Sağlamlıq

Wellness Həyat tərzi: Böyük bir təsir göstərən 10 kiçik dəyişiklik

Pəhrizlər işə yaramır ... sağlamlıq yoxdur! Wellness Lifestyle sağlam qidalanma və yuxu, stres və qida səviyyəsi kimi faktorları həll edir.

D vitamini yetərli olur?

D vitamini vacib bir vitamin və hormonal ön kursordur. Təəssüf ki, günəş qorxusu və günəşdən qoruyucu kremdən çox istifadə digər sağlamlıq problemlərinə yol açır.

Sink çatışmazlığı bütün bədəni necə təsir edir

Sink çatışmazlığı immunitet funksiyasını, dəri tüklərini və hətta hamiləliyi təsir edə bilər. Qidadan və ya əlavələrdən alınan sink məhsuldarlıq, hamiləlik və tibb bacısı üçün lazımdır.

Fulvik və Hümik turşusunun faydaları

Fulvik və humik turşusu bədəndəki qida səviyyəsini sürətlə yaxşılaşdırmağa və çatışmazlıqlardan gələn bəzi zərərləri aradan qaldırmağa kömək edə biləcək minerallardır.

15 Hümik turşunun istifadəsi və faydaları

Fulvik və humik turşusunun immunitet sisteminə necə fayda verə biləcəyini, ağrıları azaltdığını, dərini yaxşılaşdırdığını və bədənin xəstəliklərlə mübarizə aparacağını öyrənin.

Evdə edə biləcəyiniz asan sağlamlıq inkişafları

Sağlam həyatın bahalı olması lazım deyil. Yuxu, nəmləndirmə, stresdən azad olma, təbiət və daha çox şeylə sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün bu 7 pulsuz yolu sınayın.

Şəkər və xərçəng arasındakı əlaqə

Şəkər və xərçəng arasında elmi cəhətdən möhkəm bir əlaqə mövcuddur və şəkəri azaltmaq üçün sadə addımlar riski azalda bilər.

Evdən sifariş edə biləcəyiniz laboratoriya testləri (həkim olmadan)

Bu laboratoriya testləri həkim olmadan sifariş edilə bilər və tiroid problemlərini, hamiləlik fəsadlarını və sağlamlıq problemlərini təyin etməyə kömək edə bilər.

Sünnət yalnız bir tibbi prosedurdur?

Sünnət qızğın mübahisəli bir mövzudur və müzakirə üçün vacib bir mövzudur. Bu, saatlarla davam edən araşdırmalardan sonra aldığım iş və faydalı hesab etdiyim mənbələrə olan bağlantılardır.

Şəkər istəklərini dayandırmağın 8 yolu

L-glutamin, B vitaminləri, xrom, yuxu, yemək planlaşdırma, zülal və idmanla yol kənarındakı şəkər istəklərini vurun.