MCT yağının üstünlükləri

MCT yağı, hindistan cevizi yağı və enerji və metabolizmanı artıran və kilo verməyə kömək edə biləcək digər yağlardan alınan konsentratlı orta zəncirli yağ turşularıdır.

Yazıldığına dair nə var?

Yazıldığı Orta Şərqdə əmələ gələn və e.ə. 750-də Avropada geniş populyarlıq qazanan buğdanın qədim (və biraz daha sağlam) bir qohumudur.

Evdə çimərliyin sağlamlığına necə nail olmaq olar

Çimərlik maqnezium, D vitamini, topraklama / topraklama, rahatlama və daha çox daxil olmaqla bir çox sağlamlıq faydası təmin edir! Evdə faydaları necə əldə edəcəyinizi öyrənin!

Xolesterolun faydaları

Tədqiqatlar, xolesterolun ürək xəstəliklərində risk faktoru olmaya biləcəyini və bu həyati lipidin bədəndə bir çox faydası olduğunu ortaya qoyur.

Sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün Mavi İşığı manipulyasiya etmək

İşıq və yuxu sağlamlığı, hormonları və sirkadiyalı ritmi təsir edə bilər. Mavi işıq gün ərzində faydalı ola bilər, lakin gecə melatonini azaldır.

Alüminium istifadə üçün təhlükəsizdirmi?

Alüminium qida məhsullarında, tərləməyə qarşı təsirli maddələrdə, kosmetik məhsullarda, qab-qacaqda, boyayıcı maddələrdə və daha çox şeydə var, amma əslində təhlükəsizdirmi? Öyrənmək...

Təbii yataqların seçilməsinin səbəbləri

Təbii yataq dəstləri, üzvi döşəklər və daha çox şey ilə yuxu sağlamlıq üçün vacibdir və sağlam bir yuxu mühiti yaratmaq vacibdir.

Daha çox hindistan cevizi yağı yeməyin 7 yolu

Hindistancevizi yağı bu qədər səbəbdən faydalıdır, ancaq dadından xoşunuz gəlmirsə, yemək çətin ola bilər. Yemək bişirmək, bişirmək, qızartmaq, qəhvədə və daha çox istifadə edərək daha çox hindistan cevizi yağı yeyin.

Ənənəvi qidaların əhəmiyyəti

Sümük suyu, fermentləşdirilmiş qidalar, orqan ətləri, sağlam protein və faydalı yağlar kimi ənənəvi qidaların ağız sağlamlığı, sağlam çəki və daha çox əhəmiyyəti.

Hormonal Kontraseptivlərə Təbii Alternativlər

Hormonal kontraseptivlər bir çox mümkün risk və yan təsirlərlə gəlir. Təbii alternativlərin daha sağlam və daha təsirli ola biləcəyini öyrənin!