Həftədə 3,5 saat qənaət etmək necədir (yemək planlaşdırma ilə)

Qısa cavab? Yemək Planlaması (burada necədir).

Budur uzun cavab və 5 dəqiqəlik yemək planlaşdırma ilə həftədə 3,5 saata qənaət etdiyim yol …

Mən həmişə bir şeyə nail olmağın ən sürətli yolunu tapmağı sevən bir sistem adamıyam. Mən də (sağalmaqda olan) bir mükəmməlistəm.

Təəssüf ki, bütün gecəni oxuduğumda və ya bir hesabatın mükəmməl olduğuna əmin olduğum üçün orta məktəbdə və kollecdə bəzi yuxusuz gecələrə səbəb oldu, amma zaman keçdikcə mükəmməlliyimdən və sistemlərə olan sevgimdən əslində vaxta qənaət etmək üçün istifadə etməyi öyrəndim. vaxt ayırın.

Bəzi insanlar buna yumşaq obsesif kompulsiv deyirlər, mən yaxşı vaxt idarəetməsi adlandırıram.

Həyatımı Dəyişdirən Tək Sistem

Nə adlandırsan da, bir ana kimi həyatımı tam mənasında dəyişdirən və yemək planlaşdırma sistemidir. Demək olar ki, on il əvvəl ilk uşağına hamilə olduğumda başladığım və o vaxtdan bəri (əsasən müntəzəm olaraq) etdiyim bir şeydir. Əslində, bütün sistemlər və planlaşdırma içərisində bir həftə üçün yemək planlaşdırma mənə ən çox vaxt qazandırdı (sürətli oxumaqdan da çox).

İnanılmaz dərəcədə məhdud büdcəmizə sahib olduğum zaman ehtiyac duyduğum üçün yemək planlaşdırma işinə başladım və heç bir yeməyin boşa getmədiyindən əmin olmalı idim. İllər ərzində həm pula, həm də zamana qənaət etmək üçün bunu davam etdirdim.

Əvvəlcə yaxşı işləyən, lakin təşkil etmək və planlaşdırmaq üçün hər həftə təxminən yarım saat, üstəlik hər həftə 2+ saatlıq alış-veriş edən bir əsas indeks-kart sistemi düzəltdim və istifadə etdim.

Bir elektron tabloya çevrildi və bir az daha yaxşı işləyən telefonuma baxa bildiyim PDF sənədlərini ixrac etdim.

Nəhayət, reseptlərimi saxlayacaq, yemək planları hazırlayacaq və ailə ölçüsünə görə fərdiləşdirməyimə imkan verən bütün bir onlayn sistem hazırladım. Bunu bir neçə il əvvəl bir neçə oxucu ilə bölüşməyə başladım və İnsbruk Yemək dünyaya gəldi.

Yemək planlamadığım həftələrdə və etmədiyim həftələrdə yemək planlaşdırma, hazırlamaq və alış-verişə sərf etdiyim vaxtı izlədim və hellip; fərq? Orta hesabla həftədə 3,5 saat. (Planlaşdırdığımda alış-veriş etmədiyimə görə həftədə təxminən 45 dollar qazandım).

Təəssüf ki, İnnsbruck Yeməkləri mənim üçün mükəmməl olsa da, sizin üçün məhdudiyyətləri var. Məsələn, sistemə arxa giriş əldə etdiyim üçün reseptlər əlavə edə bilərdim, lakin istifadəçilər özləri əlavə edə bilmədi. İstifadəçilərdən alerjisi olan maddələr olan reseptləri istisna etmə qabiliyyəti və daha yaxşı mobil istifadəsi və ya bir tətbiq kimi təkmilləşdirmələr üçün istəklərimin siyahısı var idi. Bu şeylər mənim texniki qabiliyyətimdən və yaratmaq üçün kimisə işə götürə biləcəyimdən çox idi.

Yemək Planının Yaxşı Bir Yolu?

Keçən il bir sağlamlıq konfransına qatıldıqdan sonra bir restoranda birinin yanında oturdum və yemək planlaşdırma mövzusu gündəmə gəldi. Sevdiyim və dost olduğum (Holistic Squid-dən Emili) bir bloggerin əri olduğu ortaya çıxdı və mən onun həqiqi qida və sistemlərə olan həvəsimi bölüşdüyünü başa düşdüm.

Əslində, bu adam (Antony Bartlett) bir sistem ninjası idi. Və bir yemək planlayıcısı yaratmışdı. Mənimkindən də yaxşı idi. Çox yaxşı.

Əvvəlcə daxili bir qarşıdurma yaşadım. Bir tərəfdən reseptlərimi və illərdir inkişaf etdirdiyim yemək planlaşdırma sistemini çox sevirdim, amma digər tərəfdən heç vaxt onun qədər yaxşı bir sistem yarada bilməyəcəyimi bilirdim.

Nəhayət, Antony və Emily ilə uzun bir söhbət etdim və İnnsbruck Yeməklərini Real Planlara birləşdirmək qərarı verdim. İstifadəçilər üçün daha asan olacağını və indiki istifadəçilərin onu sevəcəyini (onlar da sevəcəyini) gözləyirdim, amma onu da nə qədər çox sevdiyimi biləndə təəccübləndim! Əslində, hər həftə bir çox öz reseptlərimi yaratmağımla belə (qida bloqqeri və hellip;) mənə hələ də vaxt sərf edir!

Həqiqi Planların istifadəsi və fərdiləşdirilməsi o qədər asandır ki, sözün əsl mənasında həftədə 5 dəqiqə ərzində yemək planı qura bilərəm. Avtomatik olaraq bir yemək planı hazırlayır, istədiyim qədər fərdiləşdirə bilər və sonra planımı, reseptlərini və alış-veriş siyahısını telefonumda görə bilərəm.

Ciddi şəkildə demək olar ki, on ildir ki, yemək planlaşdırıram və Real Planlar, xüsusilə baqqal mağazasında və fermerlər bazarında mənə daha çox vaxt qazandırır. Bişirmə və ya əvvəlcədən hazırlamaq üçün seçimlər də olduğundan, zamandan qənaət etmək daha asandır!

Başqa bir bonus? Innsbruck on Real Planlar ilə 500-dən çox reseptimi, üstəlik hər həftə yeni reseptlər əlavə edilən 1000-dən çox əlavə resepti əldə edirsiniz!

Real Planları Sınamaq üçün Buraya Tıklayın!

İçəri baxın

Həqiqi Planlar avtomatik olaraq hər həftə sizin üçün bir yemək planı hazırlayır. Ayarlardan birini sizə e-poçtla göndərmələrini və ya daxil olub yoxlamağını və hellip etmələrini istəyə bilərsiniz; Planlaşdırma, alış-veriş etmək və telefonunuzdan yemək bişirmək üçün bu da pulsuz mobil tətbiqetmələrində işləyir! Bəli, tətilə gedirsinizsə, ancaq orada yemək bişirməyi planlaşdırırsınızsa, bütün yeməklərinizi səyahət üçün planlaşdırmaq çox asandır!

menyuda bir şey bəyənmirsən? Narahat olmayın, təxminən üç saniyəyə sürüklə və burax funksiyası ilə fərdiləşdirə bilərsiniz:

Ailənizdə yeməyəcək allergiya və ya qidalar varmı? Onları yalnız ayarlar səhifəsinə əlavə edin və bir daha bu maddələrlə reseptlər görməyəcəksiniz! Neçə nəfər üçün yemək hazırladığınızı da özəlləşdirə bilərsiniz.

Hətta hansı günlərdə yemək hazırlamaq istədiyinizi, hansı növ yemək hazırlaya biləcəyinizi və hətta böyük bir yemək günü istəsən belə, yeməkləri vaxtından əvvəl toplu şəkildə hazırlaya biləcəyinizi fərdiləşdirə bilərsiniz.

Ailənizin sevdiyi reseptləriniz varsa, bunları əlavə edib yemək planınızın bir hissəsi edə bilərsiniz.

Və bu inanılmaz uzun prosesi bitirdikdən sonra (hər şeyi dəyişdirsəniz bütün 5 dəqiqə çəkə bilər 😉) Real Planlar alış-veriş edərkən mobil tətbiqetmələri vasitəsilə telefonunuzda görə biləcəyiniz xüsusi bir alış-veriş siyahısı yaradır. Artıq bildiyiniz əşyaları yoxlaya bilərsiniz, beləliklə yalnız ehtiyac duyduğunuz şeyi alırsınız.

çox asandır!

Bunun üzərinə hər resepti dəyişdirə, hər bir tərkib hissəsini hansı mağazada almaq istədiyinizi müəyyənləşdirə və hətta xüsusi tərkib hissəsinin bir fotoşəkilini əlavə edə bilərsiniz (ərinizi dükana maddələr götürmək üçün göndərdiyiniz təqdirdə, o deyilsə) hansı markanı alacağını bil).

Səmimi olaraq deyə bilərəm ki, az şey həyatımı həqiqətən dəyişdirdi. Bunların arasında evdə hazırlanmış dezodorant, maqnezium, üzvi döşəyim və Real Planlar var. Bunlardan Real Planlar ən ucuz və ən qiymətlidir (ayda 7 dollar qədər!)

Real Planları Sınamaq üçün Buraya Tıklayın!

Telefonunuzdan Yemək Planı

Real Planların bir üstünlüyü, tamamilə telefonunuzla planlaşdırma və alış-veriş etmə qabiliyyətidir. Telefonunuzdan yemək planına, reseptlərinə və ya alış-veriş siyahısına baxa bilərsiniz və alış-veriş edərkən siyahını yoxlaya bilərsiniz:

Sevdiyim (və istifadə etdiyim) daha çox səbəblər hər həftə gerçək planlar

• Ailəm üçün sağlam yemək planlaşdırmağın ən asan yolu
• Xüsusilə alış-veriş edərkən asan istifadə üçün mobil tətbiq
• Həftədə asanlıqla aylıq Real Plan xərclərindən daha çox qənaət edirəm!
• Yeməklərimizi bütün həftə planlaşdırmağımız beş dəqiqə çəkir
• Prosesi sadələşdirərək baqqal alış-veriş vaxtımı və büdcəmi azaldır
• Yemək planlamasına sadiq qalmağı asanlaşdırır
• Uşaqlarım istifadə etməyi çox sevirlər və 9 yaşlı uşağım bütün həftəmiz üçün yeməkləri özü planlaya bilər

Hər həftə yemək planları daxildir

• Yemək seçimlərinizə əsasən əvvəlcədən hazırlanmış yemək planı
• Hər həftə yemək planını tamamilə dəyişdirmək və fərdiləşdirmək bacarığı
• Sevdiyiniz veb saytlardan öz reseptlərinizi və ya reseptlərinizi əlavə etmək asandır.
• Bütün reseptlərim (500+), üstəgəl 1000-dən çox yeni resept və daha çox hər həftə əlavə olunur
• Tərkibinə görə çeşidləmək, reseptləri allergiya ilə aradan qaldırmaq və istənilən resepti dəyişdirmək üçün sadə bir yol
• Çox daha çox!

Yəqin deyə biləcəyiniz kimi, Real Planlar üçün çox həyəcanlıyam və düşünürəm ki, siz də sevəcəksiniz!

Yemək planınız varmı? Olmazsa, sənə nə mane olur?