimal işləməsini dəstəklədiyiniz üçün həyat tərzindəki dəyişikliklər xəstəliklərin qarşısını almağa çox kömək edəcəkdir.

İmmunitet sistemimiz üçün o qədər təməl olan dörd sahə var ki, heç bir təbii dərman onları əvəz edə bilməz. Bunlar heç bir qaydada deyildir:

1. Qidalandırıcı bir pəhrizə üstünlük vermək- Təmizlənmiş taxıl, şəkər və digər yüksək dərəcədə nişastalı qidalardan çəkinmək, bir virus və ya bakteriya ilə qarşılaşdıqda bədənin toxunulmazlıq səviyyəsində işləməsini təmin edir.
2. D vitamini səviyyələrinin optimallaşdırılması- Tədqiqatlar göstərir ki, D vitamininin optimallaşdırılması xəstəliyin qarşısını almaq və qısaltmaq üçün uzun bir yoldur. Bu yağda həll olunan bir vitamin olduğundan, səviyyələri test etmək və aşağı olduqda əlavə etmək üçün ixtisaslı bir mütəxəssislə işləmək vacibdir.
3. Kifayət qədər yatmaq- Kifayət qədər yatmaq xəstəliyin qarşısını almaq üçün də çox vacibdir və hətta bir neçə gecə kəsilən və ya kifayət qədər olmayan yuxu bədəni aşınmış vəziyyətdə qoyur və xəstəliklərə müqavimət göstərə bilmir.
4. Daimi hərəkət- Davamlı idmanın bir il ərzində bir dəfə xəstələnmə sayını və müddətini azaltdığı da göstərilmişdir. Bu sadə kettlebell rutini evdə etməyi sevirəm.

Düzdür, bunlar yaxşı olduğunuzda davamlı olaraq ediləcək şeylərdir (qrip baş verəndə idman etməyin!). Əlbətdə ki, bunları edə bilərik və hələ də xəstələnə bilərik - hərçənd bu tez-tez baş verməyəcək - buna görə narahat olmayın, daha sürətli sağalmanın təbii yolları var!

Xəstəlik yarandıqda nə etməli: Soyuqdəymə, Qrip və Ateş üçün Təbii Dərmanlar

Siz və ya övladınız bir xəstəliyə tutulduqdan sonra, xəstəliyin müddətini qısalda bilən və simptomları azalda biləcək bir çox təbii seçim var, çünki ən asanlıqla təyin olunan bəzi variantların ciddi yan təsirləri ola bilər. Bütün hiylə çantamı aşağıda verdim, ona görə sizin üçün uyğun olanı seçin və seçin.

ANA İPUCU: Bu vasitələrin bir çoxunun asan tapıldığı bir səbətdə və ya bir qutuda saxlanmasını və hər birinin necə istifadə oluna biləcəyinin siyahısını çap etməyi məsləhət görürəm. Beləliklə, təsadüfən xəstələnən biri olsanız, başqası onları sizin üçün düzəltməyə kömək edə bilər!

Əsas ev müalicəsi (onsuz da var)

1. Sarımsaq- Bu sağlamlığı gücləndirən enerji mərkəzi təbii olaraq antibiotik, göbələk əleyhinə və antibakterialdır, sarımsaq demək olar ki, hər hansı bir xəstəliklə mübarizə aparır. Faydaları haqqında daha çox məlumatı burada oxuyun. Ən güclü təsir üçün 1-2 diş sarımsağı xırda doğrayıram və kiçik bir stəkan suda üzürəm. Tez için - yetərincə xəstəsinizsə, ləzzətini belə görməyəcəksiniz.QEYD:Hamilə qadınlar dərmanla gündə 1 dişdən çox sarımsaq qəbul etməməlidirlər və uşaqlar tez-tez bu vasitəyə qarşı dururlar.
2. Hidrogen peroksid- Sinus infeksiyası və ya qulaq infeksiyasının ilk əlamətlərində hər qulağa seyreltilmiş% 3 hidrogen peroksidlə dolu bir damcı qoydum.
3. İsti mayelər- Bu olduqca instinktivdir, amma xəstəliyin ilk əlamətlərində isti bitki çayları və isti limonlu su yükləyirik. İstilik immunitet sistemini gücləndirir və müxtəlif otlar infeksiyaya kömək edə bilər. Limon eyni zamanda C vitamininin böyük bir təbii mənbəyidir.
4. Darçın- Yalnız qan şəkərini sabitləşdirməkdən daha çox şey üçün faydalıdır, darçın təsirli bir antiviral və antibiotikdir. Niyə işlədiyini və necə istifadə ediləcəyini burada oxuyun. Xəstə olduqda, 1 xörək qaşığı ilə 1 çay qaşığı bal qarışdırın və qarışdırın, öskürək və tıxanma və atəşin aşağı salınmasına kömək edən ədviyyatlı və çox təsirli bir çay hazırlayın.
5. Üz buxarı- Bir çimdikdə bu bitki mənşəli buxar müalicəsini mətbəx otları ilə edin. Böyük bir qazanda 1-2 stəkan su bişirin. İstidən götürün, hər birinə 2 çay qaşığı kəklikotu, bir az rozmarin və oregano əlavə edin. 5 dəqiqə qapaqla örtün, sonra qapağı götürün və istidə tutmaq üçün başınızı dəsmal ilə örtün. Bacardığınız qədər buxarda nəfəs alın (hədəfi 15 dəqiqə). Bu, tıxanmanın boşaldılmasına və ağciyərlərdə, bronxlarda və ya sinuslarda olan virusları və bakteriyaları öldürməyə kömək edəcəkdir. Alternativ olaraq, buxarda 1/2 fincan sirkə istifadə edə bilərsiniz. Mükəmməl bir qoxu almayacaq, ancaq xəstəliklə mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir.
6. Ağ qidaları çıxarın- Xəstəliyin ilk əlamətlərində bütün ağ qidaları pəhrizdən tamamilə çıxarın. Buraya taxıl, şəkər, süd, pendir, süd məhsulları, tatlandırıcılar, soda və s. Daxildir. Bu qidalar immunitet funksiyasını boğur və bədənin sağalma qabiliyyətini ləngidir. Xəstə olduğunuz zaman, bədənin həzmdən daha çox şəfa üzərində dayanması lazım olduğundan çox yemək yeməyiniz lazım deyil. Evdə hazırlanan toyuq şorbasını yeyin (və ya qısayol versiyası üçün keyfiyyətli bir mağazada satın alınan bulyonu saxlayın) və gücünü artırmaq üçün isti mayelər iç.
7. Nəmləndirin və istirahət edin- Bədəndə qızdırma varsa (bu xəstəliklə mübarizə aparır deməkdir) verə biləcəyiniz ən yaxşı dəstək suda və bitki çaylarında yaxşı nəmlənmək və kifayət qədər dincəlməkdir. Bədənin xəstə olduqda gündə bir neçə saat əlavə istirahət etməsi və çox vaxt bir neçə əlavə stəkan suya ehtiyacı var. Bir qızdırma varsa, susuz qalmaq daha asandır, buna görə kifayət qədər su için!

Soyuqdəymə və Qripə kömək etmək üçün evdə hazırlanan bitki müalicəsi

Bunları evin ətrafında ola bilməzsiniz (heç olmasa hələ yox!), Lakin bunlar təbii bir “ dərman ” kabinet. Bir xəstəlikdən şəfa taparkən otların orqanizmi necə dəstəklədiyini yazmışam və bu siyahıda olanlar seçimlərimdir. Bunları etibarlı bir mənbədən onlayn satın almağınızı məsləhət görürəm (bəzilərini aşağıda istifadə etməyimi təklif etdim) və ya bəzilərini əlavə mağazalarında tapa bilərsiniz.

1. Gicitkən yarpağı- Bəzi təbii həkimlər bunun xəstəlik müalicəsi üçün lazım olan yeganə bitki olduğunu söyləyirlər. Tərkibində çox miqdarda vitamin və iz mineralları var və bədənin nəmlənməsinə və toksinləri xaric etməsinə kömək edir. Qırmızı moruq yarpağı, yonca və nanə bitkiləri olan bir çayda güclü bir immunitet dəstəkləyici və xəstəliyin qarşısını alan bir vasitədir. Gicitkən yarpağının daha yaxşı sağlamlıq üçün istifadə qaydaları.
2. Qarğıdalı- Elderberry, xüsusilə qrip zamanı bədəni dəstəkləməsi ilə məşhurdur. İndi bir çox mağazada şərti olaraq hazırlanmış mürver şərbətləri tapa bilərsiniz və ya pul qazanmaq üçün özünüz hazırlayın. Budur resept.
3. Zəncəfil- Kapsul şəklində zəncəfil qriplə əlaqəli bulantı və qusma ilə çox kömək edə bilər. Yüksək atəş və baş ağrısı ilə də kömək edə bilər. Təzə zəncəfil kökü sinus simptomlarına və tıxanmaya qarşı çox təsirli bir çay hazırlamaq üçün qaynar suya batırıla bilər. Faydaları haqqında daha çox məlumatı burada oxuyun.
4. Yarrow- Qrip və qızdırma üçün misilsizdir və uşaqlar üçün əladır. Bir xəstəliyin başlanğıcında çay və ya tentürdə bolca istifadə edilərsə, ümumiyyətlə xəstəliyi 24 saatdan az qısaldır. Xüsusilə qızdırma üçün yaxşıdır, çünki tərləməyə səbəb olur və bütün uşaq tipli xəstəliklər üçün əladır. Yarrow təbii olaraq acıdır, buna görə çay hazırlayarkən nanə və stevia yarpağını əlavə etmək yaxşıdır. Qaraciyər və böyrəklər üçün əladır və endokrin sistemi dəstəkləyir.
5. Çobanyastığı- Xüsusilə uşaqlar üçün mütləq bir ştapel. Çobanyastığı əsəbləri sakitləşdirir, uşaqların daha yaxşı yatmasına kömək edir və iltihabı və ya atəşi azaldır. Çobanyastığı çay paketini ilıq suda islatmaq və hər 2 saatda 15 dəqiqə gözün üstünə qoymaq 24 saatdan az müddətdə çəhrayı gözü rahatlaşdıracaq. Çobanyastığı dadı çox yaxşıdır və uşaqları qəbul etmələri asandır. Çayda və tincture formulunda istifadə edirik. Həm də hormonları tənzimləmək və dəri üçün əladır və yaxşı yuxu üçün mütəmadi olaraq istifadə edilə bilər.
6. Nanə- Bütün həzm pozğunluqları və atəşi azaltmaq üçün əladır. Çay və ya tincture kimi istifadə edilə bilər və ya yüksək bir atəşi azaltmaq üçün dəriyə sürtülür. Bu bitki antimikrobiyal və antiviraldır və uşaqlar ümumiyyətlə dadını sevirlər. Xəstəlik zamanı isti miqdarda və ya soyuq çay kimi istənilən miqdarda istehlak edilə bilər. Nanənin faydaları və necə istifadə ediləcəyi haqqında daha çox məlumatı burada oxuyun.

Soyuq və qrip müalicəsi üçün əlavələr

1. Genexa dərmanları- Həmişə Genexa Cold Crush və Flu Fix-i əlimdə saxlayıram. Bu təbii və daha təhlükəsiz vasitələr evimdə uşaq tərəfindən çox bəyənilmişdir və kiçik xəstəliklər üçün xilasedicidir.
2. Probiyotiklər- Biz mütəmadi olaraq Just Thrive Probiotics qəbul edirik, amma bunları hər hansı bir xəstəliyin, xüsusən həzm xəstəliklərinin ilk əlamətlərində verdiyimə əminəm.
3. Aktivləşdirilmiş kömür- Həzm xəstəlikləri və mədə böcəkləri üçün başqa bir ilk müdafiə xətti. Uşaqlar üçün az miqdarda hindistan cevizi aktivləşdirilmiş kömürü suyu və ya alma yosuna qarışdırıram.
4. Propolis Sprey- Boğaz ağrısı və hər cür sinus və ya soyuqluq əlamətləri üçün bir möcüzə işçisi. Propolis, arıların kovanı sanitar və sağlam tutmaq üçün istifadə etdiyi maddədir və demək olar ki, hər hansı bir xəstəlikdən qurtarmağa kömək edir. Həmişə səyahət edərkən və ya xəstəliyin ilk əlamətlərində bu arı propolis spreyindən istifadə edirəm.
5. Vitamin D3- Hormon xəbərçisi olan bu vitamin, nəhayət, sağlamlıq üçün lazımlı bir qida maddəsi kimi tanınır. D vitamini səviyyələrini optimallaşdırmaq ilk növbədə xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edə bilər və xəstələr gündə bir neçə min IU qəbul etmək sağalma sürətinə kömək edə bilər. Qan testləri əsas çatışmazlığı təyin etməyə kömək edə bilər. Mən götürürəm.
6. Vitamin C- Bəlkə də soyuqdəymə və qrip üçün ən yaxşı vitamin C vitamini çox miqdarda bərpa olunmasını sürətləndirə bilər. Kamu camu və acerola albalısından həqiqi bir qida forması alırıq. C vitamininin faydaları haqqında daha çox məlumatı burada oxuyun.
7. Sink- Sağlam sink səviyyəsi soyuqdəymə və ya qrip virusunun şiddətini azalda bilər və xəstəlik müddətinin qısaldılmasına kömək edə bilər. Burada sinklə toxunulmazlığı artırmaq üçün niyə və nə edirik.
8. Koloidal gümüş-Araşdırmalar gümüşün xaricdən yaralara tətbiq edildiyi və ya sinus durulası olaraq istifadə edildiyi zaman antibakterial xüsusiyyətə malik olduğunu göstərdi. Bundan əlavə, kəskin ishal müalicəsində təsirli ola bilər. Koloidal gümüşün bəzi yan təsirləri olduğundan, bu dərmanı sınamadan əvvəl, xüsusən də dərman preparatlarında olduğu təqdirdə araşdırmanı diqqətlə aparın. Bu istifadə etdiyim marka (xaricdən və ya sinus durulamasında). Koloidal gümüşü necə istifadə etdiyimlə bağlı yazılarımı (həmçinin istifadə etmədiyim şeyləri) buradan oxuya bilərsiniz.
9. Əsas yağlar- Bəzi Bitki Terapiyası efir yağlarını diffuzorda və ya topikal olaraq xəstəliklərə kömək etmək üçün istifadə edirəm, xüsusən də onların uşaqları üçün təhlükəsizdir. Uşağı sakitləşdirməyə, Mikrob məhv edənə, İmmün Bumuna, Gecə Gecəsinə, Şirin Yuxulara, Sniffle Stopper və Qarnına hamısını əlimdə saxlayıram.

Xəstəlik üçün təbii antibiotiklər və antiviral maddələr

Bəzi hallarda mağazada satılan növlərdən daha yaxşı işləyən bir neçə güclü təbii antibiotik var, fikrimcə. Aşağıdakıları hər zaman saxladığımlar:

1. Oregano və oregano yağı- Oregano yağı güclü bir təbii antibiotik və antiviraldır. Xəstəlik zamanı ehtiyac duyduğum kimi bunu yayımlayıram və ya ayaqları üzərində az miqdarda (seyreltilmiş 1 hissə oregano, 4 hissə daşıyıcı yağı) istifadə edirəm. Bu markanı bəyənirəm.
2. Kəklikotu və kəklikotu yağı- Kəklikotundan hazırlanan bitki mənşəli çay (xoşagəlməz dad) soyuqdəymə və qripə qarşı çox təsirlidir. Dəriyə sürtülən kəklikotu yağı bədənin infeksiya ilə mübarizə aparmasına kömək edəcəkdir.QEYD:Hamilə qadınlar və kiçik uşaqlar kəklikotundan istifadə etməməlidirlər.

Digər effektiv təbii dərmanlar

1. Hindistancevizi yağı- Hindistancevizi yağının tərkibində laurik turşusu çoxdur və bəzi virusların ətrafındakı lipid örtüyünü əridib immunitet sisteminin hücumlarına daha həssas etdiyini düşünürlər. Xəstə olsanız, gündə 5-6 xörək qaşığı yeməyə qoyun və ya əridib isti çaya qarışdırın. Hindistancevizi yağının sağlamlığa bir çox faydası var və immunitet sistemini artırdığı bilinir. Bu mənim getmək markam.
2. Gecə ayaqları üzərində soğan və sarımsaq- Həddindən artıq xəstəlik hallarında soğan və sarımsağı dilimləyirəm və yoluxmuş insanın ayağının altına qoyuram (əvvəlcə zeytun yağını ayağa sürtün). Sonra ayağı saran sarğı ilə bükürəm və gecəyə bir corab qoyuram. Soğan və sarımsağın toksinlər çəkdiyini və bədənin yaxşılaşmasına kömək etdiyi göstərilmişdir. Bəzi təbii praktikantlar ətrafdakı soğanları kəsməyin toksinləri udacağını və ailənin digərlərini xəstələnməyəcəyini iddia edirlər, buna baxmayaraq bunu sınamamışam.
3. Alma sirkəsi qarqara edilir və içilir- Bəli, dəhşətli dadı var, amma yetərincə xəstəsən, onsuz da dadmayacaqsan. Xəstəliyin ilk əlamətlərində bir qaşıq alma suyu sirkəsini (xam süzülməmiş növü) suda için (əvvəlcə qarqara edin) və simptomlar yox olana qədər hər saat təkrarlayın. Bu orqanizmi alkalizasiya edir və virus və bakteriyaların məhv edilməsinə kömək edir.

Təbii müalicə vasitəsi

Təbii xəstəliklərin müalicəsində bir çox seçim var, bəs xəstəlik baş verəndə həqiqətən nə edirsiniz? Bu, ailədəki hər kəs xəstəlik əlamətləri göstərməyə başlayanda istinad üçün kabinetimin içinə yapışdığım istinad vərəqimdir. (Doktor Ananın sayma üçün düşdüyü və çıxdığı üçün çox faydalıdır!)

Təbii Ateş, Soyuq və Öskürək Dərmanını Özünüz Edin (Uşaqlar üçün də!)

Yalnız bir şey etmək üçün vaxtım varsa, bu evdə hazırlanmış bitki tentürünü verir. Özüm xəstələnsəm də, kabineti gəzib immunitet dəstəyi üçün hazır vəziyyətdə çıxara bilərəm.

Hazırlanması sadədir, lakin ən azı 2 həftə (2 aya qədər) dik olması lazımdır, buna görə də gözləməyin! Hətta Tylenol və ya öskürək şərbətlərindən daha yaxşı işlədiyini gördüm. (Bonus: Bu da daha sağlamdır!)

QEYD: Ailənin 2 yaşından yuxarı hər kəs üçün istifadə edin.

Bitki Tincture Tərkibi

• 2/3 fincan qurudulmuş çobanyastığı çiçəkləri
• 2/3 fincan qurudulmuş nanə yarpağı
• 2/3 fincan qurudulmuş pişik otu
• 100 sübut araq

Bitki mənşəli tincture təlimatları

1. Bütün otları 1 kvant mason şüşə qaba qoyun.
2. 80-100 sübut arağı otlar üzərinə doldurun, üzərinə banka tökün.
3. Hər gün ən azı iki həftə, lakin tercihen 2 ay dik olmağa icazə verin.
4. Sərin və qaranlıq yerdə saxlayın.
5. 2 həftədən 2 aya qədər mayeni tülbentdən süzün və asan istifadə üçün şüşə damcı şüşələrində saxlayın. Sərin və qaranlıq yerdə saxlayın, sonsuza qədər davam edəcək.
6. Xəstə olduqda 2 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün 8-10 damcı istifadə edin.

İmtina:Həmişə olduğu kimi, mən həkim deyiləm və həkim olduğumu da iddia etmirəm. Heç bir xəstəliyi müalicə edə, müalicə edə bilmirəm, qarşısını ala və diaqnoz qoya bilmirəm. Hər hansı bir xəstəliklə bağlı narahatlığınız varsa, ailə həkiminizlə danışın. Təhlükəsiz olduğunu düşünmək üçün təbii dərmanlarla bağlı öz araşdırmalarınızı edin. Saytın davamlı olmasına kömək edən yuxarıdakı bağlantılar vasitəsilə kiçik bir komissiya qazanıram (və bu sizin üçün xərcləri artırmır). Tərəfdaş linkimi istifadə etmək istəmirsinizsə, birbaşa sayta daxil olun. Hamilə və ya tibb bacısınızsa, hər hansı bir bitki və ya əlavə qəbul etməzdən əvvəl ixtisaslı bir mütəxəssislə məsləhətləşin.

Qripi və ya digər xəstəlikləri məğlub etmək üçün hansı təbii müalicələrdən istifadə edirsiniz? Aşağıda paylaşın!