Təbii Səyahət Qablaşdırma Siyahım (və göstərişlərim)

Bu günlərdə o qədər çox səyahət edirəm (tez-tez təkbaşına özüm xəyal et!) Evdən kənarda olduğum zaman daima ehtiyacımın olmasına əmin olmaq üçün bir sistem yaratdım. Ailə tətillərindən, qısa iki günlük işgüzar səfərlərdən və ya daha uzun iş bazlı tədqiqat səfərlərindən məqsədim həmişə eynidir: ehtiyacım olan hər şeyə və yalnız ehtiyacım olanlara sahib ol.

əsas səyahət qablaşdırma siyahısına düşmək üçün bir az sınaq və səhv etdi, amma düşünürəm ki, nəhayət, aşağı saldım. İnşallah çamadanımın içərisindəki bir baxış, növbəti dəfə səyahətə hazırlaşdığınız zaman öz təbii səyahət dəstiniz üçün bəzi fikirlər verəcəkdir.

Səyahətləri asanlaşdırmaq üçün yüngül qablaşdırın

Heç əvvəlki kimi bir neçə sevimli paltarınızı evdə geyindiyinizi hiss etdiniz, amma səyahət üçün vaxt gələndə qəfildən bir moda nümayişi və qiyamət üçün hazırlaşırsınız? Əvvəllər də bunun qurbanı olurdum, amma bütün əlavə mexanizmləri daşımaqdan yoruldum və minimuma endirməyi öyrəndim.

Sistemlər vasitəsilə qablaşdırmağı minimuma endirməyi öyrəndim. İndi, keçən il üç həftəlik İtaliyaya səyahət də daxil olmaqla yalnız kiçik bir yük maşını ilə demək olar ki, hər yerə gedə bilərəm. Əlbətdə istisnalar var. Finlandiya'ya getməyim, qalın qar alətləri və çəkmələrə ehtiyac duymayan çəkmələr tələb etdi! Ancaq arktik istiliyin qısası, daşıyıcı çanta adətən kifayətdir.

Geyim seçimləri təyinat və müddətdən asılı olaraq dəyişir, lakin digər şeylərin çoxu sabitdir. Məsələn, təbii bir fərdi qulluq dəstini hər zaman TSA tərəfindən təsdiqlənmiş tualet çantasında qablaşdırmış vəziyyətdə saxlayıram. Dərman və makiyaj dəstlərini də hazırlamağa hazıram.

Qeyd: Bu yazı istifadə etdiyim və sevdiyim məhsullara bağlı bağlantılar ehtiva edir. Qiymət sizin üçün eynidir, lakin ümid edirəm ki, qazanc qazanan blog və podkastı dəstəkləməyə kömək edir! Həmişə olduğu kimi dəstəyiniz üçün təşəkkür edirəm!

Qablaşdırma siyahısı: Baqaj Seçimləri

Səfərə görə istifadə etdiyim iki əsas çantam var:

1. Əksər daxili səyahətlər üçün ultra yüngül yuvarlanan daşıyıcı çanta
2. Ən çox beynəlxalq səyahət üçün cibləri olan duffle üslublu bir roller çantası
3. Dizüstü kompüter və dişli dişlər üçün yüngül sırt çantası
4. Lazım olduqda kameramı, dişli və s. Saxlayan crossbody çantam

Bunlar mənim dolabımda qalır və ehtiyac duyduğum zaman getməyə hazırdırlar (hər iki ildə bir dəfə Cincinnati'yə gəzinti kimi!).

Təbii Şəxsi Baxım Qablaşdırma siyahısı

Evdə təbii fərdi qulluq məhsullarına yapışıram və səyahət edərkən bundan imtina etmək istəmirdim. Şəxsi qulluq məhsullarımı səyahətə hazır vəziyyətə gətirmək üçün sistemlər yaratdım. DIY və təbii məhsulların üstünlüyü ondadır ki, bir çoxu ikili məqsədlidir və daha az yer tuta bilər!

Budur hazır tualet çantamda saxladığım şey:

• Dəriyə qulluq- Alitura Naturals qızıl serumu, bədən losyonu və efir yağı əsaslı ətir ilə səyahət edirəm. (% 20 qənaət etmək üçün kodu “ Wellness & rdquo istifadə edin.)
• Dezodorant- Səyahət dəstimdə saxladığım Crunchy Betty Kokomo Krem Dezodorantının 2 unsiyalı qabı və aylar, aylar davam edir.
• Branch Basics Foamer- Şəkildə görünmür, amma ləkələrin müalicəsi, makiyajın təmizlənməsi, üzümün yuyulması və ya hətta bir çimdikdə şampun kimi kiçik bir köpük şüşəsi olan Branch Basics-i səyahət dəstimdə saxlayıram.
• Şampun- Evdə tez-tez evdə istifadə edirəm, amma kiçik bir doldurulma şüşəsində EWG tərəfindən təsdiqlənmiş təbii şampunla səyahət edirəm.
• Quru şampun- Səyahət edərkən rahatlığım üçün evdə quru şampunumu köhnə bir makiyaj qabında saxlayıram və tətbiq etmək üçün makiyaj fırçasından istifadə edirəm.
• Diş fırçası və fırçalama qarışığı- Kompakt səyahət üçün ya öz evimdə hazırlanan diş məcunumun kiçik bir qabını, ya da Bass fırçası ilə birlikdə OraWellness-dən bir az fırça qarışığı gətirirəm.

Dərmanlar və əlavələrin qablaşdırma siyahısı

Hava limanlarının və təyyarələrin tez-tez ən çirkli yerlərdən biri olduğunu bildiyim üçün xəstələnməmək üçün özümlə müalicə vasitələri aparmalıyam. Durğun hava, bakteriyaların çoxluğu və təyyarədəki radiasiya onu bir şey tutmaq üçün xüsusilə asan bir yerə çevirir.

Bunun qarşısını almaq üçün bəzi xüsusi müalicə vasitələrini qablaşdırıram:

• Propolis- Natural Bee Propolis Sprey mənim səyahət etmək üçün 1 nömrəli dərmanımdır. Bunu həmişə uçarkən istifadə edirəm və hər an soyuq gəldiyini hiss edirəm. iyləməkdən yanmağa qədər hər şey üçün istifadə edilə bilən təbii bir antiinflamatuar, antimikrobiyal və antibakterial maddədir.
• CBD- Səyahət edərkən həmişə apardığım başqa bir vasitə Ojai CBD-dir. Rahat qalmağımda və tez-tez təyyarədə yatmağımda kömək edir və bir çox başqa faydaları da var.
• Probiyotiklər və K2-7- Səyahət edərkən çox qatqı qəbul etmirəm, ancaq hər zaman çantama qoyan bir neçəsi var. Yalnız probiyotikləri inkişaf etdirin və K2-7 hər zaman kəsik yaradır. Probiyotiklər indiyə qədər çalışdığım ən effektivdir və səyahət üçün hər zaman əlimdə saxlayıram. Normalda yemədiyim qidalardan həzm narahatlığının qarşısını alır və həzmi normal saxlayır. (Üstəlik, bunlar histamin və alerjendir, həmçinin vegan). K2-7 ayrıca vegan və allergiyaya qarşı təhlükəsizdir və iltihabın qarşısını almağa kömək edir. Yer qorumaq üçün bunları təkrar istifadə edilə bilən kiçik çantalarda saxlayıram.
• Kömür- Uçarkən, içmədən əvvəl və çirklənə biləcək bir şey yeyirəmsə istifadə etmək üçün səyahət çantamda bir şüşə kokos qabığı aktivləşdirilmiş kömür saxlayıram. Bunların çoxunu insanların qidadan zəhərləndikləri və ya başqa ölkələrdə yemək yeyərək qarınları qaraldıqları səfərlərdə də payladım.
• Dəri qurtarmaq- Curoxen ilkin tibbi məlhəmi tamamilə təbiidir və bakteriyaların öldürülməsi və kiçik kəsiklərin qorunması üçün Neosporin və digər məhsullardan daha yaxşı test edilir. Səyahət zamanı hər cür dəri qıcıqlandırması üçün əlimdə saxlayıram.
• Yaşıl İçki- Bir hava limanında fast food yeməkdən (orada nə etdim?) Yeməkdən daha sürətli oluram. Ancaq səyahət edərkən Organifi Green Drink paketlərini (WELLNESSMAMA kodu ilə% 15 endirim) gəzdirməyə başladım, buna görə də enəndə yoldaykən sürətli bir yemək içirəm. Həm də yaxşı bir səhər yeməyi hazırlayırlar.
• Koloidal gümüş- Kiçik bir kolloidal gümüş şüşə qırıntıları və kəsikləri təmizləmək, kiçik xəstəliklər və qulaq / göz ağrısı və ya infeksiya üçün mənim seçimimdir.
• Genexa Saline & Remedies- Tuzlu sprey iyləmək, soyuqdəymə və qrip üçün uzun müddətdir istifadə olunan bir vasitədir. Burun keçidlərimiz quruyanda xəstələnmə ehtimalımızın daha yüksək olduğuna və quru təyyarə havasının bu prosesi sürətləndirdiyinə dair dəlillər də var. Uçuşdan əvvəl və sonra istifadə etmək üçün səyahət edərkən bir şüşə Genexa salin spreyini çantamda saxlayıram. Həm də reaktiv gecikmə, yuxu, soyuqdəymə və ya stres üçün hər zaman yanımda digər bir vasitə olan bir şüşə var.
• Sağlam Yemək Dəyişdirmə-Uzun uçuşlar və ya hava limanında qalma üçün təcili yemək olaraq bu geniş yemək əvəzetmələri ilə səyahət etdim. Hətta hava limanında təhlükəsizlikdən keçmək üçün çalışırlar, çünki istifadəyə hazır bir şüşə içərisində toz halına gəlirlər. Yalnız su əlavə edin və silkələyin.

Təyyarədə sağlam qalmağın tövsiyələri

Qeyd etdiyim kimi, bir təyyarədə xəstələnmək asandır. Bu yazıda uçarkən sağlam qalmaq üçün gündəlik qaydalarımı davam etdirirəm, amma qısaca bu mümkünsə təyyarədə bir şey tutmamaq üçün atdığım addımlar:

1. Uçuşdan əvvəl və uçuşda sürətli, xüsusən qısa uçuşlarda
2. Uçuşdan əvvəl kömür götürün
3. Təyyarəyə minmədən əvvəl boğazıma propolis sprey edin
4. Stres səviyyələrini aşağıda saxlamaq üçün təyyarədə CBD götürün
5. Bir az təzə zəncəfil dilimləyin və su qabına qoyun ki, təzə bir içki üçün hava limanına isti su əlavə edim
6. Açıq havada vaxtınızı təmiz havada keçirin və yerə enəndən sonra tər tökün

Texniki qablaşdırma siyahısı

İş üçün və ya ailə səfərində olmağımdan asılı olmayaraq, getdiyim hər yerdə özümlə bir neçə texnoloji vasitə aparıram ki, yoldakı blog materiallarını izləyim. Bu siyahı hər kəs üçün fərqli olacaq, amma bəziləriniz soruşduqları üçün həmişə texnoloji dəstimi hazırlayan budur:

• Noutbuk, telefon və adapter(özünü izahlı!)
• Kindle + Kitablar- Heç vaxt fiziki kitablardan (sevdiyim) Kindle kimi bir elektron oxucuya keçəcəyimi düşünmürdüm. Ancaq səyahət üçün, taşınma və rahatlığın döyülə bilməyəcəyini gördüm. Əsasən tədqiqat kitablarını və gələcək podkast qonaqlarının kitablarını yükləyirəm ki, təyyarələrdə çox iş görüm.
• Oura Ring- Bu yuxu və sağlamlığı izləyən üzük nə qədər yaxşı yatdığınız, ürək dərəcəsi dəyişkənliyi, bədən istiliyi və fəaliyyətiniz kimi dəyərli bir fikir verir. Bədən tempinin Oura tətbiqində biraz qalxdığını görərək dəfələrlə vurmadan kiçik bir xəstəlik tuta bildim. birdən çox saat qurşağını dəyişdirəndə yuxumun necə uyğunlaşdığını görmək də maraqlıdır.
• Kamera- İllərdir sadəcə telefonumu kameradan istifadə edirdim. İndi kompakt, lakin heyrətləndirici bir FujiFilm X-T20 modelinə keçdim və səyahət edərkən blog şəkillərini çəkə bildim. Yəqin ki, bir çox insanın xüsusi bir kameraya ehtiyacı yoxdur və lazımi miqdarda çanta otağı götürür, buna görə həqiqətən yüngül səyahət edərəmsə, şəkillər üçün iPhone-a davam edirəm. Sırt çantamda portativ bir ştativ də saxlayıram.
• Xarici Batareya Şarj Bankı- Elektrik şəbəkəsinə çıxışı olmayan uzun səyahət günlərində bu xarici batareyanı özümdə saxlayıram.

Həmişə qablaşdırdığım digər şeylər

• Fənər
• Taktik qələm (çünki bir podcast qonağı bunu tövsiyə etdi və siz heç bilmirsiniz)
• Rahat yuxu maskası
• Elektrik lent - otel otaqlarındakı işıqları örtmək və ya pərdələri bir-birinə bağlamaq üçün
• Su şüşəsi
• Yüngül eşarp - Yüngül yorğan, körpə paltarı, qocalar örtüyü və hətta bir çimdikdə əl dəsmal kimi ikiqat.

Bu səyahət etmək üçün bir çox vasitə kimi görünə bilər, amma hamısı həqiqətən kiçik və rahat bir şəkildə aşağıya çıxır.

Sənin növbən! Səyahət üçün qablaşdırma siyahınızda nə var? Nəyi unutmuşam?