Yumurta qabıqlarından istifadənin yaradıcı yolları

Sağlam qida üçün bir az əlavə pul ödəmisinizsə və ya özünüz istehsal etmisinizsə, sonuncunun hamısını istifadə etməyin dəyərini bilirsiniz. Mənim reseptlərimin çoxu sağlam bir protein mənbəyi olan yumurtaya güvənir, amma bu yumurta qabıqlarını tutmağı düşünmüsünüzmü?

Və yalnız onları kompost yığınına atmaqdan danışmıram!

İnanılmaz, Yeməli və hellip; Yumurta qabığı?

Yumurta olduqca inanılmaz kiçik bir paketdir. Çox yönlü, zülal dolu və xüsusən keyfiyyətli yem olan otlaq bir sürüdən alınsa - yüksək riboflavin, fosfor və A, D və B12 vitaminləri ilə yanaşı, tam bir amin turşusu qaynağıdır. (1)

Bəs qabıq? demək olar ki, tamamilə kalsium karbonatdan ibarətdir - dırnaqlarımızdakı, dişlərimizdəki və sümüklərimizdəki eyni material. Əgər süd məhsulları olmadan kifayət qədər kalsium almağa çalışırsınızsa və ya hazırda reseptsiz satılan kalsium əlavəsi qəbul edirsinizsə (mütləq məsləhət görmürəm), “ yemək ” yumurta qabığınız sizin üçün ola bilər!

Yumurta qabığı kalsium tozu necə hazırlanır (yeməli)

Yumurta qabıqlarınızı yüksək keyfiyyətli, qida əsaslı əlavəyə çevirmək üçün bu sadə addımları izləyin:

• Yumurta qabıqlarınızı qeyd edin (istəsəniz yumurta kartonunda bunu edə bilərsiniz). Təəccüblüdür ki, onlar həqiqətən qoxu vermirlər. Membranı qabıqlarda buraxa bilərsiniz, ancaq yumurtanın ağını yuduğunuzdan əmin olun.
• Bir miqdarda yumurta qabığına sahib olduqdan sonra bir neçə dəqiqə qaynar suda sterilizasiya edin.
• Süzün, bir-iki qaba yayın və bir gecədə qurumağa qoyun.
• Quru olmaq üçün yumurta qabığını aşağı temperaturda 10 dəqiqə bişirin. Məhsuldarlıq naminə onsuz da bişirəcəyiniz və ya bişirəcəyiniz zaman onları sobaya qoya bilərsiniz. İstilik çox yüksəlmədən onları çıxarıram.
• Yumurta qabığını çox incə bir toz halına gətirin. Bir qəhvə və ya ədviyyat öğütücü ən yaxşı işləyir.
• Sərin və quru bir şkafda möhkəm qapalı bir mason qabında saxlayın.

Sadəcə & frac12; 400-500 mq əlavə bioloji kalsium üçün sevdiyiniz qidalara gündə bir çay qaşığı yumurta qabığı tozu. (2)

Bəzi qidalara əlavə olunduqda bir az qıcqırdılmış bir keyfiyyət hiss edə bilərsiniz, amma smoothies və ya qatıqda çox dözümlü, bişmiş məhsullarda və daha ağır qidalarda aşkar edilə bilməz. Chia Seed Enerji Barları və ya Səhər yeməyi Burgerləri yaxşı işləyir.

Hər zaman kalsium əlavə edərkən daha yaxşı mənimsənilmək üçün pəhrizinizdə kifayət qədər maqnezium və D vitamini aldığınızdan əmin olun.

Mükəmməl bağ yoldaşı

Yumurta qabıqlarınızı yemək üçün deyil? Kalsium bağçanız üçün eyni dərəcədə vacibdir! Kalsium çatışmazlığı olan torpaq yavaş böyüməyə və çiçək ucunun çürüməsinə səbəb olur (pomidor, balqabaq və ya bibər bir ucdan qara rəngə çevrildikdə). Qalan yumurta qabıqlarını aşağıdakı kimi istifadə edin:

Torpaqda dəyişiklik

Bağda yumurta qabığını istifadə etməyin açarı: vaxt verin. Bitkilər kalsiumu köklərdən alır, buna görə də əzilməli və ya toz halında olan qabıqları payızda və ya ən azından erkən yazda torpağın dərinliyinə işləyin ki, həll olunsun.

Zərərverici Mübarizə

Qalan yumurta qabıqlarınızı kiçik qırıntılara xırdalayın və əkinlərinizdəki və ya bağ yataqlarınızdakı torpağın üstünə səpin. Şlaklar və digər zərərvericilər iti qabıqları qonaqpərvər tapacaq və yaşıl otlaqları tapacaqlar (inşallah!).

Toxum başlayanlar

Torf qabları və sadə toxum başlanğıc dəstlərinin alınması bahalı olmasa da, bir yumurta qabığı ideal və tamamilə yenilənə bilən bir toxum əkicisi edir!

Az və ya çox bərabər qırılan yumurtaları xilas edin, yuyun və altındakı kiçik bir çuxur yaradın. Toxum başlayan torpaq ilə doldurun və həmişəki kimi əkin. Bağdakı əkilən fidanları qabığın içərisinə əkin! (VayUşaqlarım yumurta qabığına üzlər çəkməyi çox sevirlər, buna görə də fidanlar 'saçlara' bənzəyir. ” Pinterest təşəkkür edirəm!)

Bu yazı bölgəniz üçün əkin vaxtlarını axtarmaq üçün lazımlı bir cədvələ malikdir.

Ancaq yumurta qabığı və hellip üçün başqa bir böyük istifadəyə;

DIY Gözəllik Dəstəkləyicisi

Yumurta qabığı tozu üçün istifadə olunan bir çox DIY tətbiqetmədən, şəxsən sınadığım bəzi şeylər:

Üz

2 xörək qaşığı incə toz toz qabığını yumurta ağına qarışdırın. 10-20 dəqiqə qurumasına icazə verərək təbii bir üz maskası kimi yapışdırın. Soymaq üçün isti su və dairəvi bir hərəkətlə yuyun. Bu müalicədən sonra həqiqətən daha möhkəm, hamar bir dəri görürəm.

Evdə hazırlanmış diş pastası

DIY remineralizing diş pastası reseptimdəki kalsium tozunun yerinə yumurta qabığı tozundan istifadə edin. Həm ağardacaq, həm də xatırladır. Həm də evdə hazırlanan diş pastası və ya diş tozu reseptlərimdən birində kalsium tozu əvəzedicisi kimi istifadə edilə bilər.

Bədən skrabı

Yay pedikürü üçün əla hazırlayıcı iki qatlı aşındırıcı üçün evdə hazırlanmış bədən ovucu reseptinə bir neçə qaşıq əlavə edin!

İlk yardım

Qırmızı, qıcıqlanmış dəri və ya böcək ısırığı? Bir neçə xörək qaşığı alma sirkəsi içərisində əzilmiş yumurta qabıqlarının yumşalmasına icazə verin. Sıvılaşdıqdan sonra, sakitləşdirici təsir üçün bir pambıq ilə tətbiq edin.

Nə fikirləşirsən? Yumurta qabıqlarını heç yeyərdinmi? Onları istifadə etmək üçün tapdığınız başqa yollar varmı?

Mənbələr:

(1) Self Magazine
(2) Osteoporozun qarşısının alınmasında və müalicəsində yumurta qabığı kalsium
Yumurta qabıqları - Bioloji cəhətdən kalsium mənbəyi