Təbii evdə hazırlanan əl təmizləyicisini necə etmək olar

Ticari əl təmizləyicilərinin pərəstişkarı deyiləm. (Yəqin ki, heç kəsi təəccübləndirmir!) Bu qəribə səslənə bilər, amma evdə antibakterial sabun və ya güclü təmizləyici istifadə etmirəm, çünki əslində ətrafımda kiçik bir bakteriyanın olmasının yaxşı bir şey olduğuna inanıram.

İllər əvvəl öz şəxsi qulluq məhsullarımı istehsal etməyə başladığım üçün sevindim, xüsusən də FDA 2016-cı ildə hormonları pozma qabiliyyətinə görə istehsalçılara o zaman antibakterial sabun və təmizləyici maddələrin ümumi tərkib hissəsi olan triklosan istifadəsini dayandırmağı qərara aldı. bakteriyaların davamlı suşlarının artmasına töhfə.

Tədqiqatı oxumağın sərfəli olduğunu göstərmək üçün gedir!

Dedi … müəyyən maddələr viruslarla mübarizədə faydalı ola bilər və ətrafdakıların mövcud iqlimi ilə normal olduğumdan daha fəal davranıram. Yaxşı qalmaq üçün gördüyüm digər tədbirləri görmək üçün bu yazının altına endirin.

Əl təmizləyicisini niyə yerə qoymalısınız?

Evim xəstəxana deyil (ümumiyyətlə güclü immunitet sistemi sayəsində), buna görə daha yumşaq bir yanaşma göstərir və bu evdə hazırlanan əl təmizləyicisini yalnız əllərimizi yuya bilməyəndə və ya həqiqətən pis bakteriyalara məruz qalmağı düşündüyümüz zaman istifadə etməyə hazırlayıram.

“ Mikrobların% 99.9 ” kiçik övladlarınızın ailəsi olduqda, biri üçün xəstəlik ümumiyyətlə hamı üçün xəstəlik deməkdir. Hələ də hər cür sabun, mendil və təmizləyici maddələrin üzərinə çıxan antibakterial etiketin göründüyü həll yolu ola bilməməsinin bəzi səbəblərini başa düşmək faydalıdır.

• Səbəb # 1:Mütəmadi əl yuma da eyni dərəcədə təsirli ola bilər və ilk müdafiə xətti olmalıdır. Son xəbərlər ən az 30 saniyə isti su və sabunla yuyulmanın antibakterial sabun və təmizləyicilər qədər təsirli olduğunu göstərir. Hələ də yerləri var, ancaq əlləri də yuduğunuzdan əmin olun!
• Səbəb # 2:Antibakterial məhsulların mikrobların 99.9% -ni öldürdüyü doğru ola bilər, lakin bu,% 1-in ən potensial zərərlidir (çünki antibakterial maddələrə müqavimət göstərə bilər). Sağ qalan bu kiçik faiz, daha sonra antibiotik müqavimətini nəslinə verir və ötürür və “super böcəklər ” antibiotik istifadəsinə müqavimət göstərən. Bu, MRSA kimi suşlarda dramatik artımın bir faktoru ola bilər.
• Səbəb # 3:Antibakterial sabunların əksəriyyətindəki kimyəvi maddə olan Triclosan'ın xloroform qazı meydana gətirmək üçün suyun içindəki xlor ilə qarşılıqlı təsir göstərdiyi göstərilmişdir. Bunun üzərinə, xüsusən də uşaqlarda hormon pozucusu olduğu göstərilmişdir. Bu qədər məhsuldan imtina olunduğuna sevindim, amma məsələni həll etdiyinə şübhə ilə yanaşıram.
• Səbəb # 4:Bəzi dəlillər göstərir ki, həddindən artıq steril bir mühitdə böyüyən uşaqlarda antibakterial məhsullardan çox istifadə etməyən uşaqlardan daha yüksək allergiya və astma var. Fərqli bakteriyalara məruz qalma, xüsusən də erkən yaşlarda uşaqların immunitet sisteminin inkişafına kömək edir.

Bakteriyalara bir az hörmət göstərin!

Pis bakteriyaların kənarda qalmasına gəlincə, strategiyam uşaqlarımın immunitet sisteminin güclü olduğundan əmin olmaqdır. Bol miqdarda mayalanmış tərəvəz və içki (yaxşı bakteriya) ilə əsl qida pəhrizini yeməyə və şəkəri məhdudlaşdırmağa diqqət yetiririk. Həm də günəşdən D vitamini və torpaq mikrobiomundan sağlam bakteriya ala biləcəkləri köhnə yaxşı oyun vaxtına üstünlük veririk.

Əl yuma ehtiyaclarımız üçün əl istehsalı bar sabunları və ya ev köpüklü əl sabunu istifadə edirəm və qrip halları olmadan başqa bir qrip mövsümünü keçirdik. Təsadüf? Bəlkə də, amma evimi gündəlik təmizləmək üçün sərt kimyəvi maddələrdən istifadəyə ehtiyac görmürəm.

Təbii Əl Təmizləyicisinin Faydaları (Əsas Yağlarla)

Təbii əl təmizləyicimizi belə çox tez-tez istifadə etmirik və mümkünsə sadə əl yuma seçimini edirik. Bir az şüşə evdə hazırlanmış əl təmizləyicisini lavabonun yanında saxlayıram, amma ətlə işləyəndən və ya uşaq bezi dəyişdirdikdən sonra təhlükəsizliyini təmin etmək üçün.

Ticarət təmizləyiciləri yüksək cənnətə iyləməkdən əlavə, tez-tez uşaqların istifadə etməsi üçün çox güclü olan alkoqol tərkiblidir. Öz işimi düzəltməyimin xoş tərəfi odur ki, uşaqlar ətrafında istifadə üçün daha yumşaq və ümumi tualet kimi bir yerdə istifadə etmək üçün daha güclü bir versiya edə bilərəm.

Triklosan və ya digər antibakterial maddələr əvəzinə, bakteriyaları təbii olaraq inhibe edən efir yağlarını istifadə edirəm, uşaqlar üçün təhlükəsiz olanları seçməyə ehtiyatlıyam. Bu yağların, virusların potensial olaraq daha təsirli olmasına qarşı mübarizə aparmaq üçün kömək edə biləcəyinə dair bəzi dəlillər də var. Qeyd etmək vacibdir ki, bu iki resept daha çox susuz bir sabuna bənzəyir və tam bir əl təmizləyicisi deyil. CDC, əl təmizləyicisi olmaq üçün məhsulun ən azı 60% alkoqol olması lazım olduğunu və yalnız son reseptin bu faizə çata biləcəyini izah edir.

DIY üçün vaxtınız yoxdur?

Hazır bir seçimə ehtiyacınız varsa, Wellnesse-dən əl təmizləyicisini sınayın. Əl təmizləyicisini hər zaman istifadə etməyi məsləhət görmədiyimə baxmayaraq (ümumiyyətlə yalnız sabun və su verəcəkdir), bu əlavə qorumaya ehtiyac duyduğunuz vaxtlar üçün təbii, təhlükəsiz bir seçimdir.

Öz təbii əl təmizləyicinizi necə etmək olar

Budur əl təmizləyici reseptlərim. Ən incə ilə başlayıram. Lazım olduqda gücü artırın.

Evdə hazırlanmış əl təmizləyici resept (uşaqlar üçün təhlükəsiz)

Tərkibi

• & frac14; fincan aloe vera gel
• 20 damla mikrob məhv edən efir yağı

Təlimat

• Bütün maddələri qarışdırın və yenidən istifadə edilə bilən bir silikon boruda saxlayın.
• Əllərdəki mikrobları təbii olaraq təmizləmək üçün lazım olduqda istifadə edin.

Qeydlər

Daha güclü əl təmizləyici resept

Ticarət versiyaları (triclosan olmadan) kimi fəaliyyət göstərən daha güclü bir əl təmizləyicisi üçün bu resepti sınayın. Bir xəstəxanada işləyirsinizsə, bu şəxsi istifadəniz üçün yaxşı ola bilər. Bu resepti uşaqlarda istifadə etməzdim!

Tərkibi

• 1 TBSP spirt sürtmək
• 1/2 çay qaşığı bitki qliserini (isteğe bağlı)
• 1/4 fincan aloe vera gel
• 20 damla Germ Destroyer yağı
• Əlavə antibakterial güc üçün 1 TBSP distillə edilmiş su və ya koloidal gümüş / ionlu gümüş
• digər efir yağları (yalnız qoxu üçün)

Təlimat

1. Hazırlamaq üçün kiçik bir qabda aloe vera gelini, isteğe bağlı qliserini və sürtmə spirtini qarışdırın.
2. Darçın efir yağı və çay ağacı yağını ətir üçün əlavə etmək istədiyiniz digər yağlardan bir-iki damla əlavə edin. Limon otu, portağal, lavanta və nanə yaxşı seçimdir.
3. Yaxşıca qarışdırın və istənilən qatılığa qədər incə vəziyyətə gətirmək üçün təxminən 1 xörək qaşığı distillə edilmiş su (və ya koloidal / ionlu gümüş) əlavə edin.
4. Əl təmizləyicisini sprey və ya nasos tipli şüşələrə köçürmək üçün kiçik bir huni və ya dərman damcısı istifadə edin. Bu, hərəkətdə istifadə üçün kiçik silikon borularda da saxlanıla bilər.
5. Hər hansı digər növ əl təmizləyici kimi istifadə edin.

Ən güclü evdə hazırlanmış əl təmizləyici resept (5 dəqiqəlik resept)

CDC, viruslarla təsirli şəkildə mübarizə aparmaq üçün əl təmizləyicisində ən azı 60% alkoqolu tövsiyə edir. Bu düstur bu faiz nisbətinə uyğundur və əlavə virusla mübarizə üçün yumşaqlıq və efir yağları üçün aloe vera əlavə edir. Bu, virusların daha çox yayılma ehtimalı olduğu yerlərdə olduqdan sonra istifadə etdiyim biridir.

Tərkibi:

• 2/3 fincan sürtünmə spirt (% 70 və ya daha yüksək)
• 2 yemək qaşığı aloe vera (Aloe vera tapa bilmirsinizsə, gliserin əvəzedici olaraq istifadə edilə bilər)
• 20 damla Germ Destroyer Essential Oil. (Daha güclü olan Germ Fighter’ı da istifadə edə bilərsiniz, ancaq uşaqlarda istifadə etməyi məsləhət görmürəm)

Təlimat:

1. Bütün maddələri qarışdırın və bir sprey şüşəsində (bunlar mükəmməl ölçüdədir) və ya hər cür kiçik şüşədə birləşdirin. Lazım olduqda istifadə edin.

Unutmayın ki, resepti istifadə etdiyiniz alkoqolun gücündən asılı olaraq tənzimləməlisiniz. Məsələn,% 99 izopropil sürtmə spirtindən istifadə edirsinizsə,% 70 alkoqol istifadə etdiyinizdən fərqli bir miqdarda aloe vera lazımdır. Budur bir neçə sürətli təlimat?

Seçim 1% 99 İzopropil Sürtmə Alkoqollu:
2 hissə spirt
1 hissə aloe vera gel
(Məsələn: 2/3 fincan spirt + 1/3 fincan aloe vera gel)

Seçim 2% 70 izopropil və ya sürtmə alkoqolu ilə:
9 hissə spirt
1 hissə aloe vera gel
(Məsələn: 90ml və ya 3 unsiya spirt + 10ml və ya 2 çay qaşığı aloe vera gel)

Variant 3,% 91 izopropil və ya sürtmə alkoqolu ilə:
3 hissə spirt
1 hissə aloe vera gel
(Məsələn: 3/4 fincan spirt + 1/4 fincan aloe vera gel)

Qeydlər

• Əsasən uşaqlarda və ya tibbi vəziyyətiniz varsa, efir yağlarını istifadə etməzdən əvvəl həmişə bir həkimə və ya bir həkimə müraciət edin.
• Təzə aloe vera gelinin istifadəsi əks depolama üçün sabit deyil; ticarət markası tövsiyə olunur.

Bu resepti bəyənirsinizsə, mətbəx masaları və ya hamam otaqları üçün dezinfeksiya edən dəsmallarımı da sınayın.

Evdə hazırlanan reseptdən istifadə etməyi üstün tutsam da, bu təbii əl təmizləyicisini də tapdım. İmmuniteti zəif olan oğlunu qorumaq üçün məhsullardan kimyəvi maddələrin çıxarılması üçün bir yol axtaran bir baba tərəfindən yaradılmışdır.

Yaxşı qalmağımızın digər yolları

İlin bu vaxtı yaxşı qalmağın bir neçə yoluna üstünlük veririk:

• Tərkibli əsas yağlar: Germ Destroyer Kid-Saf efir yağı və ya Germ Fighter Essential Oil (Bitki Müalicəsindən) mütəmadi olaraq yayılıram. Respiraid də daxil olmaqla bir çox qarışıqlarını xəstəlik halında əlimdə saxlayıram.
• Əllərin yuyulması: Mənbələr ən azı 30 saniyə ərzində sabun və isti su ilə mütəmadi olaraq əl yuyulmasının sərt dezinfeksiyaedicilər qədər təsirli olduğuna razıdırlar, buna görə əllərimizi, xüsusən də hər hansı bir ictimai yerdə olduqdan sonra normal olaraq olduğundan daha çox yuduğumuza əminik.
• Burun suvarma: Həmişə ilin bu vaxtında atdığım başqa bir addım. Xüsusilə səyahətdən və ya potensial təsirdən sonra XClear burun yuyucusunu Xylitol və Nasopure Burun Sulaması ilə qarışdırırıq.
• Propolis Sprey: Evdən əvvəl və sonra boğazımızı Propolis spreyi ilə çiləyirik.
• Vitamin C: Bəzi mənbələr vücudu viruslara qarşı gücləndirməyə kömək edəcək qədər C vitamini qəbul etməyi məsləhət görür. Askorbin turşusu tozunu əlimdə saxlayıram və hər hansı bir qoxunun ilk əlamətində dozamızı artırıram. İlin bu vaxtında, xüsusən səyahətdən əvvəl və sonra da Vitamin C IV qəbul edirəm.
• Vitamin D: Mənbələr ayrıca optimal D vitamini səviyyələrinin vücudu ən pis viruslardan və tənəffüs ağırlaşmalarından qoruya biləcəyini düşünür. İlin bu vaxtında səviyyələrimizi sınayıram (EverlyWell-də evdə bir test var) və səviyyələrimizi yaxşı bir aralığa çıxarmaq üçün damcılardan istifadə edirəm (50-dən yuxarı).

Bu məqalə, daxili xəstəliklər və pediatriya üzrə sertifikatlı lövhə doktoru Lauren Jefferis tərəfindən tibbi nəzərdən keçirildi. Həmişə olduğu kimi, bu şəxsi tibbi məsləhət deyil və həkiminizlə danışmağınızı və ya SteadyMD-də konsyerj həkimi ilə işləməyinizi məsləhət görürük.

Heç öz əl təmizləyicinizi hazırlamısınız? Necə oldu?