Qabaqcıl Mərhələ Xərçəngindən Xərçəngin Müalicəsi üçün Bir Görevdə 7 Ayda Remissiyaya Gedin

Bugünkü bölüm son illərdə tanış olduğum ən cazibədar insanlardan biri ilə. Eric Remensperger, bənzərsiz bir hekayəsi olan Wall Street vəkilidir. Nyu-Yorkdan Los Ancelesə (ehtimal ki, dünyanın ən yüksək stresli yerlərindən ikisinə) köçmədən əvvəl çox çalışmış, çox oynayan, siqaret çəkən bir adam idi. Bütöv bir sağlamlıq mütəxəssisi və ciddi bir biohackerdir.

Nə dəyişdi? Sağlamlıq həvəsi olanların çoxu kimi, bu da öz diaqnozu ilə başladı.

Xərçəngin müalicəsi üçün fərdi bir araşdırma

Eric'in həyatı 2016-cı ilin iyun ayında qabaqcıl mərhələli prostat xərçəngi diaqnozu qoyulduqda əbədi dəyişdi.

Buna cavab olaraq xərçənglə əlaqəli hər şeyə səbəb olan müalicədən müdaxilələrə inanılmaz dərəcədə dərin bir dalğıc etdi. Mürəkkəb bir xəstəliklə bağlı böyük mənzərəni başa düşmək və bütün səs-küyləri süzmək qabiliyyəti heyrətamizdir.

Ericin inkişaf etmiş xərçəng xəstəliyinə qarşı mübarizəyə qoyduğu bütün tədqiqatları və fədakarlığı qiymətləndirdik. Bu podkastı yeniləmək və 2019-cu ildə Ericin vəfat etdiyini bölüşmək üçün olduqca kədərliyik.

Bu bölümdə öyrənəcəksiniz

Ericin hekayəsi və super sağlam bir həyat tərzi yaşayarkən necə inkişaf etmiş aqressiv xərçəng diaqnozu qoyulduğu
hiss etdiyi şey xərçəngin köküdür
diaqnoz: bundan sonra nə edəcəyinə necə qərar verdi
bütün xərçəng hüceyrələrinin paylaşdığı vəziyyət
alətlər Eric xərçəng inkişafını yavaşlatmaq üçün istifadə olunur
ozon terapiyası nədir və Ericin xərçəngin dayandırılmasına kömək etmək üçün ozondan istifadə yolu
yüksək dozada IV C vitamininin faydaları (və xərçəngə qarşı necə istifadə ediləcəyi)
bərpa edərkən Eric istifadə etdiyi əlavələr
terapevtik ketozun qidalanma ketozundan nə dərəcədə fərqləndiyini
xərçəng niyə qlükozanı sevir və bunun qarşısını almaq niyə vacibdir?
əsl səbəb topraklama çox vacibdir
hüceyrələrdə gərginlik olduğunu və bunun həyatımızı necə təsir etdiyini necə bilirik
niyə günəş işığı bu qədər vacibdir (işarə: yalnız D vitamini üçün deyil)
redoks nədir və niyə hamımız bunu anlamalıyıq
günəş və infraqırmızı işıq niyə bu qədər vacibdir
GCMAF nədir və nəyə ehtiyacımız var
emosional sağlamlığın səbəbi fiziki sağlamlıq üçün çox vacibdir

Qeyd etdiyimiz mənbələr

QRS İmpulslu Elektromaqnit Terapiya Makinası (sifariş verə bilmək üçün İnnsbruck-un göndərildiyini qeyd edin)
Metabolik xəstəlik kimi xərçəng: Xərçəngin mənşəyi, idarə olunması və qarşısının alınması haqqındaThomas Seyfried tərəfindən
Uzunömürlülük pəhrizi: Yaşlanmanı yavaşlatmaq, xəstəliklərlə mübarizə aparmaq və çəkini optimallaşdırmaq üçün kök hüceyrəsinin aktivləşdirilməsi və bərpası arxasında yeni bir elmi kəşf edintərəfindən Valter Longo
Suyun Dördüncü Mərhələsi: Qatı, Maye, BuxarGerald Pollock tərəfindən
Həqiqətdən Çıxış: Metabolik Xərçəng Nəzəriyyəsinin Tibbin ən köklü paradiqmalarından birini necə aşmasıTravis Christofferson tərəfindən
Güc və Gücə qarşıDavid Hawkins tərəfindən
Şəfa GərginlikdirJerry Tennant tərəfindən
Bədən ElektrikRobert Becker və Gary Selden tərəfindən
Xərçəngin əsas səbəbi (Xərçəng Seriyası Kitab 2-ni anlayın)tərəfindən Otto Warburg

Bu Mövzu haqqında daha çox məlumat

129: Uşaqlıq Xərçəngi: Uşaqlığımdan Qaçınma, Müalicə və Oranları Anlamaq Xərçəngin müalicəsi
Şəkər və xərçəng arasındakı əlaqə
Sulforafanın faydaları: Yaşlanmanı necə yavaşlatır, Xərçənglə mübarizə aparır və daha çox şey
Su Orucu ilə Təcrübəm və Niyə Yenidən Etəcəyəm
Ketogenik bir pəhriz necə aparılır (& Qadınlar üçün təhlükəsizdirmi?)
Yenidən Sağlamlığın Faydaları
Dəri üçün quru fırçalama: 5 faydası və bunu necə düzgün etmək olar

Podkastı oxuyun

Bu podcast sizə Steady MD tərəfindən gətirilir. Son bir ildir bu şirkətdən istifadə edirəm və onları sevirəm. Budur necə işləyir. Görmək üçün randevu almalı olduğunuz bir ilkin həkimə müraciət etmək əvəzinə saatlarla ofisə baş çəkmək üçün gözləyin, həkiminizə ehtiyacınız olan hər şeyi telefonunuzla təmin edə bilərsiniz. Steady MD, ehtiyac duyduğunuz zaman zəng, mətn və ya video söhbət yolu ilə müraciət edə biləcək bir həkim heyətinə sahibdir, buna görə də tez cavab verirlər və tibbi tarixinizi bilirlər. Sağlamlığınız üçün uzun müddətli bir ortaq olaraq onlarla işləmək üçün tək bir həkimlə cütləşirsiniz. Laboratoriya testləri, profilaktik sağlamlıq və funksional tibb sahələrini yaxşı bilirlər və bu təsadüfi qaranlıq işdənkənar tibbi suallar üçün əladırlar, belə ki təcili yardıma getmək məcburiyyətində qalmayacaqsınız. Steadymd.com/wm, bu steadymd.com/wm ünvanına daxil olaraq onları yoxlaya və sizin üçün uyğun olub olmadığını görə bilərsiniz. Mövcud məhdud ləkələri var, buna görə maraqlanırsınızsa onları tez bir zamanda yoxlayıram.

Katie: Salam və “ Sağlam Analar Podcastına xoş gəlmisiniz. ” Mən wellnessmama.com saytından Katie'yəm və bugünkü epizodu cazibədar tapacaqsınız, çünki son illərdə tanış olduğum ən cazibədar insanlarla birlikdə. Eric 30 ildən çoxdur ki, böyük hüquqla məşğul olur, lakin son 20 ildə onun ehtirası sağlamlıqla əlaqəli hər şeydir. 1995-ci ildə Nyu-Yorkdan Los Angelesə köçmədən əvvəl, ehtimal ki, dünyanın ən yüksək stressli yerlərindən ikisindən çox çalışdı, ağır siqaret çəkən Wall Street vəkilini idman salonu siçovuluna çevirdi və sonra ciddi bir biohacker oldu. Keçid 1997-ci ildə Çin tibb elmləri doktoru ilə vahid bir mərkəzdə investor ortağı olduqdan sonra ciddi şəkildə başladı.

Tutqusu davam etdi və o, planetin ən sağlam 59 yaşındakı olduğunu düşünürdü, amma hamısı 2016-cı ilin iyun ayında inkişaf etmiş bir prostat xərçəngi diaqnozu qoyulduqda dəyişdi. Bu, onu sağlamlıq və rifah həvəsinə daha da dərinləşdirdi. Xərçənglə əlaqəli hər şeyə səbəblərdən müalicələrə, müdaxilələrə inanılmaz dərəcədə dərin bir dalğıc etdi. Və mürəkkəb bir xəstəliyin o böyük mənzərəsini görmək və bütün səs-küyləri süzmək qabiliyyəti heyrətamizdir. Ona görə bu gün onunla danışmağı gözləyə bilmərəm, çünki o “ müalicə ” sözünü istifadə etmək istəməzsə; onun baxışı daha çox yaxşılaşma vəziyyəti olduğuna görə çox şeyə girəcəyik, amma inanılmaz, çox nadir və füsunkar olan ilk diaqnozundan yeddi ay sonra remissiya elan edildi. Bu yaxınlarda Eric ilə bir tədbirdə tanış oldum və onu burada olmalı olduğumu bilirdim. Düşünürəm ki, onun hekayəsini və fikirlərini inanılmaz dərəcədə cazibədar tapacaqsınız. Etdiyimi bilirəm, ona görə Eric, xoş gəlmisiniz və burada olduğunuz üçün təşəkkür edirəm.

Katie: Təşəkkür edirəm Katie. bu mənim zövqümdür. Sizinlə görüşmək çox xoş idi və sizinlə və tamaşaçılarınızla danışa bildiyim üçün çox xoşbəxtəm.

Katie: Hekayənizin həqiqətən minlərlə və minlərlə insana kömək edəcəyini düşünürəm və bəzilərini bioqrafiyanızda qeyd etdim. Bundan daha çox şey olduğunu bilirəm, buna görə hekayənizi səyahətinizdəki öz sözlərinizlə və bu nöqtəyə necə gəldiyinizi eşitməyi sevirəm, çünki praktik hüquqşünas olan birini görmək o qədər də tez-tez deyil. super müvəffəqiyyətli bir təcrübə ilə yanaşı bir tərəfdən bir sağlamlıq və sağlamlıq bloğuna və karyerasına sahibdir və iki fərqli sahədə insanlara kömək edir. Yaxşı buraya necə gəldin?

Eric: Bəli, maraqlı bir səyahət oldu. Bilirsiniz, mən Nyu-Yorkda yaşadığım zaman, əlbəttə, bilirsiniz, orada həyat tərzi bir növ karyera yolunuzun əmr etdiyi bir şeydir və mən də o tələyə düşdüm və bilirsiniz, çox, çox, çox çalışdım və vaxtımın çox hissəsini sərf etdim; oyanma saatlarım ya iş yoldaşlarıyla ünsiyyət qurmağa, ya da işləmək və yalnız sağlamlıqsız olmaq üçün edə biləcəyiniz hər şeyi etməyə sərf olundu. Siqaret çəkməyinizdən bəhs etdiyinizi bilirəm, çox içən idim, bilirdim, kifayət qədər yuxu almırdım. Biraz kilolu idim, streslə dolmuşdum, sadəcə bir qarışıqlıq idi. Və həqiqətən bir növ orta yaş böhranından keçdiyimi düşündüm və daha sağlam olmağa çalışmalı olduğuma qərar verdim və siqareti buraxdım və Los Ancelesə köçüb Kaliforniya çubuğunu götürdükdən sonra vaxt ayıracağımı kəşf etdim. Hər gün Barda oxumaq üçün istifadə edirdim və bədənimi həqiqətən bir növ dəyişdirmək üçün istifadə etdim və bütün kişilərin sağlamlıq pəhrizinə və məşqlərinə çox aludə oldum və uzun müddət idman salonuna siçovul idim. idman salonu hər gün. Bilirsən, dürüstcə, həyatımda ilk dəfə tonlamalı və fiziki cəhətdən hazır olmalı idim, bu çox gözəl, amma getməyəcəyim bu xroniki sağlamlıq vəziyyəti ilə üzləşdim. bir neçə həkimi gördülər və test batareyaları işlətdilər və sözün əsl mənasında mənə dedilər: 'Sadəcə davam edib bununla yaşamalısan, ” illərlə davam edən və həqiqətən bir növ xroniki öskürək kimi şeylər, bilirsinizmi, mən bu Çin təbabəti doktoruna, bir akupunktur həkiminə məruz qaldım və o, aldığım bir sinifdə yalnız akupunkturdan çox şey etdi. yerli YMCA-da və məni belə götürdülər.

Onun müalicə protokolundan və xroniki vəziyyətlərimi necə təsirli şəkildə həll edə biləcəyindən o qədər də çox hoşlandım ki, birlikdə bir mərkəz açmaqda maraqlı olub-olmayacağımı soruşduqda bəli dedim və sərmayə qoydum və bu vahid mərkəzi açdıq və bu ’ bir növ bu yola düşməyə başladığım yerlər. Sağlamlığa yalnız əczaçılıq məhsullarından daha çox şey olduğunu və bildiyiniz kimi az yağ, yüksək protein yeyib həyat tərzimə çox idman etdiyimi bilirik. Bilirsiniz, o dovşan çuxurundan nə qədər düşdümsə, əminəm ki, bir çox dinləyiciniz və ya digər qonaqlarınız oxşar təcrübə yaşamışdı, o dovşan çuxurundan o qədər də düşdüm, öyrənmək istədim. Bu bir növ obsesif & hellip idi; obsesif-kompulsif pozğunluğumu təmin edə bilmədi və mən bu yola davam etməyə davam etdim və xüsusilə bəslənmə tərəfində buna bir ehtirasım var idi, çünki sözsüz ki çox yaradıcı və dərhal yemək üçün bir araya yemək qoymaq. Bunu hər gün edirsən və bundan ləzzət alacaqsan, aldığın uzunmüddətli şeylərin bəziləri, meditasiyadan qazandığın faydalar və digər sağlamlıq şeylərindən bəziləri kimi deyil.

Beləliklə, həqiqətən bir müddət davam etdi və bir neçə fərqli pəhriz rejimindən keçdim. Bir müddət vegan idim. Bir müddət xam vegan getdim. Həqiqətən dəli olan bu cür xam hami heyvan pəhrizinə daxil oldum ki, bu adam Aajonus Vonderplanitzin təbliğ etdiyi və bir az müddətə etdiyi, çiy süd, çiy ət, çiy bal, çiy yumurta. Və sonra bir növ Paleo məkanında büdrədim və bu növün mənə ən uyğun olduğunu hiss etdim və həqiqətən özümü yaxşı hiss etdim və idman salonumun siçovul statusundan daha çox yogi vəziyyətinə gəldim və biraz aralıq məşqləri etdim və yalnız sən bil, sadəcə özümü əla hiss edirdim və əla görünürdüm, sağlam idim və bilirsən ki, qüsursuz bir sağlamlığın şəkli idim.

Və sonra 2016-cı ildə Paleo f (x) Konfransında olduğum zaman bilirsiniz, o konfrans yıxıldıqca sidik ifraz etməyimdə çətinlik çəkdim və sidik kisəmdə bəzi spazmlar oldu və düşündüm ki, bu bir növ olduğum üçün olmalıdır biraz həddindən artıq həvəsli və sərgi salonunun döşəməsində göstərmək istədiyim bir elektrik stimullaşdırıcı cihaz var idi və onu aşağı qarın nahiyəmə bağlayıb tam partlayışa çevirdim və orada maşınla dayandığımda ölürdüm, amma mən edə bilməyəcəyimi düşündüm; sadəcə özümü nümayiş etdirirdim və düşündüm ki, tamam, problemin nə olduğunu yəqin ki. ” Ancaq bir həftə sonra L.A.-ya qayıdanda davam etdi və belə dedim: 'Yaxşı bir həkimə müraciət edərəm. ”

Beləliklə, həkimə ehtiyacım olmadığı üçün çox sağlam olduğum üçün həqiqətən 10 ildə ilk dəfə bir həkimə müraciət etdim və bu anda prostatla bağlı bəzi real problemlərin olduğu aydın oldu. Beləliklə, orijinal həkim rəqəmsal bir imtahan və PSA etdi və PSA çox yüksək idi, 21.1 idi və bir uroloq təklif etdi və mən bir uroloq gördüm və sümük taramaları və KT müayinələri də daxil olmaqla bütün batareyaları test etdi. və MRI-lar və bu, həqiqətən biopsiya və hellip idi; bütün bu müddətdə özümdə olanların BPH, prostat vəzinin xoşxassəli hiperplaziyası olduğuna inandırırdım, çünki xərçəngə tutulmaq üçün çox sağlam bir oğlan idim. Yalnız kartlarda deyildi. Əlbətdə ki, telefonla əlaqə saxladığımda, “ Yalnız xərçəng xəstəliyiniz yox, son dərəcə aqressiv bir xərçəng növü olmalısınız ” hansı prostat xərçəngi ümumiyyətlə eyni səviyyədə təcavüzə sahib deyilsə, Gleason skoru 9 idi.

Və bu yalnız bir növ gerçək idi; dünyamı tamamilə dayandırdı. Sadəcə bundan tamamilə şok oldum. Və əvvəlcə bir növ bir funk keçdim və “ kasıb məni ” ağlaya-ağlaya dünyamın bitdiyini düşünürdüm, yalnız sağlam olduğum üçün bütün vaxtımı sərf etdim və siqaret çəkməyə, fast food restoranlarından pizza və hamburgerlərdən istifadə etməyə davam etməliydim. Və sonra bir növ bunun bunun üçün son bir ehtirasım olanı, yəni 18 ili almaq və həqiqətən dərin bir dalış etmək üçün bir fürsət olduğunu qəbul etdim. Yəni həyatım təhlükə altındaydı və dolaşmayacağam və bu, dişlərimi batıracağım bir şeydir.

Və bunda xoşbəxt oldum, bilirsən, çox böyük bir hüquq firmasında işlədim və yoldaşım dedi: 'Bilirsən Eric … ” Ona vəziyyətimi dedim və dedi ki, “ ehtiyacınız olan hər şeyi edin. ” Beləliklə, işdən biraz vaxt aldım və göyərçin içində oldum və həqiqətən qısa müddət ərzində bacardığım qədər dərin bir dalış etdim. Bilirsiniz, ilk 21 gündə 17 kitab oxudum. Bilirsinizmi, düşüncə prosesim belə idi, vəziyyətimi ən yaxşı şəkildə necə həll edəcəyimə qərar verməmişdən əvvəl həqiqətən xəstəliyin əlaqəsini başa düşməliyəm. Başqa sözlə, həqiqətən müalicə və protokollara girməyimdən əvvəl səbəblərin nə olduğunu başa düşməmişdən əvvəl anlamalıyam. Və buna görə başladığım yerin bir növüdür və bu da bəxtəvər bir şeydir, çünki o dovşan çuxuruna çox girməmişdən əvvəl 10 günlük bir su oruc tutmuşdum və 10-u etmək niyyətində olmamışdım. gün su sürətli.

10 gün ərzində Master Cleanse etmək niyyətindəyəm, çünki prostat sağlamlığına dair bir kitab oxudum və tövsiyə etdiyi kitabda, sağlam bir prostata sahib olmaq istəyirsinizsə və hellip; və o zaman xərçəng olduğumu bilmirdim. Sadəcə prostat problemim olduğunu bilirdim. Beləliklə satın aldım, bilirsiniz, Master Cleanse haqqında eşitdiyinizə əminəm və bunu yaxşı bilirsiniz və dinləyicilərinizin əksəriyyəti də ola bilər. Bilirsiniz, limon suyu, qayen bibəri və ağcaqayın şərbəti və əlbəttə ki, ikincisi, onu yarım gün ərzində sınadığım üçün və şəkər şokuna düşdüyüm üçün ketozda olduğum üçün həqiqətən təxirə saldı. o nöqtədə.

Bu səbəbdən Master Cleanse-dən imtina etmək əvəzinə suyunu sürətli bir şəkildə etməli olduğuma qərar verdim ki, bu da hər şeyi yenidən quracaqdı. Beləliklə bunu etdim və necə başladığımı belə izah etdim. Ancaq hər halda, buna görə də bəli, bu qısa bir şəkildə hekayə növüdür. Bilirsiniz, xərçənglə əlaqəli səbəblər və ya nəzəriyyələr və ya gəldiyim şeylər haqqında bir şey istəsən, bir az danışa bilərəm, çünki qeyd etdiyim kimi, bütün bu prosesin ilk hissəsi bir növ ilk növbədə xərçəngin necə yarandığını düşündüyüm yerə qərar verin. Və oğlan, bala oğlan, bu, ehtimal ki, bu prosesin ən maraqlı və çətin olduğunu düşünürdüm, çünki Tom Seyfridin xərçənginin metabolik xəstəliyinə tutulub yanaşmayacağımla bağlı bir qərar verməyimi tələb etdi. haqqında danışa biləcəyimiz Otto Warburg nəzəriyyəsi ya da daha ənənəvi olub olmayacağını bilirsən, bunun DNA ya da hüceyrənin nüvəsindəki bir qüsurdur. Və buna görə bir növ daha ənənəvi terapiya yolu ilə həll edilə bilər.

Katie: Bəli. Bunu dərindən araşdırmağı sevirəm və əsasən bir növ sizin nəzəriyyələriniz var, çünki tanış olduğumuz gecə bu barədə həqiqətən uzun müddət danışdıq və düşünürəm ki, bu, bu günə qədər eşitdiyim və düşündüyüm ən məntiqli və əhatəli izah idi. nəzəriyyələrinizi dərindən araşdırmağınız üçün sizə olan sevgi. Düşünürəm ki, çox bənzərsiz bir perspektiviniz var. Həm də davam etməzdən əvvəl bunun çox gözəl olduğunu söyləmək istəyirəm. Hər ikisini də qəbul etməkdə zehniyyətinizə o qədər hörmət edirəm ki, baxmayaraq şəkildə daha çox şey olduğunu qəbul etmək kimi bir çox sağlam şeylər etdiyinizə baxmayaraq, düşündüyümüz şeyin dogmamıza çox asanlıqla ilişə biləcəyimizi düşünürəm. bunu etmək düzgündür və bir gecədə hər şeyi soruşmalı və yenidən qiymətləndirmə aparmalı idin. Həm də araşdırmaya necə atlandığınız və yalnız yuvarlanacağınıza qərar vermədiniz və bunu götürəcəyinizə, yəqin ki, aldığınız məlumatın həcminə dair heyrətləndirici olduğunuzu söyləyirəm. Buna görə də getməyi çox sevirəm. bununla birlikdə, hər kəsə mənə xərçəngin həqiqi səbəbləri barədə nəzəriyyələrinizin nə olduğunu izah etdiyinizi izah edin.

Eric: Əlbəttə. Tamam Tez bir zamanda, iki alternativ rəqabət edən nəzəriyyəni tanımayanlara və buna bir növ alt dəstlər var. Bilirsiniz, bəzi göbələk əlaqələri var və s. Ancaq bu növü əsas sahə hesab edirəm, bilirsinizmi, tibb sahəsi olan xərçəng nəzəriyyələri iki səbətə və ya iki düşərgəyə düşəcək. Və ən böyüyü, şübhəsiz ki, qayğı standartı olan allopatik, ənənəvi MD yanaşmasıdır, onkoloqunuz bu yolu izləmək üçün onkoloji praktikasında təhsil almışdır və xərçəng DNT-dəki bir qüsurdan qaynaqlanır, ancaq DNT bir şəkildə işini dayandırır Düzgün və bu, xərçəng hüceyrələrinin çoxalmağa başladığı və ənənəvi hüceyrələrin artıq fərqləndirmədikləri və ya fərqləndirmədikləri bu cür vəziyyət yaradır.

Və ikinci nəzəriyyə, DNT-nin mövcud olduğunu bilməmişdən əvvəl idi. Nobel mükafatı laureatı Otto Warburg, 1930-cu illərdə Nobel mükafatını geri aldı, çünki o zaman bütün xərçəng hüceyrələrinin çox oxşar bir vəziyyətə sahib olduğunu və bunların ənənəvi enerji istehsalından, bildiyiniz kimi ATP-nin yaradıldığı tənəffüs formasından çevrildiyini kəşf etdi. yaradılışında bir növ oksigen yandırma yolu ilə, üzr istəyirəm, bilirsiniz, bəli, oksigen yandırır, ancaq bu müddətdə su və CO2 yaradır. Artıq edə bilməyəndə, fermentasiya və ya qlükoza yandırılması və süd turşusunun yaranması olan bir növ tarixən əvvəlki enerji növünə qayıdır. Bunlar tamamilə fərqli enerji istehsal üsullarıdır. Beləliklə, hüceyrələr həqiqətən bir növ gedir, əgər bir bənzətmə istifadə edə bilsəm, bilirsiniz ki, birdən-birə qaz yandırmağı dayandıran və indi elektrik enerjisi yandırmaq istəyən avtomobiliniz kimi, tamamilə fərqlidir.

Və bu DNT kəşf olunana qədər və DNT-nin kəşfi baş verənə qədər bir növ mənzərə idi, əlbəttə ki, bilirsiniz ki, bütün pullar və bütün … bilirsiniz ki, Nixon “ Xərçənglə Mübarizə ” 1970-ci illərdə və o vaxtdan bəri DNT nəzəriyyəsindəki qüsur içərisində bir çarə tapmağa imkan verən bir növ nümunəni qovmağa çalışdığımız üçün yüzlərlə, yüz milyardlarla dollar xərcləyirik. Və mən həmişə bir az ağılsız kimi baxırdım, çünki xərçəng mənim üçün kəskin bir xəstəlikdən daha çox xroniki bir xəstəlik idi, buna görə bir növ sehrli güllənin olması paradiqmaya tamamilə uyğun gəlmirdi. Buna görə mən həmişə bir növ gümüş güllə vurub düzəldə biləcəyiniz bir şeydən daha çox tənəffüsdəki bir qüsuru daha çox görməyə meylli idim.

Beləliklə, bir növ Warburg nəzəriyyəsini kəşf etdiyim zaman bu mənim üçün məntiqli oldu və sonra Tom Seyfried, Travis Christofferson və başqalarının əsərlərini oxudum; “Travis'in kitabını “ Truth over Triump ” yəqin ki, etimologiyadakı xərçəng tarixinə və elmin necə inkişaf edib inkişaf etdiyinə dair ümumi bir məlumat vermək üçün ən yaxşı kitabdır. Ancaq düşünürəm ki, mənim üçün ən çox danışan vəkil kimi hər zaman dəlillərə və kontekstə baxıram və bunların ən mənalı olmasına qərar verməyə çalışmaq üçün onlara baxdım ki, nüvəni götürdükləri yerlərdə işlər aparıldı. bir xərçəng hüceyrəsi və nüvəsini çıxarılan normal bir hüceyrənin sitoplazmasına o nüvəni yerləşdirdilər. Bu yenidən qurulmuş hüceyrə siçanlara enjekte edildikdə, düşünürəm ki, 68 siçan var idi, bir il ərzində yalnız birində xərçəng xəstəliyi var idi. Başqa sözlə, bu hüceyrələrdəki sağlam mitokondriya xəstəliyin təkrarlanmasının qarşısını almış və başqa bir universitet eyni işi aparmış və siçanların heç biri xərçəngə tutulmamışdır.

Ancaq sonra etdikləri şey, eyni hücumu sağlam bir hüceyrənin nüvəsini götürərək nüvəsi çıxarılan və bu siçanların demək olar ki, 100% -i xərçəngə tutulmuş bir şiş hüceyrəsinin sitoplazmasına qoyduğu yerdə tərs olaraq apardılar. Mənə görə bu olduqca güclü bir dəlildir. Bir növ axtardığım, amma bunun bir metabolik problem olduğunu və bir DNA və hellip olmadığını üzümə vuran güclü dəlillərə ehtiyacınız varsa, başqa sözlə, hər hansı bir DNT qüsuru həqiqətən xərçəngin səbəbi deyil, bir növ idi xərçəngə səbəb oldu. Tamam İlkin şərt meydana gəldikdən sonra meydana gələn bir şey idi.

Beləliklə, bu mənim üçün mükəmməl bir məna qazandı. Əlbətdə ki, vəkil olduğum üçün bir az daha dərin bir dalış etmək məcburiyyətində deyildim, yəni bir az səslənə biləcəyi üçün bu yola getdiyini düşünməyəcəyimi düşünürəm. çılğın, amma ikinci sualı vermək istədiyimi düşünürəm, tamam, yaxşıdır, buna görə tənəffüs problemi, ilk növbədə tənəffüs çatışmazlığına səbəb olan nə idi? Demək istədim ki, sağlam tənəffüsdən, hüceyrələrin artıq düzgün nəfəs almadığı, fermentasiya yolu ilə çoxaldığı və enerji istehsal etdiyi bu fermentasiya prosesinə necə keçdiniz? Və bir növ başa düşmək üçün düşünürəm ki, həqiqətən öz başıma çox güvənmək məcburiyyətində qaldım; bilmərəm ’ Bu məkanda bir çox elm yoxdur və tapdığım elm açıq-aydın deyil, klinik elm deyil, amma olduqca güclü göstəricilər tapdım.

Düşünürəm ki, bunun bir hissəsi və ya bunun üstündə qi-nin ənənəvi Çin təbabəti prinsipləri çərçivəsində necə işlədiyini anlamaqdan ibarət idi. Başqa sözlə, qi, yəni Q-I, lakin “ chi ” həqiqətən bütün həyat formasıdır. bütün həyatın bütün enerjisi, elə deyilmi? Beləliklə, bir akupunktur tərəfindən manipulyasiya olunan akupunktur meridianları, qi-nin axdığı yerlərdən yalnız biri idi. Və qi axdıqda durğunluqla nəticələnir və tıxanmalar ola bilər. Tıxanmanın bir tərəfində artıqlıq, digər tərəfində bir çatışmazlığımız var, ancaq özü-özlüyündə bir hipoksik mühit yarada bilər və bilirsiniz ki, hüceyrələrdə mövcud olan oksigen miqdarını azaldar və sonra hüceyrələr buna qayıdardı. enerji istehsal forması.

Həm də, düşünürəm ki, bu, bir dipnotdur və məni heyranedici hesab edir ki, planetdə oksigen olmamışdan əvvəl mövcud olan bütün həyat formaları fermentasiya yolu ilə enerji istehsal edir. Bu yalnız necə edildi. Buna görə sağlam bir hüceyrədən xərçəngli bir hüceyrəyə çevrildiyiniz zaman hüceyrələrinizin etdikləri şey, əsasən, tarixən əvvəlki bir enerji istehsal növünə qayıtmaqdır, mən bu növü az qala hüceyrələrə bənzədirəm. bir növ, sadəcə yaşamaq üçün, onları məhrum etsəniz, o zaman hipoksik bir vəziyyətə qoyarsanız, bilirsiniz, bunları geri qaytaracaqlar və təbii ki, indi xərçənginiz var, düzdür? Və bir az “ xərçəng ” haqqında danışacağıq. xərçəng vəziyyətinə gətirib çıxarır. Deməli qi ilə əlaqəli hər şey var, amma həqiqətən çox araşdırma apardığım Wilhelm Reich adlı bu adamın işi də var, o bir neçə kitab yazmışdı və o, əslində təxminən eyni vaxtda idi. Otto Warburg və əslində bir-birlərini tanıyırdılar.

Və dediklərini tapdı; çünki həyat mənbəyi ilə maraqlandığı üçün xərçənglə bağlı çox araşdırma apardı. Orgazm sözündən qaynaqlanan bu orqan konsepsiyasını yaratdığına görə problemlə üzləşən adamdır, əlbəttə ki, 30'larda quruluşun əsas mediyasında ona heç bir xeyir vermədi. Ancaq onun görüşü, hüceyrə səviyyəsindən ürək səviyyəsinə, peristalsis səviyyəsinə, avtonom sinir sisteminə qədər bu cür oksidləşmə və ya nəbzdən keçmək üçün lazım olan bütün həyat formalarının olması və hər kəsdə xərçəng olduğu zaman bunların biopatik olduğu kiçilir. Başqa sözlə, avtonom sinir sisteminiz artıq zəifləmir və axan deyil.

Və bunun üçün çox yoldan çıxmaq istəmirəm, çünki yəqin ki, bununla bağlı bütün bir podcast edə bilərik. Ancaq həyatın iki müxtəlif növünün olduğunu kəşf etdiyini söyləmək kifayətdir, onları sağlam bir həyat forması olan T-basillə adlandırdı və sonra var, oğlan, mən edə bilərəm & rsquo ; indi ikinci həyat formasını düşünmürəm. Ağlımdan çıxır, oh, PA bionları. Bağışlayın, T-basilləri degenerativdir, PA bionları və ya adlandırdığı enerjinin vezikülləridir. Həyata sahib olmaq üçün istədiyiniz budur və bunu əldə edirsiniz. Əslində onun şəkillərini çəkə bilərdi, çünki bu & hellip idi; o, əsl techno geek idi, amma dedi ki, “Günəşdən, qidadan, sudan və oksigendən əldə edə bilərsiniz, bunlar hamısı keçmiş olan mənbələrdir. hər şeydə olduğunu söylədiyi bu cür həyat formasıdır.

Hər halda, bu iki şeyi örtük kimi qəbul etdim. Dedim: 'Yaxşı, buna görə PA bionlarımın bir növ … ” meydana gəlməsinə səbəb olan bir növ enerjili tıxanma var.' bu çox ibtidai protozoa formasiyalarının T-basillə halına gəlməsi və həyat paketinin azalması, buna görə bir növ müraciət etməliyəm. Beləliklə, bütün bu üst-üstə qoyma ilə sonra deyirəm: 'Yaxşı, indi geri çəkilib vəziyyətimi həll etmək üçün tam olaraq nə etməli olduğuma qərar verə bilərəm? ” Hər kəsin etməsi lazım olan ilk şey və əminəm ki, dinləyicilərinizin hər zaman aldığı suallardan biri, bilirsiniz, ilk etməli olduğum şeydir, bilirsiniz, nə etməliyəm? Və açıq-aşkar, deyə biləcəyim bir şeyə bənzəmir, çünki hamı fərqlidir və fərqli bir yerdən gəlirlər.

Amma bilirəm, işimin növbəti mərhələsi o zaman həkimlərlə görüşmək və kollektivdə ənənəvi onkoloqun olmasını istədiyim üçün birlikdə çalışa biləcəyim bir komanda yaratmağa çalışmaq idi. Mənim silahlarımda bu seçimlərin olması lazım idi. Bunu istisna etmək istəmirdim, amma yaxşı bir inteqrativ həkimə ehtiyacım var idi və açıq-aşkar prostat xərçəngi olduğum üçün uroloqa da ehtiyacım vardı. Beləliklə, bu komandanı bir yerə topladığımda və əlbəttə ki, bəslənmə ilə bağlı işlərimə əsasən özüm çox şey etdim. Bilirsiniz, diaqnoz qoyulmadan altı ay əvvəl ketogenik idim. Yəni demək istədim ki, həqiqətən təmiz idim, tamamilə təmiz idim. Yalnız təmiz qida yeyə biləcəyini və xərçəngə yoluxmayacağını düşünən insanlar, ən azı təcrübəmdə bilirəm ki, orada heç bir sehr yoxdur. Düşünürəm ki, sağlamlıq səviyyənizi yüksəltməyə meyllidir, bu da xərçəngin tez bir zamanda aradan qaldırılmasına kömək edir, buna görə sağlam sistemlərinizi bacardığınız qədər çalışması üçün etməyiniz yaxşı bir fikir deyil.

Katie: Mənə maraqlıdır, bəs bu ecazkar tədqiqat qrupunu və bu xərçəng nəzəriyyələrini necə demək istədim, həqiqətən öz protokolunun nə olacağına qərar vermək üçün nə etdin? Mən sizinlə razıyam, deyəsən bir şey varsa, sağlamlığın hər hansı bir aspektində edilən bütün araşdırmalar, bunun necə fərdiləşdirilməli və müxtəlifləşdirilməli olduğuna işarə edir və genlərimizə və bunlara əsaslanan bu qədər fərqli cəhət var. həyat tərzi və bütün girişlər, amma buna atlamağa başladığınız zaman hansı protokollardan istifadə edəcəyinizə necə qərar verdiniz?

Eric: Yaxşı, düşündüm, tamam, bu mənim oradakı düşüncə prosesimdir. Bunlardan biri də Qərb təbabətinin kəskin şərtlərdə son dərəcə təsirli olduğunu düşünürəm. Yəni hər kəsin etməsi lazım olan ilk şey, “ Kəskin bir vəziyyətiniz varmı? ” Yəni beyninizə oksigen tədarükünü və beyninizə qan tədarükünü kəsən və həzminizi dayandıran bir şiş hüceyrəniz varsa, deməli yalnız bir dəst Çin otu etməyəcəksiniz. Əlbəttə ki, ənənəvi tibb üçün bir yer var və mən demirəm: 'Kimsə kimya terapiyası etməməli, heç kim radiasiya etməməlidir. ” Mən bunu demirəm. Mən həkim deyiləm və insanlara, “ Doktorunuzla danışın və seçimlərinizin nə olduğunu görün. ”

Ancaq doğru terapevtik müdaxilələrin nə olacağına qərar verməkdə və həyat tərzi protokollarımda qərar verməyimdəki ümumi yerim bir neçə kirayəçiyə əsaslanır. Biri, oksigenləşmənin bədənimdə yüksək oksigen stresi mühiti yaratdığım oksidləşdirici terapiyanın bir növü olduğunu düşünürəm ki, kimyəvi terapiya etmədən kimyəvi müalicəyə bənzər faydalar əldə etmək olar. Başqa sözlə, xərçəng hüceyrələrini stresə salacağı, eyni zamanda sağlam hüceyrələrimi və sağlam hüceyrələrimdəki mitoxondriyanı gücləndirəcək və kömək edə biləcəyi bir vəziyyət yaradacaqdım. Bilirəm ki, insanlar oksidanları düşünəndə bunun mənfi olduğunu düşünürlər və hər şey antioksidan olmalıdır. Ancaq düşünürəm ki, xərçəngə müraciət edirsinizsə, həqiqətən düzgün tarazlığı tapmaq istəyirsiniz və açıq-aydın, hər cür oksidləşdirici stres terapiyası edirsinizsə, etməlisiniz ki, son bir ton antioksidan var. məqsədi məğlub etmək.

Beləliklə, bu oksigenləşmə və ya oksidləşmə kateqoriyasına daxil olan və biri hiperbarik olan bir neçə fərqli terapiya və ya terapevtik müdaxilə var idi ki, bunun Dom Hel'Agostino və Tom Seyfried ilə görüşdüyünü bilirsiniz və ya bilməyəcəksiniz. hiperbarik oksigenin ketogenik pəhrizlə birlikdə blastomalar üçün istifadəsi barədə çox şey. Fəqət danışdığım bütün insanların lətifə dəlillərinə əsaslanaraq düşünürəm ki, əlbəttə ki, bununla bağlı heç bir klinik sınaq işi olmadığından, bunu yalnız öz təcrübəm və başqalarının təcrübəsinə söykənməliyəm. Xərçəngin prostat xaricində sümüklərə və limfa düyünlərinə yayıldığı üçün qarşılaşdığım metastazlar varsa, metastatik vəziyyətə düşdüyünüz zaman, masanı açmaq üçün hiperbarik bir kameraya girməyin yaxşı bir fikir olduğunu düşünürəm. çünki əks təqdirdə riskiniz var, qan dövranında olduğundan və vücudunuza yayılmağa davam edəcəkdir. Bu bağlanmanı mümkün qədər tez əldə etmək istəyirsən və mənə bunu etmək üçün bir yol hiperbarik bir kameraya girmək idi.

Beləliklə, həftədə üç dəfə hiperbarik hərəkət etməyə başladım və sonra onu bir növ ləğv etdim və indi ayda iki dəfə eyni profilaktika kimi edirəm. Beləliklə, hər zaman metastatik problemi olan birisi ilə görüşəndə dedim: 'Ən azından klaustrofobik olmursan, hiperbarik cəhd etməlisən. ” Dipnot olaraq, yumşaq tərəfli otaqların çox şey etdiyini düşünmürəm. Yumşaq tərəfli otaqlarda buna yaxınlaşa bilməyəcəyiniz 2.4 atmosferi tam dolaşdıra bilmək üçün sərt kameralı bir hiperbarik mərkəzə girməlisiniz. Və xoşbəxtlikdən, bəzi ərazilərin, bildiyim kimi, ölkənin çoxunun olmadığı bir neçə mərkəzimizin olduğu bir ərazidə yaşayıram və bu da belə idi.

Digər ozon. Ozonu sisteminizə daxil etməyin bir neçə yolu var. İki əsas yol var. Biri, bədəninizdən bir az qan çıxardıqları və ona ozon, qazı ozon vurduqları qan. Və sonra qanı bədəninizə qaytardılar və bu şəkildə ozonu qan dövranınıza keçirir. Prostat xərçəngi olduğum üçün rektal insufflation ozon edirdim, yəni bilirsiniz ki, plastik bir kisəyə qoyduğunuz və rektumunuza sıxdığınız qazdan sonra bacardığınız qədər saxlayırsınız və bu & rsquo ; rektumdan və prostatın içindən mümkün qədər yaxın bir şəkildə ozon almağın bir yolu.

Düşünməyimin səbəbi, demək olar ki, ozon digər oksidləşdirici streslərə bənzəyir, düz, ozon əsasən super yüklü bir oksigendir, molekulda iki əvəzinə üç atom oksigen var. Bilirsiniz ki, bədənin daxilində əlavə atom parçalanır. 1980-ci ildə ozona məruz qalmağın xərçəng hüceyrələrinin böyüməsində böyük bir inhibitor təsir göstərdiyini göstərən bir iş var idi, çünki xərçəng hüceyrəsi göbələk və Lyme xəstəliyidir və bir çox şey var, bilirsiniz ki, ozon çox müalicəlidir. Buna görə düşündüm, tamam, bu mənim üçün özümə zərər vermədən sağlamlaşmağım üçün yaxşı bir yoldur.

Yüksək doza C vitamini, əvvəlcə səhv etmədiyim başqa bir şeydir, çünki bunun necə işlədiyini və nə etdiyini və necə dozajlayacağınızı başa düşməmişdən əvvəl daha çox araşdırma aparmaq məcburiyyətində qaldım. Riordan Klinikası və Yaponiyada terapiya olaraq istifadə edilməsi çox yaygındır. Ancaq C vitamini yetərincə yüksək dozada edərsənsə, min milliqram, 2000 milliqram kimi ənənəvi bir C vitamini dozu, bu bir antioksidandır və hamımız bunun nə üçün insanların C vitamini qəbul etdiyini bilirik, amma əgər edirsənsə. venadaxili çox, çox yüksək dozalarda, çox ağır bir oksidana çevrilir. Başqa sözlə desək, hidrogen peroksid yaratmaq üçün sisteminizdəki dəmirlə qarşılıqlı əlaqədə olur və bu, şübhəsiz ki, heç bir zərərli hüceyrədə həddindən artıq oksigen gərginliyidir, çünki hidrogen peroksidi bilə bilərsiniz, ancaq sağlam hüceyrələriniz bundan zərər görmür.

Beləliklə, oraya girmək üçün usta bir yoldur. İstədiyiniz təqdirdə bir az danışa biləcəyimiz dozajlama çox çətindir. terapevtik ola biləcək qədər yüksək olmalıdır. Beləliklə, bir nöqtədə damardan 100.000 milliqram olan 100 qram edirdim. İndi 80-ə düşmüşəm və yalnız terapevtik zonada olduğuma əmin olaraq izləyirəm. Bunu həftədə bir dəfə edirdim, indi də ayda bir dəfə elə edirəm ki, bir növ ehtiyat tədbiridir. Beləliklə, bu kateqoriya birinci idi.

İkinci kateqoriya, tamam idi, hansı əlavələr edə bilərdim? Və orada, başqalarının araşdırmalarına və əsasən sağlam hüceyrələrimə hər hansı bir zərər verəcəyini düşünmədiyim şeylərə diqqət yetirmək və bəlkə də xərçəng hüceyrələri üçün sitotoksik və ya sağlamları dəstəkləyən şeylərə etibar etmək məcburiyyətində qaldım. mitokondri ki, oflayn olmağa və xərçəng hüceyrələrinə çevrilməyə qərar verməyəcəklər. Beləliklə, bu kateqoriyaya uyğun bir neçə əlavə var. Və bu mənim etdiyim başqa bir şey idi. Aydındır ki, ketozdan bəhs etdik, əvvəlcə qidalanma ketozuna getdim, sonra diaqnoz qoyulduqda terapevtik ketoza getdim, bu yalnız yüksək səviyyədə ketonlardır.

Bunun iki səbəbə görə bəzi ciddi terapevtik faydaları olduğunu düşünürəm və bilirəm ki, kimsə bitki mənşəli olsa, bunu etmək çətindir, ancaq edə bilərsiniz. Bitki mənşəli ketogenik bir insan ola bilərsiniz, ancaq bu, ən azından əvvəlcə ən mükəmməl bir pəhriz olardı, çünki həm bitki mənbələri, həm də yüksək yağ, sağlam yüksək yağ mənbələri, hidrogenləşdirilmiş yağlar və ya zərərli bir şey deyil, doymuş yağlardan danışırıq. çox növ az alüminium məhsulları və deuterium tükənməsi yeni sərhəddir. Son bir-iki ildə xərçəng araşdırması sahəsində yeni bir şey söylədiyimdə, Florida ştatındakı bir konfransda, Metabolik Terapevtik Konfransında və mən o məkanda oxuyan bir həkimlə danışdığım üçün səhv düşdüyüm bir şey var. Dedi ki, necə ola bilər ki, Chris Wark kimi bir qrup insana sahib olasan və bunu izləyən başqaları, bilirsən, xərçəng diaqnozu qoyulursa bitki mənşəli pəhriz. Və 'Xeyr, ketogenik pəhriz etməlisiniz.' Deyənlər də var. Yəni, ikisi də eyni dərəcədə təsirli görünür və deyirsən ki, ikisi də deuterium-tükənmə diyeti içərisindədir.

Düşünürəm ki, sonuncudan əldə etdiyiniz əlavə fayda, buna görə bitki əsaslı deyil, xərçəngin qlükozanı sevdiyini qəbul etdim. Beləliklə, qlükozanı sistemdən çıxarmaq üçün nə qədər çox şey edə bilsəniz, xərçəng hüceyrələrini daha az qidalandıracaqsınız. Və “ edəcəyik, bütün xərçəng hüceyrələri fərqli. ” deyənlərin olduğunu bilirəm. Bunu başa düşürəm, tamamilə başa düşürəm və bilirəm ki, Tom Seyfrid hətta bu barədə danışır, başqa yollar da var. Xərçəng hüceyrələri qlükoza ala bilmirsə, başqa bir enerji mənbəyi glutamindir. Və glutamini pəhrizdən çıxarmaq qeyri-mümkündür. Ancaq bacarırsansa, heç olmasa, bilirsən, bu, hüceyrələri həqiqətən aclıqdan qurtara bilsəniz, onların çoxalmasını azaltmaq üçün bir yoldur. Belə ki, çox aşağı qlükoza düşərək qida tədarükünüzü azaldırsınız, buna görə də bunu izləyirsiniz. Və bu mənim pəhrizim idi. Pəhrizim bir növ yüksək lifli, orta dərəcədə zülallı, yüksək yağlı, ketogenik bir pəhriz idi.

Və sonra bütün bunlar, bildiyiniz kimi, günəş işığı və topraklama anlayışı var və bir növ & hellip olduğunuzdan əmin olmağınız və oğlan, ay oğlan, bu, sadəcə əyləndiyim bir sahədir, çünki Bir kitabı bir araya gətirmək mərhələsindəyəm və buna görə də bu məkanda çox araşdırma aparıram və nə qədər çox araşdırma etsəm, onu daha çox heyran etdim. Lakin, məsələn, bilirsiniz ki, topraklama insanların tez-tez danışdıqları bir şeydir, amma bunun niyə bu qədər vacib olduğunu həqiqətən başa düşdüklərini bilmirəm. Beləliklə insanlara göstərəcəyim bir neçə kitab var. ” Bədən Elektrik ” Robert Becker və Gary Selden tərəfindən yazılmış və “ Healing Is Voltage ” … və bunu sənə göndərə bilərəm, istəsən bunu şou qeydinə qoya bilərsən və bu barədə çox danışan Jerry Tennant.

Ancaq bilirsiniz ki, hüceyrələr yalnız bu vəziyyətdə doğru bioimpedans və lazımi gərginliyə, mikro gerilimə sahib olduqda çoxalır, özünü sağaldır və normal işləyə bilər. Bədənə PA bununla çox sıx bağlıdır. Beləliklə, topraklama, hüceyrələrinizdəki gərginliyin bir növünə gəldikdə sizi düz vəziyyətə gətirmək üçün düzəldicini asanlaşdıran bir növ köməkdir. Və bilirik ki, qəlbdə gərginlik var, beyində gərginlik var, sinirdəki gərginlik var, elm bunu həqiqətən tanımır, məncə bu uşaqların tapdıqları şey budur hüceyrələrdəki gərginlik, bir çoxu əsəblərdən gəlir. Beləliklə, düşündüyüm bu işlər çox cəlbedicidir, amma günəş işığı, topraklama, təmiz hava almağın səbəblərindən biri də bunlardır ki, bu daima hüceyrə tənəffüsünü artırır və hüceyrələrin lazım olduğu kimi işləməsinə səbəb olur.

Həm də qeyd etməliyəm, çünki bu çox insanın bir növ olduğunu düşündüyüm bir sahədir; indi isti mövzu kimi görünür, bütün bu oruc ideyası və aralıqlı oruc çox populyardır. Düşünürəm və bu yenə də təcrübəmə əsaslanaraq bunu sübut etmək üçün bir yolum yoxdur, amma yalnız qəti inanıram ki, ilk növbədə xəstələnməyimin səbəblərindən biri bədənimə icazə verməməyimdir ənənəvi redoksdan keçin və ya bilirsiniz, sürün və axın, Wilhelm Reich-ə qayıdın, bilirsinizmi, bu tənəffüs, nəfəs almağınız lazım deyil, çünki mən özümə bol miqdarda qida verərdim. tək bir gün fasiləsiz, heç bir oruc olmadan, heç bir şey olmadan. Beləliklə, indi bədənimi yalnız otofagiya yolu ilə təmizləməyə imkan verməmək üçün müntəzəm oruc tuturam, yəni bilirsiniz ki, həm hüceyrələrarası, həm də hüceyrələrarası hüceyrə sağlamlığı üçün mütləq düşünürəm. Bununla yanaşı, bunun sadəcə bir növ olduğunu düşünürəm, bilmirəm, sisteminizə bir növ tarazlaşma şansı verir və funksiyanı elə etməli olduğu şəkildə daha yaxşı bacarır. Buna görə orucun tamamilə kritik olduğunu düşünürəm.

Hər kəs oruc tuta bilmir və bununla əlaqəli bir şəkildə yolları var. Dr. Valter Longo'nun böyük bir töhfə verdiyi uzun müddət davam edən beş günlük sürətli təqlid pəhrizidir. Yəni oruc tutmağın tez bir zamanda yaxşılaşmağımın səbəblərindən biri olduğunu düşünürəm, çünki orucu otofagiyaya daxil olmaq üçün daxil etdim və bu da açıq şəkildə keton səviyyənizi artırır, çünki hər zaman sizi yemirsiniz Ketonlar yandırırıq. Beləliklə, çox yüksək olan beş millimetrlik bir şeydən üstün olduğum zaman yalnız oruc tutduğum vaxtdır.

Katie: Çox maraqlıdır. İzləmək istədiyim o qədər qeydlərim var. Xüsusi oruc protokolunuzun ilk 10 gündən sonra necə göründüyünü bir az daha çox bilmək istərdim. Çünki indi 7 günlük bir su oruc tutdum və sonradan çox təəccüblü hiss etdim. Laboratoriyalarım daha sonra yaxşılaşdı. Və bununla başladığınızı qeyd etdiniz. Qurtarma prosesi boyunca oruc protokolunuz necə oldu və indi də necə görünür? Və bununla birlikdə bir az daha dərinə gedib o terminlə tamamilə tanış olmayan biri üçün redoksun nə olduğunu izah edə biləcəyinizi də sevirəm.

Eric: Əlbəttə. Tamam Bəli, oruc tutma protokolum hal hazırda … Yəni bunun əslində tam 16 ya da 17 saatlıq aralıq bir oruc ya da bəzən 18 olub olmadığını mənə meydan oxuyacaq insanlar var deməkdir, lakin ümumiyyətlə 14 ilə 16 ya da 17, və yəni Bilirsən, bazar ertəsi axşam nahar edəcəm, sonra çərşənbə axşamı günü saat 2: 00-a qədər bir daha yeməyəcəm, eləmi? Beləliklə, bir müddətə gedirəm, buna görə kalori istehlak etdiyim pəncərəni sıxıram. Ancaq bunu edirəm, insanların mənə qarşı çıxacaqlarını söylədiyim zaman istinad etdiyim hissə budur, mən tez-tez oluram, çünki bir qəhvə bağımlısıyam və bunun ən yaxşı şey olmadığını, yüksək kafein olduğunu bilirəm. amma qəhvəni sevirəm. Yəni kərə yağı qəhvəm var. davam etdiyim pisliklərdən biridir. Buna görə güllə keçirməyən qəhvəmin içərisində bir az beta-hidroksil butirat yağı var, amma bunun üstünə də üç-beş günlük oruc tutduğum kimi bindirirəm. Valter Longo'nun işini təqib etsəniz beş günün bir növ sehrli sayı olduğunu düşünürəm, olduğunuz yerdə olduğunuzu düşünürəm. Üç gün istədiyiniz yerə çatmaq üçün otofagiya üçün əladır. Beləliklə, etdiklərinizin mükəmməl olduğunu düşünürəm.

Ən son etdiyim, beş gün olduğunu düşünürəm. Bunu edirəm, bunu hər ay edirdim və düşünürəm ki, indi birinə düşməliyəm, çünki biraz bitdi, artıq iki ay davam edirəm, buna görə çox məşğul idim, ' yalnız səyahət və başqa hər şey. 24 saatlıq oruclarımı tez-tez edə biləcəyim üçün çox tez-tez edirəm və asan olur, bəzən də əlverişlidir, məsələn səyahət edərəmsə, sadəcə bilirsinizmi, yoxsa çox məşğulam. və yemək hazırlamadığımda, axşam yeməyimi yeyəcəyəm, sonra yenidən yeməyə qədər gözləyəcəyəm və yaxşı nəmləndiyimə əmin olun.

Mənim ənənəvi olduğum üçün, bilirsiniz ki, 24 saatlıq oruc, deyim ki, bunu ayda üç gün edirəm. Aralıqlı oruc, bəlkə də ayda bir və ya iki gün, ya da üç gün istisna olmaqla hər gün edirəm, dünən axşam yeməyini yemədiyim üçün səhər yeməyi yeyəcəyimə qərar verəcəyəm. Məsələn, dünən … dünən idinmi?
Bəli, dünən çox ağır bir nahar yedim və buna görə də qərara gəldim və gec də nahar oldu, qərara gəldim ki, axşam yeməyim, sadəcə ehtiyacım yoxdu və ehtiyacım yoxdu. Yəni bunun bir hissəsi kimi aralıklı bir oruc və daha sonra bu daha uzanan oruclar.

Redoks, redoks ilə əlaqəli sualınızın ikinci hissəsi, həqiqətən bütün həyat üzərində qurulan və eyni zamanda Çin təbabəti ilə əlaqəli olan Wilhelm Reich nəzəriyyələri ilə çox yaxından əlaqələndirir. Hərəkətiniz yoxdursa, həyatınız yoxdur. Müasir təbabətin və ya ənənəvi təbabətin üzləşdiyi çətinliklərdən biri də budur ki, müasir təbabətin klinik şəraitdə etdiyi şey, klinik sınaqlarda klinik sübutlara əsaslanan tibblə gördüyüm problemlərdən bəhs edə bilərik. ümumiyyətlə sınaqlar, lakin hər zaman bir laboratoriyada və ya bir Petri yeməyində bir şey etdiyiniz zaman əsl bir redoks yoxdur, sadəcə çox statik bir mühitdə bir şeyə baxırsınız və bunun yolu bu deyil həyat işləyir. Həyat hər zaman dəyişir. Ya irəliləyirsiniz, inkişaf edirsiniz, ya da inkişaf edirsiniz. Bu, belədir. Statik kimi bir şey yoxdur.

Beləliklə, hər hansı bir şey statikdirsə, bunun mütləq PA bionlarından Wilhelm Reich-in danışdığı T-basilinə dönməsini düşünürəm. Beləliklə, ebb və axını mümkün qədər davam etdirmək istəyirsən. Bunu etmək üçün bir neçə yol var. Aydındır ki, hərəkət bunun böyük bir hissəsidir, çünki hərəkət lenfatik sistemin işləməsi üçün lazımdır və buna toxunmadık, amma lenfatik sistemin düzgün işləməsinin vacibliyinə çox inanmışam. hər kəsin sağlam olması üçün, ancaq xərçəngə və ya daha yaxşı birinə sahib ola bilməsi üçün bədənində ölü xərçəng hüceyrələri olması üçün xərçəngi məhv etmək şansına sahibsənsə, bu şeyləri təmizləmək üçün yaxşı işləyən bir limfa sisteminə sahib olsan yaxşı olardı

Beləliklə, lenfatik və hellip tutmağın ən yaxşı yolu; lenfatik sisteminizi ən yaxşı şəkildə işlətməyin yeganə yolu, öz qan dövranı mexanizminiz olmadığı üçün kifayət qədər hərəkət etdiyinizə əmin olmaqdır. Bədəninizin hərəkət etmə qabiliyyətinə və hərəkət etmək istəməsinə və işini yerinə yetirmək üçün həqiqətən hərəkət etməsinə, canlanma və açıq şəkildə dəri fırçalama və lenfatik masaja əsaslanır və lenfatik sistemin işini asanlaşdırmağın bir növ kömək yolları var, amma mən həqiqətən çox vacib olduğunu düşünürəm.

Katie: Mükəmməl, bunların hər ikisi haqqında, ribaunt və dəri fırçalama haqqında yazdım və bu qədər maraqlı bir mövzu və buna bənzər daha ciddi bir şeylə qarşılaşdığınız zaman çox vacibdir.

Bu bölümü sizə Crunchy Betty gətirir. yay və mənim olduğum yer çox isti və nəmlidir. Mən həmişə öz dezodorantımı hazırlamışam və hələ də inanılmaz bir seçim olduğunu düşünürəm. Yaxşı işləyir, amma son vaxtlar o qədər məşğul idim ki, əvvəlcədən hazırlanmış təbii dezodoranta müraciət etdim və onu sevirəm. Kokomo Cream adlanır və tropik bir tətil kimi qoxur. Cənnətdə hindistan cevizi və əhəng düşünün və inanılmaz dərəcədə yaxşı işləyir. Ərim də istifadə edir, hər ikimiz də qoxunu sevirik və bütün gün necə təzə qaldığımızı sevirik. Ən sevdiyim hissə, kiçik bir ailə şirkətidir və bunu yalnız Etsy-də tapa bilərsiniz. Beləliklə, etsy.com/shop/crunchybetty adresinə daxil olaraq tapa bilərsiniz.
Katie: Siz də torpaqdan bəhs etdiniz və mən sizinləyəm. Heç bir saçaq olduğunu düşünmürəm. Düşünürəm ki, xüsusən yaxın bir neçə ildə daha çox başa düşəcəyimiz bir şeydir. Ancaq bunu necə həyata keçirdiyinizə maraqlanıram, sadəcə bayırda vaxt keçirtmisiniz, yoxsa bunu sındırmaq və daha ardıcıl bir şəkildə həyata keçirməyin yolları varmı?

Eric: Yaxşı, indi yaxşı bir suala cavab verirəm, çünki bir növ biohack etmək üçün bir yol olub olmadığını anlamağa çalışıram. Diaqnoz qoyulduqda əvvəlcə etdiyim yol, demək olar ki, bacardığım qədər çimərliyə enməyim, hər gün ora getməyə çalışdım və həftə sonları həqiqi bir izdiham aldı və xoşbəxtlikdən, düşünmürəm. çimərlikdən çox uzaqda yaşayın və okeana girin, hətta qış fəslində də çox soyuqdur, çünki həqiqətən bu tamamilə topraklama mühitinizdir, bütün vücudunuz tamamilə bu mənfi yüklərlə əhatə olunmuşdur. Yer üzündə bədəninizin sağlam olmaq istədiyi çox cüzi mənfi millivolt yükü var, bu da maraqlıdır. Bədənlərimiz yükün tam olaraq nə olduğunu əks etdirəcək şəkildə dizayn edilmişdir. Bilirsən, sistemimdə çox müsbət enerjim varsa, tamam, yəni sistemimdə çox sayda elektron oğurlayıcım var, yəni sərbəst radikallar, bilirsən, elektronları əskik olan molekullar və sənə toxunuram, səndə daha sağlam vəziyyət, bir-birimizi tarazlaşdırırıq.

Beləliklə, bunu etmək asan və sürətli bir şəkildə həyata keçir, sadəcə ayaqyalın gəzmək, zəmmi gəzintiyə çıxarkən ayaqqabılarımı çıxarıb bacardığım qədər yerə düşmək kimi. Bilirsən, bir ağaca sarılaraq. Yerdən birbaşa mənfi enerji almağa çalışa biləcəyiniz bir neçə yol var, amma bu PEMF cihazları da var, bunlar işarə etdiyim kimi deyil, düşündüyüm kimi çırpınan kimi deyil. Konfransda demoda etdikləri başqa bir şey var, bu barədə danışmayacağam, çünki hələ araşdırma aparıram, amma bunlar evdə yaxşı davranmağın yollarıdır, bilirsən, gərginlik vəziyyəti hüceyrələrinizdə. Beləliklə, yalnız çimərliyə getmək qabiliyyətinə malik olmayanlar, deyirəm ayaqqabılarınızı çıxarıb öz həyətinizdə durun, siz də bir qayanın üstündə dayana bilərsiniz, çünki asfalt asfalt ilə hazırlanır. kauçuk və buna görə elektrik enerjisi vermir.

Katie: Tamamilə. Düşünürəm ki, analar üçün də yaxşı bir qayda var, uşaqlarınızı çılpaq ayaqlarına çölə göndərin, çünki nəinki yerə toplanır və D vitamini alır, həm də torpaqdan bakteriya alır. Orada bir çox fayda var və günəş işığı mövzusunda da sizinlə 100% birlikdəyəm, çünki düşünürəm ki, insanların çoxu D vitamini əlaqəsini və D vitamininə necə ehtiyac duyduğumuzu başa düşürlər, çünki bu qədər reaksiya kimi vacibdir. bədən və mən illərdir ki, günəşlə dəri xərçəngi arasındakı əlaqəni şübhə altına alacağını söylədiyimi söyləyirdim, amma D vitamininin aşağı D vitamini səviyyələri kimi bir çox digər növlərlə əlaqəli olduğunu dəqiq bilirik. çox ciddi xərçəng xəstəlikləri. Yəni üzümün günəşdən çəkinməsinə baxmayaraq bəzi yollarla burnumuzu kəsdiyimizi düşünürəm, ancaq bunun digər faydalarını da qeyd etdiniz. Günəşin D vitamininin xaricində işığın özünə və hüceyrə enerjisinə və bunların hamısına qədər faydalı olan bir çox xüsusiyyətə sahib olduğu üçün bunu da unutmamaq üçün çox vacib olduğunu düşünürəm. dediyiniz kitablar.

Eric: Bəli. Və düşünürəm ki, insanların da bir növ düşünmələri əyləncəli ola bilər, şübhəsiz ki, bunların hamısı kifayət qədər yeni bir elmdir, amma bütün bu “ Suyun Dördüncü Mərhələsi ” Gerald Pollack tərəfindən. Bilirsiniz, mayenin kiçik kılcal damarlarımızda hərəkət etməsinə səbəb olan şey əslində ürəyimiz deyil, ağacın yuxarıya doğru irəliləməsinə səbəb olan eyni şeydir və infraqırmızı işıqdır. Buna görə də infraqırmızı işığa sahib olmaq, günəşin bunun üçün yaxşı bir qaynaq olmasına deyil, xərçənglə qarşılaşan insanlar üçün hər zaman infraqırmızı alacaqsınız; çünki D vitamini olmadan GCMAF yoxdur. GCMAF, makrofajları aktivləşdirərək immunitet sistemini dəstəkləyən tənzimləyici bir proteindir və bu səbəbdən onun bağlanması üçün zülal və reseptorların aktivləşdirilməsi üçün D vitamini lazımdır. Beləliklə, həqiqətən D vitamini səviyyələrinizin sağlam olduğundan əmin olmalısınız.

Buna görə, hər hansı bir səbəbdən günəş almaqla edə bilmirsinizsə, çünki Şimali enliklərdə yaşayırsınız, əlavə edə bilərsiniz. Həm də əlavə edirsinizsə, D2 vitamini ilə K2 vitamini aldığınızdan əmin olun və hər ikisini bir araya gətirəcək bir neçə əlavənin olmasını tövsiyə edirəm, çünki K2 olmadan D vitamini etsəniz tam fayda əldə etməyəcəksiniz. və bu da kalsiumun damarlarınızda əmələ gəlməsinin qarşısını alır, bu da D vitamininin asanlaşdırmasına kömək edir. Kalsiumun sümüklərinizə və hüceyrələrinizdəki kalsium reseptorlarına aid olduğu yerə getdiyindən əmin olmaq istəyirik.

Katie: Bəli, qətiliklə. Və o gecə görüşdüyümüz başqa bir şey, bununla yaxşıysa içəri girməyinizi sevdiyimi duyğusal tərəfdən düşünürəm, çünki düşünürəm ki, çox yaxşı tədqiq edilmiş insanlar tərəfindən də diqqətdən kənarda qalır. və elmi anlayın və bunun asan olduğunu düşünürəm, xüsusən də A tipisinizsə və ya mənim kimi bir araşdırmaçı görməməzliyə vurmağa çalışsanız. Heç vaxt yaşadığınız ciddi şərtlər kimi qarşılaşmamışam, amma son bir ildə bilirəm ki, öz həyatımda qarşılaşmalı olduğum bir şey duyğuların və ruhi sağlamlığımızın gündəlik həyatımıza nə qədər təsir etdiyinin fərqindədir. bir çox yol və bunlardan yalnız bir növ təkan edə bilməyəcəksiniz. Əslində bir şey olsa da işləməli və bunu nəzərə almalısan, amma əsasən buna necə gəldiyini, emosional əlaqə haqqında nə başa düşdüyünü və daha sonra onu terapiyana necə inteqrasiya etdiyini izah etməyini sevirəm.

Eric: Bəli. Yoldaşım, Çin təbabəti doktoruna bir səs verim, o artıq ortağım deyil, buna görə adını çəkməyəcəyəm, amma o, həqiqətən məni duyğuya yönəltmişdi, ümumiyyətlə sağlamlıq üçün duygusal gerçəyin həlledici əhəmiyyəti və bununla belə həqiqətən bunun tamamilə & hellip olduğunu başa düşməyimə kömək etdi; mən düşünürsənsə, düşüncənin vəziyyətini dedikdə, təsirini nəzərdə tuturam. zehin, özünüzü və dünyadakı ətrafdakılarla münasibətinizi necə hiss etdiyini danışıram. Sağlamlığınızdakı təsiri, düşünürəm ki, hər kəs intuitiv olaraq tanıya bilər, düzdür, bunu sizə deyəcək bir həkimə ehtiyacınız yoxdur. Təcrübələrimə əsasən aşkarladığım şeylər, bilirsiniz ki, bu gün yaşadığımız ən böyük çətinliklərdən biri həyatımızdakı streslərdir və bir neçə stres var və hamımız … hamı stresdən xəstəlik səbəbi kimi danışır və mən bunun bir həqiqət olduğunu düşünürəm.

Ancaq düşünürəm ki, fərqli streslərin nə qədər məkrli ola biləcəyinə dair bir anlaşılmazlıq var və fərqli stres növləri var, eləmi? Yenidən boşanma, işinizi itirmək və ya avtomobil qəzasına düşmək kimi kəskin stres vəziyyətləri var. Və bunlar əslində həmişə hermetik təsir göstərə bilər. Başqa sözlə, onlara düzgün düşüncə tərzi ilə yanaşsanız, idman etməklə əzələlərinizi yıxdığınız zaman əzələləriniz gücləndiyi kimi, əslində bu məqsədlə sizi daha da gücləndirə bilər. Düşünürəm ki, & hellip məsələsində daha təsirli olduğunu düşündüyüm stresslər; ya da sağlamlığınıza zərərli deməliyəm, yalnız şüurlu şüurunuz altında fəaliyyət göstərənlər, siz bir növ & hellip olduğunuz şeylər; bir şey etdiyiniz zaman və başqa bir şey etməyiniz lazım olduğunu bildiyiniz zaman.

həqiqətən görmək istədiyiniz şeylə ehtiraslarınız və həyatınızı necə yaşadığınız arasında uyğunlaşma yoxdur. Bilirsiniz, bir əlaqədə olmaq, bununla çox razı deyilsiniz və ya işinizdə qalırsınız, deyilsiniz; amma onsuz da bunu edirsiniz. Bunlar sabit olduğunuz üçün sağlamlığınıza daha çox təsir etdiyini düşündüyüm streslərdir və buna görə də bütün bu prosesin emosional detoksifikasiya tərəfini düşünürəm, bilirsiniz, var … detoksifikasiyaya üç səviyyədə müraciət edirəm, düz & rsquo hamımızın bildiyimiz daxili fiziki detoksifikasiya, yəni detoksları bədəninizdən düzgün yuxuya və nəmləndirməyə çıxarmaq, limfatik sistem və s. Odur ki, bilirsiniz kimyəvi maddələr və EMF-lər sistem və ya xarici detoksifikasiya.

Ancaq bu emosional detoks, düşünürəm ki, ən çətin, şübhəsiz ki, mənim üçün bu idi və bir çox insan üçün düşünürəm. Və bunun üçün ən vacib şey … Mənə görə bu, sağlamlıq üçün linchpindir. Bütün bəslənməni nəzərdə tuturam, təməl ünsür adlandırıram, amma duyğu sağlamlığı və ya bilirsiniz ki, səhərlər yuxudan oyanıb özünüzü yaxşı hiss etmək və həqiqətən uyğunluq içində yaşadığınızı və özünüzə sadiq olduğunuzu hiss etmək fikirlərinizi insanlarla danışa bilmək, bütün bunları həqiqətən vacib hesab edirəm. Və istifadə etməyi sevdiyim bənzətmə & hellipdir; buna həqiqətən inanıram, çünki təkcə mənə əsaslanaraq bunun bir nümunəsiyəm və dünyadakı bütün sağlam qidaları yeyə bilmək, hər şeyi doğru edə bilməkdir.

Bilirsən, hər gün topraklama və bulaq suyu içmək, bir şüşə qaba sahib olmaq və bütün elektrolitlərinizi almaq, təmiz hava ilə nəfəs almaq və bildiyiniz kimi otla bəslənmiş ət və ya üzvi bir şey əldə edə bilərsiniz. başqasının olduğu yerdə xəstə, bilirsən, McDonalds-a gedib fast food yeyirsən və bilirsən ki, heç də əla görünə bilməzlər, bilirsən ki, ödəmək üçün qiymətlər ola bilər, çünki ola biləcəyi qədər düzəldilməyiblər Kentucky Fried Chicken yeyirlərsə, ancaq o insan həyatlarından həqiqətən çox xoşbəxtdir və bilirsiniz ki, etdikləri şeylərə ehtiraslı hiss edir və məncə, daha az ciddi xroniki sağlamlıq vəziyyəti yaşayacaqlar.

Buna görə bilirəm ki, insanların udması çətindir, çünki yaxşı olmağa çalışan insanların əksəriyyəti həqiqətən bəslənməyə və bu kimi şeylərə yönəldilmişdir. Ancaq qidalanmanın heç bir şəkildə vacib olmadığını demirəm, bu təklif etdiyim şey deyil. Sağlamlığın təməli olduğunu düşünürəm. Ancaq təklif etdiyim budur ki, diqqətinizi emosional tərəfə də yönəltməlisiniz.

Və bu da, düşünürəm ki, tapdığım şeylərdən biri, ehtimal ki, demək istədiyim şeydir, çünki bütün bunları görə bilmədikləri şeyləri yaşayan digər insanlara söyləmək çətindir. dünya bu şəkildə və bu mənim həyatım, xərçəng diaqnozu qoyulandan əvvəl olduğundan daha yaxşıdır. İndi isə olduğundan daha yaxşı olmasının səbəbi, prioritetlərimin sıralanmasıdır və bilirsiniz ki, mən boklara dözməməkdə daha yaxşıyam. Verilişdə nə deyə biləcəyimi bilmirəm. Bilirsən, bir şey düzgün deyilsə, mən onu qurtararam. Bir şey etmək istəsəm, edərəm. Artıq yolda canı təpikləmək olmaz, çünki mən ölümlə üzləşirəm və ölümlə üzləşməyiniz, başqa şeylərə qarşı daha az dözümlü olmanıza səbəb olan bu üzləşdiyiniz stresləri, bu uyğunsuzluğu yaratmağınıza dözə biləcəyinizi düşünürəm. həyat. Beləliklə, insanlara bu perspektivi verən bir həb sata bilsəm, bilirsiniz, dünya üçün çox dəyərli bir şey olardı, çünki bu mənim üçün çox böyük dəyişiklik yaratdı.

Katie: Razıyam. Və düşünürəm ki, nadir hallarda xəstələndiklərini bilən və bəzən həyat tərzlərini dəyişdirdiklərindən başqa həyat tərzlərini dəyişdirməyəcəklərini düşünməyən insanların bu zaman-zaman hadisələrini eşitdiyinizi düşünürsünüz. düşüncə tərzi və duyğuları və ölümləri ilə mübarizə aparmaq məcburiyyətindədirlər və bəlkə də həyatlarında kin saxladıqları insanları bağışlayırlar və hər gün daha təsirli, mənalı bir şəkildə yaşamağı sevirlər və sonra sehrli şəkildə spontan bir remissiyaya girirlər və s. kimi hər dəfə baş vermir, amma bu kimi şeylər o duyğu əlaqəsini həqiqətən işıqlandırır.

Eric: Bəli, bəli, bəli, bəli, tamamilə razıyam. Və nə vaxt kimsə kortəbii bir remissiya olduğunu söyləyirsə, başımda ilk çıxan şey, bayaq dediyiniz şeydir, Katie, həqiqətən kifayət qədər “ oh, me ” bütün bunları tamamilə dəyişdirən bir an. Və beləliklə tənliyin duyğusal detoks hissəsi çox tez və təsirli şəkildə təmizləndi.

Katie: Tamamilə. Danışıb danışdığımız zaman söylədiyiniz bir başqa məqam da icma cəhəti və möhkəm münasibətlər, dostluqlar və dəstək haqqında idi və bilirəm ki, yaşlandıqca bunun vacibliyini də başa düşdüm. düşünürəm ki, gənc olanda tək başına gedə biləcəyini və yalnız hər şeyi dişləyən tək mühafizəçi olacağını düşünmək asan olur və yaşlandıqca və xüsusilə də sağlamlıq problemi ilə qarşılaşdığımızı düşünürəm digər insanlara ehtiyacımız var və həssas olmaq üçün münasibətlərə və məkana və bizə dəstək ola biləcək insanlara ehtiyacımız var. Və bölüşməyim yaxşıdırsa, bəzən bir araya gəldiyiniz bir qrupun sizinlə bu sistemi dəstəkləyən və mənim həyatımda da etdiyim barədə danışdınız. Bunun hər hansı bir detalını bölüşmək rahatdır? …

Eric: Bəli. Xoşbəxtəm, çünki bu mənim başqa bir ehtiras layihəm. Ancaq bunu etməzdən əvvəl tez bir zamanda deyəcəyəm ki, bilirsiniz ki, prostat bölgəsində xərçəng olmağın maraqlı lətifə elementlərindən biri Ayurveda təbabətini bilənlər üçün kök çakranın nəsil vermək mənbəyidir. və protokreativ enerji və prostatın açıq-aşkar olduğu yerdir. Yaratıcı enerji, bildiyiniz kimi çoxalmaqdır və protokreativ çıxmaq, bilmək və həqiqətən istədiyiniz şeyləri etmək, dünyadakı şeyləri yaratmaqdır. yaradıcıdır, amma fərqlilikdə yaradıcıdır, çoxalma deyil, mühitdə istehsal etmək və yaradıcı işlər görməkdir. Və çoxdan bəri bir növ kişi qrupuna başlamaq istədim, çünki həyatımda bu qədər çatışmırmış kimi hiss edirdim.

Və hansı bir jurnalın olduğunu unutduğum bir məqaləni oxudum, ya 'ldquo; Men's Health ” və ya “ Kişilərin Fitness ” bu geri qayıdır və kaş ki bir nüsxəsini də saxlamışdım və etmədim, amma bu məqalədə əldə edilən nəticə … və maraqlı olduqları üçün kişilər necə istifadə etdikləri barədə danışdılar & rsquo qrupu, buna görə Lions Club və Elks Club, Columbus Knights və bütün bu kişilərin qrupları var idi, amma bu mənim babamın nəsli idi, belə ki, bir müddət əvvəl və bu qruplar yoxdur; artıq mövcud deyil. Və düşünürəm ki, kişilərin digər kişilərlə vaxt keçirmələri vacibdir və buna görə çox maraqlı, heç vaxt heç bir şey etmədiyim bir şey. Sadəcə bu barədə düşündüm və onunla oynadım. Və nəhayət, budur, yeddi ay əvvəl bilmirdim, buna bənzər bir ehtirasa sahib olan bir dostum var idi və Seattle-da səkkiz nəfər olduğum yerə getdiyim bir kişi qrupunda görüşdük. bir otaqda və bir növ həqiqətən bir həftə sonu tanış olmalıyıq.

İndi, o yaşadığı Kanadadan LA-ya gəlirdi və dedim: 'Bax, mən yalnız bir qrup oğlan dəvət edəcəyəm və … bilirsən, orada “ Xeyr adlı bir kitab var. Daha çox cənab Nice Guy ” Dr. Glover tərəfindən və onunla birlikdə Seattle-da işlədiyimiz bir çox şeyin əlaqəsi. Və buna görə bir qrup oğlan dəvət etdim və demək olar ki, maraqlı olacağını düşünmədiyim insanlardan dərhal çəkildi, bilirsən, bir kişi qrupunda və ayda bir dəfə iki saatdır görüşdüm ev. Bilirsiniz, bu & hellip üçün sadəcə bir fürsətdir; mən də onu kiçik tuturam, altıda, bəlkə də yeddidə saxlayırıq, çünki bəzən heç bir şouumuz olmur. Kiçik saxlayırıq və sadəcə bir otaqda oturub reklam etmək yalnız sizin üçün vacib olanlardan danışmaq və yalnız başqaları ilə bölüşmək üçün bir fürsətdir. Yenə də bir qadın deyiləm, Katie və ya qadın üçün sizin üçün danışa bilməyəcəyəm, amma düşünürəm ki, qadınlar daha təbii olaraq açıq olmağa və bu mövzularda danışmağa meyllidirlər, kişilər deyil.

Beləliklə, yeganə geribildirim mənbəyiniz, istəsəniz, emosional olaraq mübarizə apardığınız hər şeydən həyatınızdakı digər əhəmiyyətli bir şeydirsə, bilirsiniz, mütləq ən sağlam kişi dinamikasını bu əlaqəyə gətirə biləcəyinizi düşünmürəm. Tərəzinizi alacaq digər kişilərlə vaxt keçirə bilməyiniz lazımdır və daha sağlam bir kişi baxışı ilə geri qayıda bilərsiniz. Belə ki, … və mən bunu çox sevirəm. Bilirsən, indi mən açıq kitabam. Əvvəllər çox sirlərim var idi. 12 Adımda əla bir söz var, “ Yalnız sirləriniz kimi xəstəsiniz ” və mən oğlan idim, şübhəsiz ki, Nyu-Yorkda olduğum vaxtlarda tonlarla adamım var idi, indi də yoxdur, tam açıq kitabam. Bilirsən, mən sadəcə hər şeyi düzəldirəm və sənə deyəcəyəm, bu qədər azaddır və özümü daha yaxşı hiss edirəm. Yenə də bu, başqa bir stres mənbəyi idi.

Katie: Düşünürəm ki, beləsən, o qədər də haqlısan və səninlə razıyam ki, qadınlar üçün daha asandır, ya da bəlkə o topluluğu qurmaq, bir araya gəlmək və danışmaq üçün biraz daha telli olduğumuz, ya da bəlkə də sadəcə cəmiyyətin hal-hazırda necə olduğunu, bilmirəm, amma kişilər üçün bunun daha çətin olduğunu düşünürəm. Ancaq mən də sizinlə tam razıyam, düşünürəm ki, kişilərə o qədər ehtiyac var. Hamımız edirik, insanıq. Buna görə dinləyən bütün qadınlar üçün deyərdim ki, əhəmiyyətli insanlarınıza bunun üçün yer ayırması üçün təşviq edirəm və bunu təşviq edirəm, çünki dediyiniz kimi, güclü olduqları günün sonunda daha yaxşı bir həyat yoldaşınız olacaq digər oğlanlarla münasibətlər və bir dəstək sistemi var və həyat yoldaşımıza tək dəstək olmadığımızda və əksinə, bu qədər təzyiq tələb edir.

Eric: Doğru. Bu doğru. Bu doğru. Bəli.

Katie: Buna görə də suallar alacağımızı bilirəm. Buna toxunduğumdan əmin olmaq istəyirəm, kimya və ya şərti xərçəng müalicəsini birlikdə etmisiniz? Onkoloqla işlədiyinizi qeyd etdiniz, bunlardan birini etdiniz və ya o, əsasən səviyyələrə nəzarət edir və yoxlayır və inkişafa baxırdı?

Eric: Yaxşı, yeganə şey var, yaxşı ki, yeni bir müalicə proqramı var, yaxşıdır, nə qədər yeni olduğunu bilmirəm, amma klinikama yeni gəldi, buraya getdiyim xəstəxana kimi. bir növ immunitet müalicəsi müalicəsidir. Bilmirəm. Bunun bir təsiri olub-olmadığı barədə heç bir fikrim yoxdur. Təəssüf ki, Qərb tibb məkanında ənənəvi KT müayinəsi, MRT-dən başqa xəstəliyinizin inkişafını izləmək üçün çox yaxşı üsullar yoxdur. Beləliklə, bilirsinizmi, MRT-ni yalnız bir şeyləri yoxlamaq üçün etdim, ancaq problem bu vəziyyətin son mərhələsini göstərir. Bir saniyə içində sualınıza cavab verəcəyəm, amma bunu etmədən əvvəl bir tomoqrafiya və ya MRT-də bir şey görünənə qədər həqiqətən bir xəstəliyin əlamətidir. Mənə görə xəstəliyə “ xərçəng ” bir fel kimi, vücudunuz uzun müddətdir bu hüceyrələrin taramalardan birində görünə biləcək qədər yığdığı nöqtəyə qədər xərçəng olur.

Ancaq etdiyim və prostat xərçənginə xas olan yeganə şey androgen məhrum etmə müalicələridir, yəni xoş deyil və dəhşətli deyillər. Onlarla əlaqəli xoş şey və onları çəkməkdə tərəddüd etməməyimin səbəbi, prostatımın normal ölçüsünə qayıtması üçün bunu etməyim lazım olduğundan başqa, şükür Allaha və yaxşı idrar edə bilərəm, sağlam sidik axıdıram, amma bu testosteron və cinsi hormonların istehsalını dayandırır. Buna kimyəvi kastrasiya da deyirlər. Beləliklə, etdiyim tək qayğı standartı budur.

Sizdən birini, ya da atasını, ərini və ya prostat xərçəngi ilə mübarizə apardığını bildiklərini bilən dinləyicilər üçün bu barədə onkoloqunuzla danışmalısınız; çünki həkim deyiləm, ancaq dövrü davam etdirə bilərsiniz. bunun xaricində. Bunun üzərində qalmaq məcburiyyətində deyilsən. Bilirəm sənə deyirlər, ömrünün sonuna kimi götürməlisən. Bu doğru deyil. PubMed haqqında çox araşdırma aparmışam və böyük əczaçılıq şirkətləri tərəfindən aparılan bir neçə klinik tədqiqat var və araşdırmalarda belə bir nəticəyə gəldilər ki, bunu etməkdə heç bir mənfi təsir yoxdur, bunun heç bir faydası yoxdur. bunu etmək, ancaq bunu etməkdə mənfi təsir yoxdur.

Və onlardan fərqlənməyimi xahiş edirəm, çünki bədənin necə işlədiyini, həqiqətən cinsi hormonun və testosteronun sümüklərinizin bərpası üçün lazım olduğunu həqiqətən anlayırsınızsa düşünürəm. Beləliklə, bilirsiniz ki, sonrakı illərdə osteoporozdan əziyyət çəkəcəyiniz bir vəziyyətdə olmaq istəmirsiniz. Velosiped gəzib-dolaşmağı bacarmaq istəyirsiniz, üstəlik bu, cinsi enerjinizi, cinsi istəklərinizi və digər şeyləri də təsir edir. Beləliklə, standart baxım kateqoriyasında etdiyim tək şey budur. Aydındır ki, bir rentgenoloqla danışsaydım, radiasiya müalicəsi etməyinizi istərdilər və bu mənə & hellip tərəfindən tövsiyə edilmişdi və davam etdiriləcək; ya da artıq deyil, ancaq xəstəliyim dövründə, xəstəliyə müraciət edərkən, mənə daim tövsiyə olundu radiasiya müalicəsi. Onkoloq ümumiyyətlə kemoterapi tövsiyə edəcək, amma etdiyim tək şey ADT idi.

Katie: Bilmək yaxşıdır. Və bu məsələyə baxışınızı çox sevirəm, çünki özümü işdə olduğu kimi hiss edirəm, işi araşdıran bir işin professoru olan birindən öyrənmək lazım olan bir şey. həqiqətən bir iş sahibi olan və gündəlik işləyən birisindən öyrənmək tamamilə başqa bir şeydir. Bunun bir şeyi kimi hiss edirəm və bunu araşdıran və elmi biliklərə sahib olan insanlardan öyrənməliyik, amma bu o qədər bənzərsiz bir perspektivdir ki, masaya gətirdiyin kimi, həqiqətən o tərəfdən keçib indi və digər tərəfdən varsan. nəyin işlədiyini və nəyin işləmədiyini özünüzdə test edə bilərsiniz. Bəlkə də bununla mübarizə aparan insanlar üçün bir neçə şey qeyd etdiniz və mən, həqiqətən, komandamın hal-hazırda bunu yaşayan bir qohumu olan insanlardan e-poçt almışam. Beləliklə, bağlamağa başladığımızda çox sevirəm, yeni diaqnoz qoyulan birinə başlamaq üçün nə kimi məsləhət verərdiniz?

Eric: Yaxşı, deyəcəyim ilk şey, bilirsiniz, həkiminizlə danışın. Hər şeydən əvvəl, çalışa biləcəyiniz bir həkim tapın və sonra həkiminizlə danışın və kömək edin; bilirsinizmi, özünüz bir anlayış əldə edin, çünki tibb sistemindəki problem və bu həm ənənəvi tibb, həm də alternativ tibb üçün doğrudur. alacağınız diqqət çox azdır və qarşılaşdığınız şərtlə çox böyük bir fokus və fədakarlıq və həyat tərzi dəyişikliyi tələb olunur. Beləliklə, bəlkə də dünyanın ən yaxşı niyyətli, ən yaxşı həkimi olan və sizin üçün nəyin uyğun olduğuna qərar verə biləcək bir həkimlə oturub-dura bilməyəcəksiniz. Beləliklə, həqiqətən, düşünürəm ki, öküzü buynuzdan götürəcəyimizə və həqiqətən də nəyin ən mənalı olacağına qərar verəcəyimizə qərar vermək üçün bu yolu keçən hər birimizin vəzifəsi var.

Və düşünürəm ki, buna o baxımdan yanaşsanız və “ Nə lazımdırsa edəcəm nə edəcəyəm, ” Sənə … ehtiyacınız olduğunu düşünürəm, növbəti bir şey deyim ki, özünüzü lazımlı boşluqda tapmalısınız, yəni “ mən buna qalib gələ bilərəm. Bu, normal hüceyrələrimin vücudumun müəyyən bir seqmentində anormal enerji istehsalına çevrildiyindən başqa bir şey deyil, vücudumun həqiqətən həll etmək üçün nəzərdə tutulduğu, amma heç bir səbəbdən olmadığı ” Bilirsiniz ki, hər kəsin vücudu hər zaman xərçəng hüceyrələri istehsal edir, sual budur ki, bu xərçəng hüceyrələri immunitet sistemi tərəfindən həll edilir, yoxsa yox? Buna görə də düşünürəm ki, başınızı bu şəkildə dolaşdıra bilsəniz və yaxşılaşmağın mümkün olduğunu başa düşsəniz, səyahətinizi o qədər təsirli edəcəksiniz, çünki plasebo təsiri bir nocebo təsiri kimi çox və çox güclüdür. Doktorun sənə “ Bax, bir ildən sonra öləcəksən ” və sən həqiqətən buna inanırsan və həkimin dediklərini yerinə yetirirsən, sonra bir il içində ölürsən, o, bunu sadəcə sənin başına qoydu.

Buna görə işləyə biləcəyiniz yaxşı bir həkim almaq və sonra tullanmağınızın olub-olmadığını qiymətləndirmək kimi bir şey söyləyərəm, çünki istər əməliyyat olun, istərsə radiasiya və ya kimyaterapiya olsun, dərhal müalicə terapiyasına məcbur ediləcəksiniz. Və bunu dərhal etmə demirəm, çünki həkim deyiləm və mənim yerim deyil və göstərilə bilər. Dediyim budur ki, bir növ nəfəs almaq, geri çəkilib qərar vermək daha məntiqli olub olmadığını öz-özünə deşifrə etmək hər bir insanın özünə aiddir; 'Yaxşı, bunu bacarıram. Daha ölçülmüş bir yanaşma edək. ” Bunları silahlarımda saxlayacağam və ehtiyacım olsa, edərəm, amma bir növ & hellip edəcəyəm, bilirsən, həqiqətən özümü özüm kimi hiss etdiyim bir şəkildə edəcəyəm. ; ev tapşırıqlarını etdim. Məsələn, kimyəvi terapiya etməli olsanız və kimyəvi terapiya etmədən əvvəl oruc tutarsanız, son dərəcə yaxşı nəticə əldə edəcəksiniz. Kimyoterapiya nəinki daha yaxşı işləyəcək, həm də sağlam hüceyrələrinizə daha az təsir göstərəcəksiniz.

Bilirsiniz, sizə insulin verdikləri və sonra qanda qlükoza səviyyənizi o qədər aşağı saldıqları üçün çətin işləyə biləcəyiniz qədər insulin gücləndirmə müalicəsi var və sonra bədəninizə qlükoza ilə aşağı dozalı kimyəvi terapiya vururlar və bu kimi bir şey var. bir Trojan atı və xərçəng hüceyrələri əsasən onu əmir və buna görə hüceyrələrinizin qalan hissəsindən daha az mənfi təsir göstərir. Beləliklə & hellip edə biləcəyiniz yollar var; Yəni geri çəkilərək “ldquo; Baxın sənəd, bunlar düşünməyinizi istədiyim şeylər ” bilirsən, həkimimin əla olduğunu gördüm, çünki bilirsən ki, hər şeyin hamısını ucuz bir kostyum kimi başa düşdüyümü və mənimlə işləməyə hazır olduğunu bilir. Buna görə çalışa biləcəyiniz bir həkim tapın və sonra ev tapşırıqlarını özünüz edə bilərsiniz. Söhbətə gətirdiyim dəyərin, bildiyiniz kimi rulmanlarınızı almanıza imkan verməyinizə və tənliyin öz ev tapşırığınız tərəfi ilə məşğul olmağın asanlaşdırılmasına kömək edəcək bir xülasə verməyə ümid edirəm.

Və sonra, əlbəttə ki, oruc dedikdə, bunu edə bilərsənsə, deyilsənsə … diabetiksənsə və ya asılısan, e-poçtum var. Demək olar ki, gündəlik e-poçt alıram. Dünən Londondan birini aldım və centlmenin anasına yeni bağırsaq və sidik kisəsi xərçəngi və ya mədə xərçəngi diaqnozu qoyulmuşdu, həqiqətən aqressiv şeylər nəzərdə tuturdum və düşündüm ki, ay canım, bu yaxşı bir vəziyyət deyil. & Rdquo ; Və şəkərli diabet xəstəsidir və 20 günlük oruc tutmasını istədiyini söylədi və mən onu geri yazdım. Dedim, “ Bax, hər şeydən əvvəl bir şey etmədən əvvəl həkiminlə danış. Mən sənə heç bir məsləhət verməyəcəm. Düşünmürəm ki, o, sürətli bir şey edə bilər. Düşünmürəm ki, bu vəziyyəti alsaydı, hər cür oruc tutacağını bilirsən, insulin qəbul edir və şəkərli diabetə tutulur, amma bilirsən ki, Mimikinq Sürətli və ya başqa bir şey etməyi düşünə bilərsən. tarazlığınızı və ya qan şəkərinizi bəlkə də o dərəcəyə çatana qədər, bilirsiniz, digər pəhriz protokollarından bir neçəsini sınayın. ”

Demək istərdim ki, o qədər çox hərəkətli parça var, çox çox var və bunların hamısı, düşünürəm ki, bilirsiniz, onlara uyğun bir şey var. Bilirsiniz, sərt bir şiş xərçəngi, ya da bir blastoma ya da lenfoma və ya digər xərçəng olub-olmamasından asılı olmayaraq tətbiq olunan bir neçəsi var, lakin bunların çoxu fərd və həyat tərzinə xasdır və uyğunlaşma nə olacaq? Əslində bunu bacaracaqsan, düzdür? Realist olun. Hiperbarik edə biləcəmmi? Olmasam, tamam, başqa bir şey sınayacağam. Başqa nə edə bilərəm?

Katie: Bəli, o qədər yaxşı bir perspektiv var və mən sənlə bütün gün sözün əsl mənasında danışa bilərdim. Bir gün iki dövr etməliyik, amma vaxtınıza hörmət etmək istəyirəm. Beləliklə, həmişə verməyi çox sevdiyim sürətli suallar olan bir neçə suallarım var. Biri hansı kitabın həyatınıza ən böyük təsir göstərdiyidir?

Eric: Deyərdim ki, ay oğlan, bu qədər möhtəşəm kitab oxudum. Bilirdim ki, bu sualı mənə verəcəksən və hələ də deyəcəyim şeylə mübarizə aparıram. Deyərdim ki, David Hawkins və onun 'Güc vs Güc. ” Bir neçə kitab yazdı, bir çoxu yalnız kitablara qoyulmuş mühazirələrdir. Ancaq onun “ Güc və Güc ” kitab düşündüm və yenə dəfələrlə oxuya biləcəyim bir kitab olaraq qalır və hər dəfə oxuduğumda ondan bir şeylər əldə edirəm. Ancaq xərçənglə mübarizə aparan insanlar üçün əllərimi aşağı deyərdim, şübhəsiz ki, Travis Christoffersonun “ Həqiqəti aşma. ” Bu belə böyük bir kitabdır. O qədər yaxşı bir iş görür və o həkim deyil, tibb jurnalistidir və sadəcə … demək ki, onun perspektivi & helliplə yan keçmir; bilirsinizmi, o daha çox, düşünürəm ki, ənənəvi tibb adamıdır.

Bilirsən, o, alternativ tibbi məhsullar təklif edən, təklif edən böyük bir oğlan kimi deyil, sadəcə elm tarixinə, harada olduğumuza və necə olduğumuza dair bir perspektiv vermək üçün çox yaxşı bir iş görür. sonda olduğumuz yerə çatırıq və bu, həqiqətən hər şeyi görməyinizə kömək edir və 'Tamam, bunun heç bir mənası yoxdur, çünki bunu etmək üçün iqtisadi təşviqlərin harada olduğunu və s. indi görə bilərik. ” Demək istərdim, bilirsən, amma yalnız bir kitab seçməli olsaydım, 'Eric, bir adada yaşayacaqsan və özünlə yalnız bir kitab gətirə bilərsən, ” yəqin ki, bu “ Güc və Güc ” David Hawkins tərəfindən.

Katie: Mən bunu sevirəm. Hər ikisi də wellnessmama.fm-də veriliş qeydlərində olacaq. Dünyadakı hər kəsə sehrli bir tövsiyə aça bilsəydiniz, nə olardı?

Eric: Sağlam bir insan olmaq üçün deyərdim ki, insanların yuxu və pəhrizlə bağlı danışdıqları bütün başqa şeyləri etmək lazımdır, ancaq daxili istəkləriniz və ehtiraslarınızla uyğunlaşmağın bir yolu tapa bilsəniz və öz həyat tərzinizi necə yaşayırsınız? həyat, bu edə biləcəyiniz ən şəfalı şey olacaq.

Katie: O mövzuda səninləyəm. Sənin yanında nə var, Eric? Yəni onsuz da qanunu fəth etdiniz, xərçəngi öz bədəninizdə müalicə etdiniz, yanında sizin üçün nə var?

Eric: Yenə də, müalicə sözünü istifadə etmək istəmirəm, demək, bilirsiniz, mən remissiyadayam. Şəfa vəziyyətindəyəm və orada qalmaq istəyirəm və özümü mütəmadi olaraq izləyirəm. Həqiqətən ümid edirəm, çünki söhbətə çox vaxt sərf etmişəm, bu sahələrin heç birində mütəxəssis deyiləm, düz, sadəcə bir növ sintez edirəm, söz çıxarıram, çox məlumat var ki, bunlar ’ nəyə yaxşı baxıram Məsələn, Riordan Klinikası üçün birinin yüksək dozada C vitamini və bunun mənası və bunu nə üçün etdiyiniz və bununla bağlı alaq otlarına girməyiniz barədə konkret danışmasını istərdim. Buna görə məqsədim müalicə protokollarının hər birinə uyğun bir podcast edə biləcəyimi görməkdir. Əlbəttə ki, Travis, Tom Seyfried və digərlərini podkastda iştirak edərdim, amma bunu növbəti üç-dörd ayda etmək, onu işə salmaq mənim məqsədimdir, çünki bilirsən ki, bunlardan əldə etdiyim bir çox məlumat var. insanlar və bunu bir növ özləri eşitmək istəyən başqaları üçün ortaya qoya bilmək çox yaxşı olardı.

Və sonra bir kitab yazmaq mərhələsindəyəm və kitab həqiqətən insanlara rulmanlarını almağa və bir növ onlara doğru perspektiv verməyə kömək etməsi qədər danışdığımız şey olacaq və buna gəldikdə də bacardığım dərəcədə müzakirə et, bilirəm ki, bunun 800 səhifə olmasını istəmirəm, amma nəzəriyyələrə gəldikdən sonra, protokollara necə müraciət etdiyini və ümumi və hellip-in bir hissəsini müzakirə etmək üçün; doğru terapevtik müdaxilələrə gəlin.

Katie: Mən onu sevirəm və məni bu mövzuda saxlayın. Podkastınızı və kitabınızı çıxdıqda bölüşdüyümüzdən əmin olmaq istəyirəm, bunu etdiyiniz çox təəccüblüdür. Ancaq vaxt ayırdığınız üçün çox sağ olun. Əminəm ki, boşqabınızdakı hər şeylə inanılmaz dərəcədə məşğul bir insansınız və bu gün burada olmağınıza, hekayənizi və müdrikliyinizi bölüşməyə vaxt ayırdığınız üçün çox təşəkkür edirəm

Eric: Katie, ləzzət mənimdir və həm kitabın, həm də podkastın gedişatını izləmək istəyən insanlar, sadəcə veb saytımdan keçsəydilər, onu sevərdim. Bunun üçün bir fiş edə bilərəmmi?

Katie: Tamamilə.

Eric: Tamam, axtarmaqtocurecancer.com. www.questtocurecancer.com. Beləliklə, orada abunə ola bilərsiniz. E-poçtlar toplayıram və yazı göndərdiyim zaman açıq elan göndərəcəyəm və açıq-aydın insanları nə baş verdiyini sürətləndirməyə davam edəcəyəm, amma orada əlçatanam.

Katie: Mükəmməl. Və şou qeydlərində də əlaqəli olduğundan əmin olacağam. Əgər biriniz sürücüsünüzsə, onu yazmamalısınız və bunlar Wellnessmama.fm-dəki epizodun altında olacaq. Əlbəttə ki, kitabın və podkastın təqdimatı üçün iki tur planlaşdırmalı və sizi bir daha dünya ilə paylaşacağımıza əmin olmalıyıq, amma burada olduğunuz üçün çox sağ olun.

Eric: Katie, çox təşəkkür edirəm, təşəkkür edirəm.

Katie: Dinlədiyiniz üçün hamınıza təşəkkür edirəm və ümid edirəm növbəti dəfə “ The Healthy Moms Podcast. ”

Bu müsahibələrdən zövq alırsınızsa, zəhmət olmasa iki dəqiqə vaxt ayırıb iTunes-da mənim üçün reytinq və ya icmal buraxın? Bunu etmək daha çox insanın podkastı tapmasına kömək edir, yəni daha çox ananın və ailənin məlumatdan faydalanması deməkdir. Vaxtınızı çox qiymətləndirirəm və hər zaman olduğu kimi dinlədiyiniz üçün təşəkkür edirəm.

Bugünün Podcast Sponsorlarına Xüsusi Təşəkkürlər

Bu podcast sizə SteadyMD tərəfindən gətirilir.Son bir ildir bu şirkətdən istifadə edirəm və onları sevirəm. Budur necə işləyir. Görmək üçün randevu almalı olduğunuz bir ilkin həkimə müraciət etmək əvəzinə saatlarla ofisə baş çəkmək üçün gözləyin, həkiminizə ehtiyacınız olan hər şeyi telefonunuzla təmin edə bilərsiniz. SteadyMD, ehtiyac duyduğunuz zaman zəng, mətn və ya video söhbət yolu ilə müraciət edə biləcək bir həkim heyətinə sahibdir, buna görə də tez cavab verirlər və tibbi tarixinizi bilirlər. Sağlamlığınız üçün uzun müddətli bir ortaq olaraq onlarla işləmək üçün tək bir həkimlə cütləşirsiniz. Laboratoriya testləri, profilaktik sağlamlıq və funksional tibb sahələrini yaxşı bilirlər və bu təsadüfi qaranlıq işdənkənar tibbi suallar üçün əladırlar, belə ki təcili yardıma getmək məcburiyyətində qalmayacaqsınız. Steadymd.com/wm saytına daxil olaraq onları yoxlaya və sizin üçün uyğun olub olmadığını görə bilərsiniz. Mövcud məhdud ləkələri var, buna görə maraqlanırsınızsa onları tez bir zamanda yoxlayıram.

Bu bölümü sizə Crunchy Betty gətirir.yay və mənim olduğum yer çox isti və nəmlidir. Mən həmişə öz dezodorantımı hazırlamışam və hələ də inanılmaz bir seçim olduğunu düşünürəm. Yaxşı işləyir, amma son vaxtlar o qədər məşğul idim ki, əvvəlcədən hazırlanmış təbii dezodoranta müraciət etdim və onu sevirəm. Kokomo Cream adlanır və tropik bir tətil kimi qoxur. Cənnətdə hindistan cevizi və əhəng düşünün və inanılmaz dərəcədə yaxşı işləyir. Ərim də istifadə edir, hər ikimiz də qoxunu sevirik və bütün gün necə təzə qaldığımızı sevirik. Ən sevdiyim hissə, kiçik bir ailə şirkətidir və bunu yalnız Etsy-də tapa bilərsiniz. Beləliklə, etsy.com/shop/crunchybetty adresinə daxil olaraq tapa bilərsiniz.

Soscolle Maggio