Zefir Kök Herb Profili

Zefir Kökü əsrlər boyu mövcud olan bir bitki. Əslində Homerin İliadasında (2800 il əvvəl yazılmış) bəhs edilmişdir. Qədim Yunan və Hindistan mədəniyyətlərində müalicəvi xüsusiyyətləri üçün istifadə edilmişdir.

Zefir Kökünün faydaları

Mountain Rose Herbs bir çox istifadənin bəzilərini təfərrüatlı göstərir:

Zefir kökü uzun müddət qida olaraq istifadə edilmişdir, xüsusən aclıq dövründə digər tərəvəzlərdən daha çox olduğu zaman. Tibbi olaraq, Alman Komissiyası E tərəfindən mədə mukozasının iltihabının dəstəklənməsi və ağız və faringeal mukozanın qıcıqlandırılması üçün təsdiq edilmişdir. Digər otlarla birləşdirildikdə, öskürək də daxil olmaqla yüngül tənəffüs simptomları üçün istifadə olunur. Kök ənənəvi olaraq sağlam bir həzm sistemini dəstəkləmək üçün istifadə olunur, lakin bu tətbiq klinik olaraq öyrənilməyib.

Soyuducu, sakitləşdirici və sürüşkən olduğu mənasını verən bir bitki. Tez-tez həzm, dəri və ya saçları sakitləşdirmək üçün istifadə olunur. Bənzərsizdir ki, zefir kökü ilə çay hazırlayarkən, selikli xassələri qorumaq üçün soyuq su ilə dəmləmək istərdiniz. Bu izah edir:

Zefir, selikli qişa kimi işləyir və membranları örtən qalın bir yapışqan maddə istehsal edir. Zefir ekstraktı iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə sahib olan flavanoidləri ehtiva edir. Flavanoidlər iltihabı azalda bilir, selikli qişa onları saxlayır və daha çox zərərin qarşısını alır. Ekstraktlar ayrıca bəzi hüceyrələrin bakteriyaları, ölü hüceyrə toxumalarını və ya digər qatı hissəcikləri yutduğu proses olan fagositozu da əmələ gətirir. Bu, sağalma prosesini sürətləndirməyə kömək edir. Bağırsağa çatana qədər mucilaj dəyişməz olaraq qalır, bu səbəbdən zefir ən çox iltihablı həzm xəstəliklərində yaxşı işləyir.

Zefir kökü hamiləlik və tibb bacıları ilə bağlı xüsusi bir araşdırma aparmamışdır, belə ki, hamilə, əmizdirən və ya tibbi bir vəziyyətiniz varsa, bu və ya digər məhsulu istifadə etməzdən əvvəl bir həkimə və ya bir mama müraciət edin.

Zefir Kökünün istifadəsi

Onu istifadə etməyin bəzi yolları:

• Soyuqdəymə, qrip və ya boğaz ağrısı zamanı sakitləşdirici çay kimi.
• Həzm problemləriürək yanması, mədə xəstəliyi və ya ara sıra həzm problemləri kimi. Sakitləşdirici çay hazırlamaq üçün ümumiyyətlə nanə yarpağı və ya zəncəfil ilə qarışdırıram.
• Dəri üzərində- Dəriniz üçün losyonlara, duzlara və tentürlərə əla bir əlavə verir. Ekzema və sakitləşdirici günəş yanığı üçün də faydalıdır.
• Saçda- Qurudulmuş kökü evdə hazırladığım saç tökən saç spreyimdə istifadə edirəm (uşaqlar üçün əladır).
• Sidik problemləri- Şəfa sürətlənməsinə kömək etmək üçün sidik və ya sidik kisəsi infeksiyasının ilk əlamətlərində Marshmallow Root çayı istifadə etdim.
• Evdə hazırlanan zefir- Evdə hazırlanan zefir reseptimizdə qurudulmuş kökündən hazırlanmış bir çaydan istifadə edirik. Bu seçimdir, lakin əlavə ləzzət və sağlamlığa təkan verir.

Zefir kökünü haradan almaq olar

• Burada funt-sterlinqdən sifariş edirəm.
• Asan istifadə üçün kapsul şəklində də sifariş verdim.
• Tam bir funt istifadə etməsəniz, çay kimi və ya qarışdırıcı sprey reseptində, zefir reseptində və ya dəridə istifadə etmək üçün çay paketləri sifariş edə bilərsiniz.
• Mən də marshmallow kökü olan və yaraların sağalması, dərinin qıcıqlanması və s. Üçün əla olan əvvəlcədən hazırlanmış bitki mənşəli yeməyi sifariş etdim.

Sakitləşdirici zefir çay resepti:

Zefir kökünü sınamağın ən asan yolu soyuducu və sakitləşdirici bir çaydır. Bu mənim ən sevdiyimdir:

Zefir Kök Çayı resepti

Tərkibi

• 1 TBSP zefir kökü
• 1 çay qaşığı nanə yarpağı isteğe bağlıdır - dad üçün
• 1 stəkan isti olmayan qaynar su

Təlimat

• Yarım ölçülü mason qabına otları və suyu birləşdirin və qapağın üstünə qoyun.
• Yumşaq bir şəkildə silkələyin və bir neçə saat və ya bir gecə soyuducuya qoyun.
• Süzün və sərin için.

Bu resept xoşunuza gəlirmi? Yeni yemək kitabımı yoxlayın və ya bütün həftəlik yemək planlayıcısından bütün reseptlərimi (500-dən çox!) Buradan alın!

Heç zefir kökündən istifadə etdiniz? Nə üçün istifadə etdiniz? Aşağıda paylaşın!