Bronxit üçün təbii dərmanlar

Yəqin ki, soyuqdəymə və qrip üçün bir çox təbii dərmanın olduğunu bilirsən. Yüz il əvvəl ailələr evdə bu qədər asanlıqla idarə olunan bir şey üçün həkimə getməzdilər.

Bronxitin çox ciddi bir xəstəlik olduğuna dair hər zaman həkimə gəzintiyə və reseptə ehtiyacı olduğu barədə yanlış bir fikir var. Bronxit olsa dabacarmaqciddi ol, bir az vaxt ala bilsə də, demək olar ki, həmişə öz-özünə təmizlənir. Bu vaxt şəfa sürətləndirməyə və simptomlara rahatlama təklif edən bronxit üçün bəzi təbii dərmanlar var.

Bronxit nədir?

Bronxit, ağciyərlərə hava daşıyan bronx tüplərinin iltihabına səbəb olur. Bu və istehsal olunan artıq mucus öskürəyə səbəb olur və nəfəs almağı çətinləşdirir.

Bronxit ən çox virusdan (soyuqdəymə və ya qrip kimi) baş verir, lakin bəzən bakteriyaların səbəb olduğu xəstəlikdir. Əslində, kəskin bronxit hadisələrinin yüzdə 95-i (təkrarlanmayan bronxit) bakteriyalardan deyil, viruslardan qaynaqlanır, yəni antibiotiklərə demək olar ki, ehtiyac yoxdur.

Bronxitin əksər hallarda kəskin olur (təxminən 5-10 günlük alovlanma). Xroniki bronxit, adətən siqaret tüstüsü və ya həddindən artıq çirklənmə kimi ətraf mühit faktorlarından qaynaqlanan davamlı baş verən bronxitdir.

Bronxitin əlamətləri və simptomları: nələrə diqqət yetirmək lazımdır

Bronxit ən çox viral bir xəstəlikdən sonra meydana gəldiyindən, bronxitin bir çox əlaməti soyuqdəymə və ya qripə bənzəyir. Bronxitin əsas simptomu davamlı və məhsuldar olan (öskürək gətirən) öskürəkdir.

• selikli öskürək
• xırıltı
• aşağı temperatur və üşütmə
• sinə sıxmaq
• boğaz ağrısı
• bədən ağrıları
• nəfəssizlik
• baş ağrısı
• burun və sinuslar tıxanıb

Soyuqdəymənin bronxitə çevrildiyini bilmək üçün simptomlara diqqət yetirin. Öskürək daha məhsuldar olarsa və ya 'sinə soyuqdur' kimi hiss edirsinizsə; bronxitiniz ola bilər.

Həmişə olduğu kimi bu bir həkimin deyil, bir ananın məsləhəti olduğu üçün simptomlarınızla əlaqəli bir probleminiz varsa, birinə müraciət edin. Bəzi narahatedici əlamətlər iki həftədən çox öskürək, qızdırma, qanlı və ya rəngli bir mucus meydana gəlməsi və ya hər hansı bir xırıltı və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkməyiniz ola bilər.

Bronxit Müalicələri

Bronxitin ənənəvi müalicəsi yan təsirləri olan bronxodilatatorlar, OTC ağrı kəsiciləri və öskürək dərmanlarını əhatə edə bilər. Bronxodilatatorlar nəfəs almağı asanlaşdırmaq üçün bronxial əzələlərin rahatlamasına kömək edən reseptli dərmanlardır. Ümumi yan təsirlərə aşağıdakılar daxildir:

• baş ağrısı
• ürək bulanması
• mədə narahat
• qrip kimi simptomlar
• soyuq simptomlar
• qulaq infeksiyaları
• bronxit
• öskürək

Uh … bu yan təsirlər orijinal xəstəliyə çox oxşayır! Bunun əvəzinə bronxit və soyuqdəymə üçün təbii dərmanlardan istifadə etməyimin əsas səbəbi budur.

Tylenol kimi OTC ağrı kəsiciləri xüsusilə qaraciyəri toksinləri işlətmə qabiliyyəti olmayan uşaqlarda zərərli ola bilər (və dozanın aşırı olması çox yaygındır). Onsuz da bir xəstəliklə mübarizə aparmaqla yüklənmiş bir bədənə toksinlər atmaqdan çəkinmək də mənalıdır.

Soyuq dərmanlara gəldikdə, bronxit üçün qəbul edilməsinə və ya qəbul edilməsinə dair ciddi bir dəlil yoxdur, bu səbəbdən bədəndəki yan təsirləri və ya yükü riskə atmazdım. Mənim fikrimcə, mürəkkəb şərbətinin yaxşı bir dozası problemi həll etmək və soyuq dərmanlardan daha sürətli yaxşılaşmaq üçün daha çox şey edəcəkdir.

Dərmanların öz yerləri olmasına baxmayaraq, ilk seçimim yan təsirlərdən və risklərdən qaçınmaq üçün həmişə daha təbii bir yanaşmadır.

Bronxit üçün təbii dərmanlar

Bronxit acınacaqlı simptomlara səbəb ola bilər, lakin ənənəvi müalicə bəzi ağır yan təsirləri ilə gəlir. Bunlar bronxit üçün ən çox sevdiyim təbii dərmanlardır.

Qıcıqlandırıcıları çıxarın

Bronxit siqaret tüstüsü və ya digər ətraf mühiti qıcıqlandıran maddələrlə gətirilirsə, ediləcək ilk şey bu qıcıqlandırıcıları aradan qaldırmaqdır. Hava filtri və ya təmizləyici tənəffüs probleminə səbəb olan qıcıqlandırıcıların aradan qaldırılmasında faydalıdır.

İstirahət

Yuxu sağlamlığın demək olar ki, hər tərəfini təsir edir, buna görə kifayət qədər yuxu və istirahət xəstəliklə mübarizə üçün həqiqətən əla başlanğıc nöqtələridir. Mütəmadi olaraq yatmaqda çətinlik çəkənlər üçün mütəmadi olaraq yaxşı yuxu almaq bədənin optimal mikroblarla mübarizə qabiliyyətində olmasına kömək edə bilər.

Sağlam pəhriz

sağlam qida yemək həmişə yaxşı bir fikirdir, ancaq bir xəstəlik zamanı xüsusilə vacibdir. Bronxitdən tez-tez soyuqdəymə və ya qrip baş verdiyindən bədənin xəstəliklə mübarizə qabiliyyətini artırmaq vacibdir.

• Ağ qidaları aradan qaldırın. Buraya taxıllar, şəkərlər, süd, pendir, süd məhsulları, tatlandırıcılar, soda və s. Daxildir. Bu qidalar immunitet funksiyasını boğur və bədənin sağalma qabiliyyətini ləngidir.
• Evdə hazırlanan toyuq şorbasını yeyin. Toyuq şorbasında sistein, təbii bir amin turşusu var, bu da bəlğəmin boşaldılmasına kömək edir, beləliklə daha asan xaric oluna bilər.
• Ac qaldıqda yüksək qidalandırıcı, iltihab əleyhinə qidalara diqqət yetirin, ancaq yeməyə məcbur etməyin. Bədənin xəstə və oruc tutarkən çox yeməyə ehtiyacı yoxdur, bədənin həzmdən daha çox şəfaya yönəlməsinə imkan verir.

Nəmli qalın

Nəmləndirmə optimal sağlamlıq üçün inanılmaz dərəcədə vacibdir, lakin xəstəlik zamanı xüsusilə vacibdir. Qızdırma ilə mübarizə aparsanız, bədənin dehidrasiyadan qaçmaq üçün həmişəkindən daha çox suya ehtiyacı var. Nəmləndirmə səviyyəsini saxlamaq üçün bitki çayları və su ən yaxşı seçimdir. Kifayət qədər maye qəbul etmək də bəlğəmin boşalmasına kömək edir və boğazı nəmləndirir.

Rütübətləndirici

Gecə və ya bütün ev boyu yataq otağında bir nəmləndirici tənəffüsdə böyük bir fərq yarada bilər. Nəmli hava bronxial boruları sakitləşdirir və rahatlaşdırır, nəfəsi asanlaşdırır.

Bal

Bal güclü və ləzzətli olduğundan ən sevdiyim ev müalicələrindən biridir - hətta uşaqlar belə sevirlər. Qıcıqlanan selikli qişaları sakitləşdirir və uşaqlarda yuxarı tənəffüs yoluxucu xəstəliklərə qarşı təsirli olur. Lazım gəldikdə bir qaşıq bal (mümkünsə boğazında otursun) yudumlayın.

Otlar

Bitkilər təbii olaraq xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün əla bir yoldur və elm tərəfindən dəstəklənir.

• Ekinezya- Bu bitki yerli Amerika qəbilələri tərəfindən əsrlər boyu soyuqdəymə, qarın ağrısı və buna bənzər xəstəlikləri müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir. 2011-ci ildə aparılan bir araşdırma ekinezya'nın güclü antiviral xüsusiyyətlərə malik olduğunu göstərdi. Test edilmiş insan və quş qripi viruslarının bütün növləri (Tamifluya davamlı bir növ daxil olmaqla) standart ekinezya preparatına çox həssas idi. Ekinezya üçün faydalı olduğu aşkar olunan digər xəstəliklər, herpes simplex virusu, tənəffüs yoldaşı virusu və rinoviruslardır.
• Astragalus- İmmunitet sistemini gücləndirə biləcək bu bitki. Ənənəvi Çin Tibbinə görə, astragalus ağciyərlərdə spesifik təsir göstərir. University Maryland Tibb Mərkəzinə görə, astragalus yuxarı tənəffüs yoluxucu xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edə bilər. Başqa bir tədqiqat göstərir ki, astragalus iltihabın azaldılmasında faydalıdır.
• Ginseng- Əsas sağlamlıqda da yaxşı bilinən, jenşen güclü bir bitki dərmanıdır. Ginseng immunitet funksiyasını artırmağa kömək edən antiinflamatuar və antioksidləşdirici xüsusiyyətlərə malikdir.

Əlavələr

Yeməyimiz çox vacib qida maddələrindən (hətta faydalı maddələrdən belə) tükəndiyindən, əlavələr bədənə düzgün işləməsi və yaxşılaşması üçün lazım olanı vermək üçün çox faydalı ola bilər.

• Glutatyon- Glutatyon optimal sağlamlıq üçün ən vacib molekuldur (bu yazıda Dr. Mark Hyman tərəfindən qeyd olunduğu kimi) və orqanizmin infeksiya və xəstəliklərlə mübarizə etməsinə kömək etmək lazımdır. Ümumi immunitet dəstəyi üçün gündəlik 1 dil altı tableti sınayın.
• N-asetilsistein (NAC)- nəşr olunan bir işAvropa Tənəffüs Xülasəsibu amin turşusu törəməsinin xroniki bronxitin müalicəsi üçün faydalı ola biləcəyini göstərir, çünki bu əlavə bədəndə glutatyonu artırır. Mən bunlardan istifadə edirəm.
• Vitamin C- C vitamini soyuqdəymə və qrip üçün ən çox görülən dərmanlardan biridir, lakin C vitamini bronxitin müalicəsində də faydalı ola bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, C vitamini infeksiyaların (tənəffüs daxil olmaqla) qarşısını almaq, qısaltmaq və azaltmaqla viral və bakterial infeksiyalara qarşı faydalı bir vasitədir. Bir işdə meqa doza C vitamini (gündə 3 dozada gündə 3000 mq) soyuqdəymə və qrip əlamətlərini aradan qaldıraraq qarşısını aldı. Bu, tapdığım ən yaxşı əlavədir.

Əsas yağlar

Təhlükəsiz istifadə edildikdə əsas yağlar inanılmaz dərəcədə güclü təbii dərmanlar ola bilər. Tənəffüs yolu xəstəlikləri zamanı buxarla tənəffüs və ya diffuziya efir yağlarını istifadə etməyin ən yaxşı üsuludur.

• Evkalipt- 2009-cu ildə nəşr olunmuş bir araşdırmaTənəffüs Tədqiqatıevkalipt yağının hava yollarının iltihabını azalda və ağciyər funksiyasını yaxşılaşdırdığını göstərir.
• Oregano və kəklikotu- nəşr olunan bir işSağlamlıq və Xəstəlikdə Mikrob Ekologiyaoregano və kəklikotu efir yağlarının güclü antibakterial təsir göstərdiyini aşkar etdi. (Uşaqlar və ya hamilə qadınlar, ehtimal ki, əmizdirən qadınlar üçün də təhlükəsiz deyil).
• Milli Holistik Aromaterapiya Birliyinə (NAHA) görə bronxit müalicəsi üçün digər efir yağları sünbül lavanda və rozmarindir (hər ikisi 6 yaşdan kiçik uşaqlar üçün təhlükəlidir) və buxarla tənəffüs üçün çay ağacı yağıdır.

Bronxitin döyülməsinin alt xətti

Xəstəlikdən qorunmanın ən yaxşı yolu sağlam qidalanmaq və hər gün sağlam həyat tərzi keçirməkdir. Ancaq xəstəlik hələ də bəzən baş verəcəkdir. Bronxit baş verdikdə, təbii dərmanlar ümumi sağlamlığı da inkişaf etdirə biləcək ən yaxşı müdafiə xəttidir.

Bu məqalə, tibbi sertifikat almış bir ailə həkimi olan Madiha Saeed, MD tərəfindən tibbi nəzərdən keçirilmişdir. Həmişə olduğu kimi, bu şəxsi tibbi məsləhət deyil və həkiminizlə danışmanızı məsləhət görürük.

Evinizdə bronxiti təbii müalicə etdinizmi? Təcrübəniz nə idi?

Mənbələr:

1. Smith SM, Schroeder K, Fahey T. İcma şəraitində olan uşaqlarda və böyüklərdə kəskin öskürək üçün reçetesiz (OTC) dərmanlar. Cochrane Database Syst Rev. 2014; (11): CD001831.
2. MSc, I. M. (2007, 01 dekabr). Bal, Dekstrometorfanın və Müalicənin Heç birinin gecə öskürək və öskürək uşaqları və onların valideynləri üçün yuxu keyfiyyətinə təsiri. https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/571638
3. Hudson, J., & Vimalanathan, S. (2011, iyul). Ekinezya - Tənəffüs virusu infeksiyaları üçün güclü antiviral mənbəyidir. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4058675/
4. Huang, L. F. (nd). Astragaloside IV in vitro yüksək hərəkətlilik qrupu qutusu 1 zülalının vasitəçiliyi ilə tənzimləyici T hüceyrəsinin immun funksiyasına təsiri. Https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22981502/ saytından alındı
5. Shergis, J. L. Xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyinin müalicəsində Panax jenşen və ginsenozidlərin terapevtik potensialı. Https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25440386/ saytından alındı
6. Hemila, H. Vitamin C və infeksiyaları. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5409678/ saytından alındı
7. Gorton, H.C (1999). C vitamininin virusa bağlı tənəffüs yoluxucu infeksiyaların qarşısını almaq və aradan qaldırmaqda effektivliyi. Https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10543583/ saytından alındı
8. Dəyər, H. (2009). Cineole (Okaliptol) ilə eyni vaxtda aparılan terapiya KOAH-da kəskinləşmələri azaldır: Plasebo nəzarətində olan cüt kor sınaq. Https://respiratory-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/1465-9921-10-69 saytından əldə edildi
9. Formonitti, M. Escherichia coli, Klebsiella oxytoca və Klebsiella pneumoniae klinik təcridlərinə qarşı becərilən oregano (Origanum vulgare), adaçayı (Salvia officinalis) və kəklikotunun (Thymus vulgaris) efir yağlarının antimikrobiyal fəaliyyəti. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4400296/ saytından alındı
10. Fulchur, L. Kəskin Bronxit üçün əsas yağlar. Https://naha.org/index.php/naha-blog/essential-oils-for-acute-bronchitis saytından əldə edildi