Doğuşdan sonra bərpa üçün bitki mənşəli hamam fizzies şəfa verir
bu bir həqiqətdir … doğuşdan sonra biz analar əldə edə biləcəyimiz bütün köməyi istifadə edə bilərik! Mütəmadi hamam fiziklərimə bənzər bu doğuşdan sonrakı hamam fizziyalarında şəfa gücünü artırmaq üçün sakitləşdirici duzlar və incə üyüdülmüş otlar istifadə olunur.
Bitki Hamamı Fizzies Bunu Daha Yaxşı Edər
Doğuşdan sonra bərpa dövrü əvvəlcədən heç kimin bizə söyləmədiyi əyləncəli təfərrüatlarla doludur (və yaxşı səbəbdən kim bunu eşitmək istər!). İlk dəfə gəlmiş bir çox ana, şübhəsiz ki, hazırlıqsız hiss edir. ümid edirəm ki, bu asan DIY resepti kömək edəcəkdir.
Bu kiçik hamam fizziesini xəstəxananın daha klinik (faydalı olmasına baxmayaraq) evə gətirilən Tuck yastıqları və uyuşdurucu sprey üçün xoş bir alternativ hesab etdiyimi bilirəm. Bunlar Lush or Bed, Bath, Beyond & hellip kimi yerlərdə satılan bahalı hamam bombalarına bənzəyirlər. lakin sərt süni ətirlər və rənglər olmadan bizim üçün yaxşı deyil və doğuşdan sonrakı həssas bölgələri qıcıqlandıra bilər.
Gözləyirsinizsə (və ya dostlarınız varsa), vaxtı gələndə əlinizdə olması üçün bu hamam fizziyalarının bir hissəsini yaratdığınızdan əmin olun. Söz verirəm ki, çatdırılma sonrası gözəl hamam üçün hazırlayırlar! Özünüz hazırlamırsınızsa, bu təbii hamam fizizləri olduqca yaxındır.
Doğuşdan Sonra Hamam Fizziesini necə etmək olar
Doğuşdan sonra bir neçə sadə maddə ilə fizzies olun və hellip edin;
Tərkibi
- 1 stəkan soda
- 1/2 fincan limon turşusu
- 1/2 stəkan duz və ya epsom duzu
- 2 çay qaşığı zeytun yağı
- 2 çay qaşığı ifritə fındığı (və ya bir az daha çox) - ifritə fındığınız yoxdursa, suyu da əvəz edə bilərsiniz.
- 1 çay qaşığı vanil ekstraktı (və ya su)
- 1/2 fincan doğuşdan sonra qurudulmuş otlar (buradakı resept) və ya seçilən digər qurudulmuş otlar incə üyüdülür - qida prosessorunda və ya qarışdırıcıda üyütün
Təlimat
- Çörək soda, duz və limon turşusunu birləşdirin və qarışana qədər yaxşı qarışdırın.
- Kiçik bir qabda zeytun yağı, cadı fındığı və vanil ekstraktı birləşdirin və yaxşı qarışdırın. İstifadəsi olarsa efir yağlarında qarışdırın.
- Quru maddələrə maye maddələr əlavə edin və çox sürətlə yaxşı qarışdırın (bunun üçün əllər yaxşı işləyir, həssas dəriniz varsa əlcək geyin). İncə üyüdülmüş otlarla qarışdırın.
- Qarışıq dağılmadan sıxıldıqda bir yerdə olmalıdır. Bu tutarlılığı hələ əldə etməyibsə, bir az daha cadı fındığı əlavə etməyiniz lazım ola bilər.
- Qarışığı sürətlə silikon qəliblərə, yağlanmış çörək qablarına və ya başqa bir yağlanmış qaba itələyin. Qəti bir şəkildə basın və ən azı 24 saat (48 daha yaxşıdır) və ya sərtləşənə qədər buraxın. Bəzilərini genişləndirəcək və bu normaldır. Çox genişlənməməsi üçün quruyarkən bir neçə dəfə kalıbın içinə itələyə bilərsiniz.
- Quruduqda götürün və hava keçirməyən qabda saxlayın. İstifadəsi üçün isti bir hamama 1 ədəd fizzie əlavə edin və baloncukların hamamı doğuşdan sonra rahatlatıcı bir kurorta çevirməsinə baxın!
Qeyd:2 ay ərzində istifadə edin, yoxsa fiziliyi itirməyə başlaya bilərlər.
Doğuşdan sonrakı digər vasitələr tövsiyə edirəm:
- Doğuşdan Sonra Tincture - Doğuşdan sonra xoşagəlməz krampları azaldır və hellip; əvvəlcədən yaxşı hazırladığınızdan əmin olun!
- Evdə hazırlanan şəfa salve - Evdə hazırlanan Neosporin kimi, bunu da C-hissəmin bərpası üçün istifadə etdim.
- Doğuşdan sonra yatıştırıcı sprey - Mənim dostum Shaye, doğuşdan sonra alt üçün bu zəhmli sakitləşdirici sprey verdi. Əlavə soyutma üçün soyuducuda saxlayın.
- Bitki mənşəli çay - Qırmızı moruq yarpağı, gicitkən, yonca, dandelion və doğuşdan sonrakı superstar otlar anaya ən çox ehtiyac duyduğu zaman sağlam bir təkan verir. Və ya DIY reseptini atlayın və burada satın alın.
- Yuxu, sümük suyu və maqnezium - Bu yazı sərt C-bölmə bərpa etməyimə kömək edən şeylərdən bəhs edir, lakin bunların çoxu təbii doğuş bərpalarına da aiddir.
- Bu “ çarə deyil ” tam olaraq, ancaq qeyd edilməməsi çox vacibdir! Doğuş planlaşdırdığınız kimi getməyibsə, mən necə hiss etdiyimi bilirəm. Doğuşdan sonra ediləcək başqa bir şəfa növü ola bilər.
Heç öz hamam fizzinizi hazırlamısınızmı? Hansı qoxu və otlardan istifadə edərdiniz? Mənə aşağıda deyin!
